30/08/2026
El paso 4 lo suelta el coach recién al final 👀
Antes van dos cosas aburridas pero necesarias: qué meta buscas y cuánto tiempo puedes darle de verdad al gym. Sin eso, la rutina se te cae en la segunda semana.
Si no sabes armarla, ven a One Sport y la sacamos contigo 🔥