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04/12/2024

✨¡SORTEO DE 6 MESES DE ENTRENAMIENTO GRATIS! ✨

¿Quieres transformar tu cuerpo y tu mente? ¡Esta es tu oportunidad!

Para participar en el sorteo, sigue estos pasos:👇🏼

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Menciona a 3 amigos que también quieran participar en el sorteo. ¡Y asegúrate de que ellos también nos sigan en todas las cuentas!

El sorteo se realizará el 23 de Diciembre y el ganador será anunciado en esta cuenta.

No te pierdas esta oportunidad de cambiar tu vida. ¡Buena suerte! 😏🫂

01/09/2024

Agosto terminó siendo un buen mes!

Siempre guardamos los buenos momentos y obtenemos ese plus para seguir mejorando ..!

Esto es más allá de solo entrenar, realmente disfrutamos la vida y el proceso 🫡💯
Creamos un estilo de vida para ayudarnos a mejorar en todo y a todos

Se vienen mejoras... Atentos 🫡

Cumpleañeros del mes
28/08
29/08

01/06/2024

❌ No cometas errores con la rueda abdominal ❌

Seguir estos tips te ayudará a realizar bien este ejercicio y sacar el máximo provecho para trabajar correctamente tus abs.

Caso contrario solo estarás perdiendo el tiempo.

Así que ya sabes, sigue los tips y a darle duro.

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Aquí podemos ayudarte 🫡

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27/05/2024

"La actitud lo es todo. ¡Ve por ello!"

- Solo hay un modo y es el único que aplico 💪🏽🦁🔥

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26/04/2024

Te dejamos un tip! 😏

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17/04/2024

SENTADILLA 🔥

Puede resultar muy complejo si no le damos asunto a ciertos factores, los cuales te mencionamos en el post.

Un tip extra, es apretar el glúteo antes de bajar, esto forzará una rotación externa de cadera y la rodilla estará mejor alineada respecto al tobillo 😏

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