26/08/2026
¿Prono o supino? 👀
No, no es lo mismo.
Cambia el agarre → cambia la mecánica y el énfasis muscular.
Prono → más dorsal
Supino → más participación del bíceps
⚡Centro de Acondicionamiento Físico⚡
🏋️♂️Musculación
🤸♂️ Funcional
🍓 Nutrición
💪 Suplementación
Tomás Ordoñez 3-18 Y Alfonso Malo
Cuenca
010115
| Lunes | 06:00 - 22:00 |
| Martes | 06:00 - 22:00 |
| Miércoles | 06:00 - 22:00 |
| Jueves | 06:00 - 22:00 |
| Viernes | 06:00 - 22:00 |
| Sábado | 07:00 - 14:00 |
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