Amaru Crossfit

Amaru Crossfit El primer gimnasio especializado de CrossFit al sur de Guayaquil, profesor certificado de nivel 1, certificacion de CrossFit Endurance, CrossFit Oly liftin

Gran Comunidad de CrossFitteros al sur de Guayaquil, no tenemos especialidad, nos preparamos para todo!!! Abrimos nuestras puertas para todo el que quiera entrar y cambiar su estilo de vida...nuestro lema es siempre

Por aquí, pasando y retomando actividades para este 2019.....consultas o clases personalizadas al 0968337566 - 099976678...
03/01/2019

Por aquí, pasando y retomando actividades para este 2019.....consultas o clases personalizadas al 0968337566 - 0999766787 - 0980709066

27/06/2018

Tic tac tic tac tic tac...........3......2.....1.......

I've been waiting for this post so bad!!!! Pues hoy tocó   HB   4x8, 2x4, 1x3......el   le tocó esperar para mañana, otr...
11/03/2016

I've been waiting for this post so bad!!!! Pues hoy tocó HB 4x8, 2x4, 1x3......el le tocó esperar para mañana, otro ambiente, otro lugar.....

Hoy los juguetes quedaron adentro   5 min   c&j kb, luego   y a correr!!! :-S para recuperar, obvio   y el respectivo  ....
21/01/2016

Hoy los juguetes quedaron adentro 5 min c&j kb, luego y a correr!!! :-S para recuperar, obvio y el respectivo ....

Pues y hoy nos fuimos de 5x5  , luego nos vamos de 25-20-15 hpclean y sentadillas libres, 20-15-10 push press y abdomina...
07/01/2016

Pues y hoy nos fuimos de 5x5 , luego nos vamos de 25-20-15 hpclean y sentadillas libres, 20-15-10 push press y abdominales, 15-10-5 sentadillas frontales y barras......Linda noche nos espera...

Adolorido pero con gusto. Hoy: 21-15-9 bench press 155 # y pecho a la barra; al principio y despues de cada round 50 sen...
11/12/2015

Adolorido pero con gusto. Hoy: 21-15-9 bench press 155 # y pecho a la barra; al principio y despues de cada round 50 sentadillas libres...será que le hacemos con ? Mmmmm ahí vemos, buena noche se viene

Y así terminamos el día; 100 backsquats 135 #, cada vez que bajes la barra hacer 25 abdominales con abmat......Ufffff bu...
11/12/2015

Y así terminamos el día; 100 backsquats 135 #, cada vez que bajes la barra hacer 25 abdominales con abmat......Ufffff buen entrenamiento

Noche de      ........sh*t!!!!!!!!   semana de bodyweight y alguito de peso....mañana toca
09/12/2015

Noche de ........sh*t!!!!!!!! semana de bodyweight y alguito de peso....mañana toca

Dirección

Rosa Borja De Icaza
Guayaquil
593

Horario de Apertura

Lunes 19:00 - 22:00
Martes 19:00 - 22:00
Miércoles 19:00 - 22:00
Jueves 19:00 - 22:00
Viernes 19:00 - 22:00
Sábado 11:00 - 20:00
Domingo 08:00 - 14:00
15:00 - 19:00

Teléfono

+593999421530

Página web

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