Jessica zuñiga lfma

Jessica zuñiga lfma 🥇Lcda. en la actividad física 🏃‍♀️
🥈Emprendedora en los negocios digitales📱
🥉genera muchos ingresos💵💰

La constancia y disciplina es la clave de un buen resultado en solo un mes 7kg menos 💪.
09/09/2020

La constancia y disciplina es la clave de un buen resultado en solo un mes 7kg menos 💪.











Con disciplina y constancia se logran objetivos en solo 2 meses más de 10 kg
01/09/2020

Con disciplina y constancia se logran objetivos en solo 2 meses más de 10 kg









05/08/2020

No importa tu edad, tu tiempo, no busques excusas para mejorar tu salud🏋️‍♂️
Comienza estableciendo objetivos💪
Realiza un ejercicio todo el dia cada hora?

Ejemplo:
10 Sentadillas🏋️‍♂️a las 8am
10 sentadillas🏋️‍♂️ a las 9am
10 sentadillas🏋️‍♂️ a las 10am
10 sentadillas🏋️‍♂️ a las 11am
10 sentadillas🏋️‍♂️a las 12 am
Y así sucesivamente hazta que llegues antes de dormir💤









05/08/2020

No importa tu edad, tu tiempo, no busques excusas para mejorar tu salud🏋️‍♂️
Comienza estableciendo objetivos💪
Realiza un ejercicio todo el dia cada hora?

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10 Sentadillas🏋️‍♂️a las 8am
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Y así sucesivamente hazta que llegues antes de dormir💤









Si dejaste de hacer actividad hace un buen tiempo🧭 te recomiendo empezar🔆 con esta rutina con un descanso de 40'' por ej...
24/07/2020

Si dejaste de hacer actividad hace un buen tiempo🧭 te recomiendo empezar🔆 con esta rutina con un descanso de 40'' por ejercicio y realices 4 series para iniciar💪🏋️‍♂️.














23/07/2020

Ponte en forma sin perder el tiempo!
🏋️‍♂️💊 Estamos de oferta por lanzamiento obsequiamos un plan dietario en excel para saber q comidas puede comer y cuantas kilocalorías puede ingerir al dia🔆
Si quieres conocer cómo te puedo ayudar ❓













22/07/2020

No te lo pierdas vamos aportar información que te ayudarán a disminuir esas libritas de más⚠️❓🧘‍♀️🏋️‍♂️

Libro gratis para una dieta saludable
16/07/2020

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Tu mente siempre controlará tus pensamientos así que cuida lo que piensas. 🧠
12/07/2020

Tu mente siempre controlará tus pensamientos así que cuida lo que piensas. 🧠














07/07/2020

ATENCIÓN

Estas art@ de verte al espejo y ver esas libritas de más?
Haces dieta y no te funciona?
Quieres una vida saludable y no sabes cómo?

Busco personas que deseen bajar unas libras de mas para un reto
Si quieres iniciar el reto y ver tus resultados en 28 días.
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*Tienes diabetes❓*Estas arto de las inyecciones o medicinas❓*Tu crees que encontrar una forma eficaz para curarte de la ...
06/07/2020

*Tienes diabetes❓

*Estas arto de las inyecciones o medicinas❓

*Tu crees que encontrar una forma eficaz para curarte de la diabetes sería buena para tu salud❓

*Tengo la solución para que en 30 días puedas disfrutar de aquellas comidas que actualmente no puedes comer😅

*Quieres saber cómo❓

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