Team gym

27/08/2026

Team Gym… كي الدار الكبيرة، تلقى فيها كل شيء 💪❤️
رياضة، صحاب، جو مليح، وطاقة إيجابية 🔥
تريضو كامل بإذن الله 🏋️‍♂️

26/08/2026

شاركنا بنصيحتك وتجربتك، ولك الأجر إن شاء الله ❤ #❤️‍🩹🖇👀🌍🥰_______________◀️follow◀️_like______❤___follow__me__

24/08/2026

20/08/2026

🥊 كيك بوكسينغ للبنات والنساء 🥊

نفتح التسجيل لفائدة البنات الصغيرات والكبيرات 👧👩‍🦰
من 7 سنوات فما فوق 💪

📅 السبت والثلاثاء
⏰ من 08:00 إلى 10:00 صباحًا

💰 الاشتراك:
🔹 الشهر الأول: 250 دج
🔹 ابتداءً من الشهر الثاني: 200 دج

🔥 رياضة، انضباط، ثقة بالنفس ولياقة بدنية في أجواء مناسبة للبنات والنساء.

✨ اهتمي بصحتكِ وقوتكِ… وابدئي من اليوم! 🥊💪

📩 التسجيل مفتوح، والأماكن محدودة.

19/08/2026

🔥🥊 الجديد وصل إلى Team Gym! 🥊🔥

كما عوّدناكم، وكما كنا سبّاقين في العديد من المجالات الرياضية، نواصل اليوم مسيرتنا بالجديد والمميز… 💪✨

👊 ولأول مرة في طولقة
نقدّم لكم Kickboxing خاص بالبنات 🥊👧❤️

💗 اهتمّ بابنتك… علّمها القوة، الانضباط والثقة بالنفس.

📅 الانطلاق يوم السبت إن شاء الله
🔥 تدريب • قوة • لياقة • ثقة بالنفس

⏳ هيا ابدأن بالاشتراك من الآن، قبل اكتمال المجموعة!

💬 بنات طولقة… مستعدات للتحدي؟ 🥊🔥

🏆 Team Gym — عندما نبدأ، نبدأ بالجديد.
🏃‍♀️🥊 تريضو كامل بإذن الله 🔥

14/08/2026

خشن ولدك فإن طيب العيش لا يدوم🤼🤼🏋️🤸

بعيدا عن الشاشات وروتين البيت الممل 📱 🏠

أفضل ساعة فاليوم تقدر تغير نفسية طفلك وتخرجو من

الطاقة السلبية والملل💪
جمعة مباركة للجميع❤️

13/08/2026

في Team Gym إحنا مش مجرد فريق عمل… إحنا عائلة، قلب واحد، وفكر واحد. ❤️💪

كل واحد فينا يكمل الآخر، والهدف دائمًا واحد: نقدم الأفضل، بإخلاص، أمانة، احترام ومسؤولية. 🤝

من أول يوم، كانت ثقتكم هي أكبر دافع لنا باش نتطوروا كل يوم، نسمعوا لآرائكم، نصححوا أخطاءنا ونواصلوا للأفضل بلا توقف. 🚀

وعدنا ليكم يبقى كما كان من البداية… نخدموا بإخلاص، نطوروا Team Gym باستمرار، ونكونوا دائمًا عند حسن ظنكم. ❤️

شكرًا لكل شخص كان جزءًا من رحلتنا… والقادم بإذن الله أجمل وأقوى. 🇩🇿🔥

Team Gym… مش مجرد قاعة، Team Gym عائلة. 🏋️‍♂️❤️

11/08/2026

ماهي أضعف عضلة
عندك؟

10/08/2026

أنا أتعرق كثيرًا، هل هذا يعني أنني أحرق دهونًا أكثر؟"
الجواب: التعرق يعني أن جسمك يبرد نفسه، وليس دليلًا مباشرًا على حرق الدهون.