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MiCa Functional Trainer

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Ecuador
Guayaquil
MiCa Functional Trainer

Entrenamiento Personalizado y Grupal
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Entrenamiento Funcional y más.

24/10/2022

Capoeira una roda con muy gratos recuerdos 💪🤸

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21/04/2022

Una vez que se es CAPOEIRA,
Para siempre CAPOEIRA 🤼‍♂️🤸🏻‍♂️👋🏼🪘💪🏼😃
(Juego de Capoeira del Año 2011)

CAPOEIRA, es un Arte, Cultura, y Deporte Afro-Brasileño que tiene múltiples beneficios para la salud, ya que estimula de forma extraordinaria nuestro cerebro, mente y cuerpo, por medio de la Bateria (conjunto de instrumentos, los cuales dictan el ritmo en el cual va desempeñarse el Juego de Capoeira, llamado a lo que ocurre dentro la Roda(círculo de personas), dónde se crea una conversación corporal entre 2 personas que realizan constantes propuestas de Defensa y Ataque, quienes respetando al compañero de juego, buscan utilizar de la mejor manera, los movimientos aprendidos previamente en las clases.

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MICA FUNTIONAL TRAINER
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20/04/2022

¿Qué es un Entrenamiento Funcional?
O ¿Cuándo un Entrenamiento es Funcional?

Es un Entrenamiento que se diseña de acorde a la condición física y necesidad de cada persona, teniendo en cuenta que cada uno tiene un cuerpo diferente, y una forma de moverse diferente a los demás.

Es decir que un Entrenamiento es Funcional cuando es creado y adaptado a la condición y necesidad de movimiento que tiene cada persona, consiguiendo evitar lesiones, mejorando nuestro desempeño en la forma en que nos movemos en nuestras actividades diarias, y por ende mejorando nuestra salud en general.

Si no sabes cómo empezar

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MICA FUNTIONAL TRAINER
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01/02/2022

¿Deseas un ENTRENAMIENTO FUNCIONAL y de manera PERSONALIZADA?
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Hola, soy MICA y te traigo:

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✅Mejora tu Resistencia
✅Mejora tu Presión Arterial
✅Combate el Estrés
✅Mejora tu salud y estilo de vida
✅Mejora tu cuerpo

✅Entrenamiento Personalizado
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23/10/2020

Y para finalizar mi noche 😌🤸‍♂️

23/10/2020

Dándole movimiento al cuerpo 🤩🤸‍♂️😜

23/10/2020

Noche de parque!!!
Practicando movimientos 🤸‍♂️😎🔥🙋‍♂️

Entrenamientos funcionales Grupales y Personalizados😉

23/10/2020

Es tan importante mantener una correcta postura para hacer nuestros ejercicios asi evitamos lesiones 😉🙅‍♂️

Entrenamiento personalizado y grupal!!!
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23/10/2020

Entrenamientos personalizados al aire libre 🤩😎🏃‍♂️🏃‍♀️

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