Académie des talents Sétifiens -ATS- Pôle Chouf Lekdad

30/03/2026

10/04/2022

تمرين التصويب على الأقماع مع براعمنا لأقل من 8سنوات(تمرين يفيد تحسين الدقة في التصويب). بالتوفيق نشالله.

09/04/2022

تمرين التصويب على الأقماع(لعبة تخدم الدقة في التصويب) "مع براعم أقل من 8سنوات.BRAVO وبالتوفيق👍🌹💯.

09/04/2022

تمرين إسقاط الأقماع (يفيد تنمية الدقة في التصويب) BRAVO شطار. 👍👏

28/10/2021

❤️❤️

24/05/2020

عيد مبارك لجميع اصدقاء الصفحة وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال يا رب...

22/04/2020

🔴 الدرس السادس من سلسلة الدروس المقدمة على صفحتنا في منهجية التدريب الرياضي بعنوان:
التكيفات الفيسيولجية في التدريب في المرتفعات
Altitude et adaptations à l’exercice musculaire
la source/المرجع:
Alain VARRAY of Université de Montpellier,département de STAPS Montpellier (UM1),France.
🔴 المنشور المقبل بحول الله هو الدرس السابع من السلسلة بعنوان:
القوة La force
ملاحظة:
🔴 من يريد هذا الدرس بصيغة pdf يترك تعليق في المنشور.
🔴 التعليق يتضمن البريد الالكتروني فقط بدون أي عبارات شكر أو أي عبارة أخرى حتى يسهل لنا نسخ البريد الالكتروني :) :)
🔴اذا أردت التعقيب أو االتعليق على المنشور يرجى كتابة تعليق اخر بدل التعليق الأول المتضمن بريدك الالكتروني,
🔴 يرجى من أصحاب التخصص افادتنا بأي شكل من الأشكال أو معلومة أو اضافة حول درس اليوم,
🔴 يرجى مشاركة partager الموضوع لتعم الفائدة على الجميع وشكرا جزيلا,

21/04/2020

Condition physique; La méthode d’entraînement
intermittent:

L'entrainement intermittent/
Vo2max
VMA
PMA Interval traianing et l'intermittent

Source:
Bertrand Choffat /2005 , Référence FIFA coaching.

20/04/2020

الفيديو الرابع من سلسلة الاختبارات البدنية الميدانية على صفحتنا. يرجى متابعة صفحتنا ليصلكم كل جديد.

الاختبار الرابع: اختبار التوازن Laurent Delacourt
هدف الاختبار: اختبار وقياس التوازن عند الرياضي.

🔴Université alger3 dely brahim
🔴Institu de sciences et techniques des activités physiques et sportives dely brahim.
جامعة الجزائر 3 ؛ معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية دالي ابراهيم.
🔵🔵Journée d'étude sur les te**es physiques:
يوم دراسي حول الاختبارات البدنية:

Test d'équilibre
( Laurent Delacourt)
Obj: Evaluation de l'équilibre.