22/04/2025
TIPS PSICOLOGICOS, ESPIRITUALES - SECULARES EN LA BUSQUEDA DE NUESTRA PAZ, FELICIDAD E IDENTIDAD
MARZO 2025, BALLENITA
R NUNEZ C
• EN LA BUSQUEDA DE NUESTRA VERDAD, PAZ Y FELICIDAD HEMOS DE OBTENER UN CIERTO GRADO BASICO DE EDUCACION PARA OBTENER NUESTRO PROPIO PENSAMIENTO CRITICO.
• ESTA BUSQUEDA Y EDUCACION DEBE LLEVARSE CON UNA CLARA IDEA O DEFINICION INICIAL DE LA DIFERENCIA ENTRE LO OBJETIVO Y LO SUBJETIVO.
• LA CUAL, POCAS PERSONAS OBTIENEN EN ESPECIAL EN LATINOAMERICA.
• LO OBJETIVO ES LO EVIDENCIABLE, BASADO EN PRUEBAS Y EVIDENCIAS IRREFUTABLES COMO LA OBSERVACION DIRECTA DE UN FENOMENO O LAS CIENCIAS EXACTAS COMO LAS MATEMATICAS (ARITMETICA), FISICA, QUIMICA. ESTAS SE BASAN EN LEYES Y TEORIAS QUE SE COMPRUEBAN EN LA REALIDAD.
• EN LA PARTE LEGAL O JUICIO LEGAL PARA ESTABLECER CULPABILIDAD Y EMITIR UNA CONDENA SE LO HACE MEDIANTE REVISION SISTEMATICA DE EVIDENCIAS FISICAS, DOCUMENTOS ETC.
• LO SUBJETIVO ES ALGO QUE DEPENDE DEL PUNTO DE VISTA (PERSONAL) CON QUE OBSERVES UNA REALIDAD. COMO EL ARTE, LOS SABORES, LAS IDEAS O IDEALES PROPUESTOS, EL ORDEN SOCIAL, SUS LEYES, IDEOLOGIAS, POLITICA, ESTAS SON PROPUESTAS Y SE APLICAN SEGÚN LA CULTURA, LA VOLUNTAD POPULAR (VOTACION) O MAYORIAS EN COMUN ACUERDO, O SIMPLEMENTE CADA PERSONA LOS ELIGE Y APLICA EN SU VIDA, ETC.
• SI NO DEDICAS UN TIEMPO DE TU VIDA A DIFERENCIAR ESTAS DOS VISIONES DE LA REALIDAD Y DEL CRIERIO (JUICIO), SIEMPRE ESTARAS, DE UNA U OTRA FORMA CONFUNDIDO, PUES TU CRITERIO TENDRA MUCHOS VACIOS DE OBSERVACION, ERRORES DE ANALISIS Y CONCLUSION. ADEMAS SERAS VICTIMA DE LOS MALOS PATRONES DE VIDA Y PRINCIPIOS QUE LOS MEDIOS Y CULTURA TRADICIONAL TE SUGIERAN E IMPONGAN COMO LOS UNICOS Y CORRECTOS. (MATRIX-MATERIALISMO EXTREMO, ESP[IRITUALIDA O RELIGIONES FANATICAS, ETC)
• UNA VEZ HAYAS OBTENIDO LO MAS POSIBLE ESTE CRITERIO PROPIO (QUE NO ES FACIL Y HAY QUE APRENDERLO CON EL TIEMPO) DE LA OBJETIVIDAD Y DE LA SUBJETIVIDAD ESTARAS MAS CLARO EN COMO SEGUIR TU CAMINO HACIA LA PAZ Y FELICIDAD EN TU VIDA. AUN ASI ESTO NO HARA QUE EL CAMINO TENGA SUS DIFICULTADES. LA VIDA NO ES FACIL. Y MUCHO PEOR, SI NO OBTIENES EDUCACION DE CRITERIO.
• MUCHAS VECES HAREMOS CONCLUSIONES ERRONEAS CUANDO EN REALIDAD NO ES POSIBLE EMITIR UNA CONCLUSION. OJO! NO SIEMPRE HAY UNA RESPUESTA A TUS PREGUNTAS ESPECIALMENTE SUBJETIVAS. P.EJ. DIOS..O DEMAS CUESTIONAMIENTOS ESPIRITUALES. MUCHOS QUEDAN EN EL MISTERIO PUES NUESTRA MENTE Y CONCIENCIA SON LIMITADOS. Y DEBEMOS SABER ACEPTAR ESTO.
• ACEPTAR HUMILDEMENTE NUESTRO PRESENTE EXISTENCIAL ES IMPORTANTE. LO VEAMOS COMO ALGO ABURRIDO ES UN PROBLEMA MENTAL. CADA DIA ES MARAVILLOSO DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA CREACION. TIENES OJOS Y VES, PULMONES Y RESPIRAS, CORAZON QUE LATE TODO LOS DIAS SIN PARAR, SI NO APRECIAS ESE EQUILIBRIO DEL UNIVERSO PRIMERO QUE NADA, NO HABRA FORMA DE SALIR DE VER ABURRIDO TU PRESENTE.
• LA VIDA ES MAS QUE NADA UNA BUSQUEDA DE NUESTRA PROPIA VERDAD INTERIOR. ESTO ES, SABER POCO A POCO, CON NUESTROS ERRORES, QUIENES SOMOS O QUIENES NO SOMOS OJO..Y QUE ES LO QUE REALMENTE BUSCAMOS AMAMOS Y NOS DA PAZ Y FELICIDAD. TOMA ALGUN TIEMPO SABER Y ENTENDER ESTO.
• CUANDO LLEGAMOS A TENER ESTOS OBJETIVOS CLAROS, ESTAREMOS MAS CERCA DE NUESTRA PAZ.
• YO LA PREFIERO LLAMAR PAZ PORQUE LA FELICIDAD (NO CONFUNDIR CON PLACER COMO LAS MAYORIAS LO HACEN) QUE TANTO MENCIONAN PARA MI ES EFIMERA Y NO LA BUSCO. BUSCO PRIMERO PAZ INTERIOR Y EXTERIOR. DE ESTA MANERA TENGO MOMENTOS REALES DE FELICIDAD. PORQUE EL FUNDAMENTO PRINCIPAL DE LA FELICIDAD INTERIOR ES LA PAZ. (EXTERIOR E INTERIOR)
• EN LA BUSQUEDA DEBEMOS EVENTUALMENTE DARNOS CUENTA DE QUE Y QUIENES SOMOS. QUE ACTIVIDADES AMAMOS Y CUALES NO. QUE PERSONAS AMAMOS Y CUALES NO Y, DEBEMOS ALEJARNOS DE LAS QUE NOS HACEN DAÑO, NOS REPRIMEN, OFENDEN O AGREDEN ESPECIALMENTE.
• LAS PERSONAS QUE NOS OFRECEN SEGURIDAD, REAFIRMACION Y TRANQUILIDAD ESPONTANEA SON CON LAS QUE DEBEMOS RELACIONARNOS.
• MUCHO DE LO QUE SOMOS DESDE NIÑOS DEPENDE DE CON QUIENES HEMOS CRECIDO. NUESTROS PADRES Y HERMANOS SON LAS PRIMERAS INFLUENCIAS PUES DEPENDEMOS MUCHO DE ELLOS Y TENEMOS UN AMOR Y APEGO INNATO. NOSOTROS SI LOS ADMIRAMOS CREEREMOS QUE SER COMO ELLOS ESTA BIEN Y NO SERLO ESTA MAL. LUEGO LOS AMIGOS, LA ESCUELA Y CON QUIEN COMPARTIMOS AHÍ NUESTRO MAYOR TIEMPO. CON QUIENES SOMOS AFINES.
• A ESTO SE SUMARA NUESTRO CARÁCTER INNATO O ENDOGENO INTERNO QUE DEFINE TAMBIEN NUESTRA FORMA DE PENSAR, CRITICAR Y SER.
• TODO ESTO ES SIMILAR A LA ADAPTACION Y EVOLUCION DE LAS ESPECIES EN DONDE HAY CARACTERES ENDOGENOS – GENETICOS Y OTROS QUE SON EXTERNOS EXOGENOS-DEL MEDIO EN QUE VIVIMOS.
• CADA ESPECIE TIENE SUS LIMITES EN CUANTO A SU PODER DE ADAPTACION EN CIERTOS AMBIENTES EXTERNOS O EXOGENOS. ESTOS SON TEMPERATURAS EXTREMAS, TIPOS DE ALIMENTACION Y CAPACIDAD DE DEFENDERNOS DE LOS DEPREDADORES (ESTADO FISICO).
• ESTO NO SIGNIFICA SIMPLEMENTE QUE EL MAS FUERTE SOBREVIVE. ESA ES UNA MALA MANERA SIMPLISTA (SUBJETIVA) DE VER LA ADAPTACION DE LAS ESPECIES. HAY VARIOS FACTORES. HAY UNO MUY FACIL DE PASAR POR ALTO QUE POCOS MENCIONAN Y ES EL AZAR O LA SUERTE DE ADAPTARSE A CIERTAS EXIGENCIAS DEL MEDIO, SEA ESTE SOCIAL O FISICO.
• TODO ESTO QUE TRATO DE DECIR AQUÍ ES UNA APROXIMACION A LA REALIDAD YA QUE PODRIAN HABER OTROS FACTORES QUE NUESTRA MENTE Y CRITERIO NO ALCANZAN A DILUCIDAR. PERO HACEMOS EL INTENTO DE PONERLO EN PALABRAS SIMPLES. ALGO QUE REALMENTE NO ES PARA NADA SIMPLE; EL FENOMENO DE LA EXISTENCIA DE LA VIDA EN ESTE PLANETA.
• PARA TRATAR DE RESUMIRLO DEJO ESTOS PUNTOS IMPORTANTES:
• DESARROLLA TU PROPIO CRITERIO MEDIANTE LA EDUCACION PRIMERO.
• AMA ACTIVIDADES QUE TE HACEN SENTIR BIEN. DEPORTES, ARTES, ETC.
• TU MEJOR Y MAS IMPORTANTE AMIGO ERES TU MISMO. LUEGO PODRIAN SER LOS DEMAS.
• NO ES NECESARIO VIVIR EN COMPLETA CONCORDANCIA CON TUS FAMILIARES Y AMIGOS. LAS DIFERENCIAS HACEN AUTENTICA ESAS RELACIONES.
• FRECUENTA A QUIENES TE RESPETAN Y TE HACEN SENTIR SEGURO. LOS DEMAS NO SON IMPORTANTES.
• LA ALIMENTACION ES CRUCIAL Y DEBES EDUCARTE CORECTAMENTE SOBRE ESTO. HAY MUCHA COMIDA BASURA QUE SOLO TE HACE DAÑO. EVITALA COMPLETAMENTE Y OBSERVA COMO TE SIENTES.
• NO COMAS POR COMER Y PORQUE ESTA RICO. COME CUANDO REALMENTE ESTES CON HAMBRE REAL Y LOS ALIMENTOS QUE TE SIENTAN BIEN, TE DAN ENERGIA TODO EL DIA TANTO FISICA COMO MENTALMENTE.
• EL EJERCICIO ES TAMBIEN CRUCIAL EN LA VIDA. COMO LA ALIMENTACION ESTE AFECTA NO SOLO A TU CUERPO SINO IGUALMENTE A TU ESTADO DE ANIMO.
• BUSCA CUALES EJERCICIOS TE BENEFICIAN MAS. PARECIDO A LA ALIMENTACION APROPIADA PARA CADA INDIVIDUO.
• EL EJERCICIO POR MEDIO DE UN DEPORTE QUE AMAS HACERLO CADA DIA ES MUCHO MEJOR PORQUE LO HACES AMANDO. NO SOLO MEJORES TU ESTADO FISICO, SINO TAMBIEN TU ESTADO NERVIOSO EMOCIONAL.
• LO MAS IMPORTANTE EN LA VIDA ES TU SALUD. SI NO ENTIENDES ESTO BIEN INVESTIGALO. SIN SALUD NO EXISTE NADA DE LOS DEMAS.
• NO VIVES 100% EN TU CASA O VIVIENDA. VIVES DENTRO DE TU CUERPO Y ESO DEPENDE 100% DE LA SALUD QUE TIENES O NO.
• DALE IMPORTANCIA A LO QUE PARA TI ES IMPORTANTE. ENFOCATE EN ESO. TU SALUD Y ESPECIALMENTE SI YA LA TIENES, FAMILIA.
• TRABAJA EN LO QUE AMAS. LAS PERSONAS QUE SI TIENES ACTIVIDADES QUE ELLOS AMAN SON LAS QUE MAS PROPOSITO SIENTEN EN LA VIDA POR LO TANTO SON MAS FELICES Y VIVEN BIEN POR MAS TIEMPO.
• NO VIVAS DANDOLE IMPORTANCIA A LO QUE PIENSEN DE TI. ES SOLO PERDIDA DE TIEMPO Y DE TU FELICIDAD O PAZ.
• SE HONESTO CONTIGO MISMO Y CON LOS DEMAS. SE TU MISMO. ASI ATRAERAS A LAS PERSONAS REALMENTE AFINES A TU PERSONALIDAD, A LO QUE REALMENTE ERES Y NO A “AMIGOS(AS)” QUE REALMENTE NO SON AFINES Y ESTO TRAERA PROBLEMAS PERSONALES (INTERRELACIONALES) MAS AMENUDO.
• EL PUNTO DE ARRIBA APLICA A TUS FAMILIARES, INCLUSO A TUS PADRES.
• LO MAS IMPORTANTE LUEGO DE TU SALUD ES LO QUE SIENTES INTERIORMENTE EN TU RELACION CONTIGO MISMO. SE COHERENTE INTERIORMENTE Y HONESTO.
• PENSAR ES NECESARIO PERO LLEGA UN MOMENTO EN QUE DEBEMOS REALIZAR QUE ES MAS IMPORTANTE HACER QUE PENSAR. PORQUE ES HACIENDO QUE REALMENTE APRENDEMOS.
• ASI MISMO, PENSAR NO NOS DEFINE NI ES LO QUE SOMOS. ES SOLO ESO PENSAR. SOMOS MAS QUE CEREBRO O PENSAMIENTOS Y EMOCIONES. LO QUE TU PIENSES Y COMO LO MANEJES DETERMINARA MUCHO TU ESTADO DE ANIMO Y BIENESTAR.
• DEJA UN TIEMPO DEL DIA, DE LA SEMANA A SOLO LA CONTEMPLACION SIN TANTOS PENSAMIENTOS. ES UN DESCANSO MENTAL Y EMOCIONAL. TE SENTIRAS RENOVADO.
• TU INTESTINO ES IMPORTANTE Y DEBE ESTAR EVACUADO DURANTE LA MAYOR PARTE DE LOS DIAS. SER EXTREÑIDO TE AFECTA EMOCIONAL-MENTE Y DEBES SOLUCIONARLO. POR ESTO Y MUCHAS RAZONES MAS LA ALIMENTACION ES MUY IMPORTANTE (SALUD PRIMORDIAL). LO SUFRI POR MUCHOS AÑOS Y LO SOLUCIONE PRINCIPALMENTE CON CAMBIO DE ALIMENTACION Y ESTILO DE VIDA.
• UNO DE LOS MAYORES PROBLEMAS EN NUESTRA VIDA ES EL SENTIMIENTO DE INSEGURIDAD INTERIOR. ESA INSEGURIDAD PUEDE PROVENIR DE VARIAS CAUSAS QUE ACTUAN A LA VEZ. UNA FISICA Y OTRA MENTAL-EMOCIONAL.
• UN EJEMPLO DE LA CAUSA FISICA ES EL ESTREÑIMIENTO. LO VAMOS A USAR COMO CLAVE PARA ENTENDER MEJOR COMO NUESTRAS IDEAS PRECONCEVIDAS NOS LLEVAN A ERRORES DE JUICIO. ES SIMPLE, SI NO VAS AL EVACUAR NATURAL Y FRECUENTEMENTE MINIMO UNA VEZ AL DIA LUEGO DE COMIDAS ABUNDANTES TE SENTIRAS ANSIOSO, EMOTIVO, DEPRIMIDO. LUEGO DE EVACUAR COMPLETAMENTE (OJO) SENTIRAS UN ALIVIO Y UNA TRANQUILIDAD PROFUNDA. PARECERA ESTO MUY SIMPLISTA Y LO ES PORQUE ES REALIDAD.
• PARA LAS PERSONAS QUE NO SUFREN DE ESTE PROBLEMA PODRIAN PROBAR EL CAMBIO DE ALIMENTACION; REDUCIENDO COMIDAS/BEBIDAS CHATARRAS (AZUCARADAS).
• EN NUESTRAS VIDAS HAY MUCHOS, DEMASIADOS PARADIGMAS FALSOS. UNO ES LA ALIMENTACION TRADICIONAL INCONSCIENTE DE COMER POR PLACER. CUANDO DEBES ALIMENTARTE-NUTRIRTE PARA SENTIRTE BIEN.
• EN LA VIDA ES PARECIDO. SI BUSCAS SOLO EL PLACER O LO CONFUNDES CON LA FELICIDAD Y EL NO PLACER CON TRISTEZA Y ABURRIMIENTO, ESTARAS EN UN PARADIGMA EQUIVOCADO QUE TE LLLEVARA A MAL DESTINO.
• LA FELICIDAD ES UN PROCESO. PRINCIPALMENTE DE APRENDER A VIVIR CON FUNDAMENTOS ACERTADOS Y COHERENTES CON TU INTERIOR. NO ES MATERIALISMO U OBTENER TAL STATUS. LA CASA Y EL CARRO MEJOR QUE ALGUIEN. ES SABER OBTENER LO NECESARIO. LO MATERIAL ES UN MEDIO Y NO UN FIN.
• DEBEMOS AMAR APRENDER. SI HAY ALGO SENCILLO PARA MI CONTESTAR ESTA GRAN PREGUNTA QUE TODOS SE HACEN: A QUE VINIMOS A ESTA VIDA?..A APRENDER, A SER FELICES-PACIFICOS Y AMAR LA GRANDIOSIDAD DE LA CREACION. LO CUAL PARA MI ES ESTAR VERDADERAMENTE EN PAZ Y ESTAR CON DIOS CADA DIA.
• ALEJATE DEL DOGMA. SEA ESTE RELIGIOSO, CIENTIFICO O IDEOLOGICO. TODOS 3 SON MUY PELIGROSOS PARA PODER SER REALMENTE LIBRE INTERIORMENTE Y PODER VIVIR EN LIBERTAD EXTERIOR. TODO DOGMA ES DAÑINO Y DESTRUYE POCO A POCO TU VIDA.
• POR LO GENERAL EL DOGMA LO ELEJIMOS PORQUE ES LO QUE HACEN LAS MAYORIAS O PORQUE NUESTROS FAMILIARES LO HACEN. ESTO NOS PODRIA DESTRUIR GRAN PARTE DE NUESTRA VIDA PORQUE NUNCA LA VIVIREMOS PLENAMENTE EN LIBERTAD.
• LO DE ARRIBA NO QUIERE DECIR QUE DEBES SER ATEO NI MUCHO MENOS, SOLO SIGNIFICA QUE NO PODREMOS APRENDER ALGO SIN ANALIZARLO Y COMPROBARLO PARA ACEPTARLO. SI CREES QUE TAL O CUAL RELIGION TE AYUDA, PUES SIGUELA PERO NO LO HAGAS PORQUE OTROS LO HACEN A SOLO PARA ESTAR JUNTO A ELLOS Y SER COMO ELLOS BUSCANDO ACEPTACION DE LOS DEMAS.
• EL CAMINO ES REALMENTE SOLITARIO AL PRINCIPIO PERO CUANDO HAYAS LOGRADO ELEGIR APROPIADAMENTE EL TUYO SIN PRESIONES LIBREMENTE Y CON PASION-AMOR A ESE CAMINO (UN CAMINO CON CORAZON) SENTIRAS LA LIBERTAD Y LA PAZ. DESAPRECERAN LAS DUDAS.
• TE LLEGARA UN DIA, COMO ME LLEGO A MI MUCHOS AÑOS ATRÁS, QUE CADA COSA DE LA CREACION SEA UN MILAGRO; PODER VER, LA MIRADA DE TU PERRO, DE TUS HIJOS, DE TUS AMADOS, LOS ARBOLES, EL AGUA QUE TOMAS, COMO SE CURAN TUS HERIDAS, COMO EL EQUILIBRIO EN LA TIERRA SE DA DE UNA FORMA TAN NATURAL Y PERFECTA.
• LOS QUE ESTAN DORMIDOS EN EL MATERIALISMO/FANATISMO NO LO PUEDEN APRECIAR Y CREEN VER LO MISMO PERO NO LO VEN. EL AQUÍ Y AHORA SE VUELVE MAS MAS PORTANTE QUE NADA Y TODO TOMA UNA VITALIDAD Y RELEVANCIA HASTA LO MAS SIMPLE COMO VER UN INSECTO. ES DECIR, COMO DECIAN LOS SABIOS: “VOLVERAS A SER COMO UN NIÑO, LOS HUMILDES TENDRAN LAS PUERTAS DEL CIELO ABIERTAS”…ETC.
• LO QUE TU AMAS HACER, SEA UN DEPORTE, ARTE, UN TRABAJO, EN DONDE TU ESTAS TOTALMENTE SUMERGIDO EN HACERLO, ESO ES ESTAR EN EL PRESENTE Y POR ESTO ES QUE LUEGO DE HACER ESTAS ACTIVIDADES CON PASION/AMOR TE SENTIRAS BIEN, SATISFECHO, RELAJADO Y FELIZ. ES PORQUE DEJASTES LA MENTE DIVAGANTE Y TE ENFOCASTES EN ALGO QUE TIENE SIGNIFICADO PARA TI Y TAL VEZ SOLO PARA TI.
• UN DIA LLEGARA QUE QUE TODOS TUS DIAS SERAN VIVIDOS CON PASION PORQUE SEMBRASTES ESO Y ESO COSECHARAS. TU VIDA SERA MAS INTENSA, SIN MAYORES DEPRESIONES Y MAS VIVIDA Y EN PAZ.
• TOMA DECISIÓN, CORAGE, MUCHA PASCIENCIA PERO ESE EL CAMINO. HABRAN DESVIOS, DOLORES, DEPRESIONES, PERO SI TE MANTIENES CLARO EN TUS PROPOSITOS Y JUNTO A UNA SALUD REAL LLEGARAS MAS PRONTO QUE TARDE.
• TE DESEO MUCHA SUERTE. ESTA TAMBIEN ES PARTE DE VIVIR EN PAZ, CLARIDAD, AMANDO LO QUE HACEMOS Y VIVIMOS. LA SUERTE VIENE PORQUE ESTARAS CADA DIA EN MAS ARMONIA CON LAS LEYES NATURALES DE LA CREACION. CREEME, ES REAL.
• ESPERO ESTO TE SIRVA. EL UNICO FIN DE ESCRIBIR ESTO ES PARA TRATAR DE QUE OTRAS PERSONAS SEAN MAS FELICES Y ALCANCEN SU PAZ INTERIOR.
• UNA COSA QUE ES MUY CIERTA ES QUE, SI NO SOMOS FELICES Y ESTAMOS EN PAZ CON NOSOTROS MISMOS PRIMERO, NUNCA PODREMOS ESTAR EN PAZ CON LOS DEMAS. NUESTRA GUERRA O INCONFORMIDAD INTERIOR NOS VOLVERA ANTAGONISTAS Y AFECTAREMOS A LAS PERSONAS QUE MAS AMAMOS. LA INCONFORMIDAD INTERIOR PRODUCE MAS INCONFORMIDAD O INFELICIDAD EXTERIOR. TARDE (OJALA QUE NO TAN TARDE) O TEMPRANO LO DESCUBRIRAS.
• TE DESEO TENGAS ÉXITO EN TU CAMINO HASTA CONSEGUIR ESTA PAZ QUE ES INNATA EN NOSOTROS PERO QUE LA PERDIMOS EN EL CAMINO.
