Lunes 05:50 - 10:00 15:50 - 21:00 Martes 05:50 - 10:00 15:50 - 21:00 Miércoles 05:50 - 10:00 15:50 - 21:00 Jueves 05:50 - 10:00 15:50 - 21:00 Viernes 05:50 - 10:00 15:50 - 21:00 Sábado 08:00 - 11:00 Domingo 09:00 - 11:00

Secoya

Casa
Ecuador
Ambato
Secoya

Entrena Crossfit - Fortalecimiento - Calistenia - Levantamiento Olimpico.

- Clases Dirigidas
- Medi

16/05/2026

Nadie nace sabiendo dominar la barra. No vinimos aquí siendo expertos; vinimos a aprender a confiar en nuestro proceso y en lo que nuestro cuerpo puede lograr. 🏋🏻‍♀️

Si necesitabas una señal hoy, es esta: eres capaz de mucho más de lo que crees. En Secoya te acompañamos en cada repetición. ♥️💪🏻

11/05/2026

Tu cuerpo 🧘🏻‍♀️ y tu mente 🧠 piden crossfit 🏋🏻‍♀️
🔥Entrena con nosotros en Secoya
📍Av. Guaytambos y Violetas

10/05/2026

La fuerza también se hereda. 💪✨

Hoy celebramos a las mamás que entrenan, se levantan y nos enseñan con el ejemplo que la disciplina también es amor.

Feliz Día de la Madre a todas las mamás fuertes de Secoya. 🖤

30/04/2026

Cada día levantamos más pesado 🔥
En Secoya asignamos el peso según el ejercicio y tu estado físico. Así nadie pierde el brazo 💪🏻🫣

📍Ambato: Av. Guaytambos y Violetas

26/04/2026

Así son los días en Secoya 🤭 El ejercicio con amigos es mucho mejor 💪🏻😉

23/04/2026

Si no es hasta el piso no sirve 🏋🏻‍♀️

En Secoya entrenamos fuerte 🔥
¿Listo para unirte a nuestra comunidad?

13/04/2026

Ningún coach saldrá lastimado en Secoya 👍🏻

Únete a nuestra comunidad y empieza a entrenar mente y cuerpo 🧠💪🏻🔥

📍Av. Guaytambos y Violetas

08/04/2026

El cansancio es temporal, pero la satisfacción de no rendirte es para siempre. Tu cuerpo es capaz de mucho más de lo que imaginas cuando decides tomar el control.

¡Ven a SECOYA y rompe tus propios límites! 🏋️‍♂️🔥🧠

06/04/2026

Aquí no entrenamos lengua 😅

Entrenamos CrossFit de verdad: intensidad, técnica y cero descanso.
Si puedes hablar… no estás en el WOD.

29/03/2026

Yo hago CrossFit porque… y las razones son más reales de lo que muchos quieren aceptar 😅🏋️‍♀️
Entre terapia, autoestima, presión de la pareja, detox de fin de semana y una que otra verdad incómoda… todos tenemos un motivo para volver al box. 😂🔥

¿Cuál sería el tuyo?
Te leemos 👀👇

Dirección

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Lunes	05:50 - 10:00
	15:50 - 21:00
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Página web

https://crosshero.site/secoya

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