Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 06:00 - 22:00 Mardi 06:00 - 22:00 Mercredi 06:00 - 22:00 Jeudi 06:00 - 22:00 Vendredi 06:00 - 22:00 Samedi 06:00 - 22:00 Dimanche 06:00 - 22:00

Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/115182321591317/

Benst Gym

salle de sport femmes et hommes

14/10/2024

اهتمي بنفسك ❤👌 #صحتك #رياضة

04/03/2024

🟥 اشياء اساسيه المفروض تعملها اول ما تخمم تبدأ دايت ‼️
⭕ تمنع سكر ابيض
⭕تمنع دقيق أبيض
⭕تقلل ملح
⭕تشرب 3 لتر مياه يوميا
⭕ تنام 7 ساعات متواصلة خلال فترة الليل
⭕ تقلل رز خبز معكرونه فاكهة

Coach souad ❤

01/03/2024

_فكرة الاستنساخ وفكرة الصورة المثالية للاجسام هذي من اكبر الاشياء الخاطئة ؛كل انسان جميل بشكلة بشخصيته بلونة بطريقة جسمة
الرياضة صحة مش استعراض ، الرياضة روح وتواضع وطاقة ايجابية تحاولل تبثها وين ماتمشي
الرياضة مش تنمر ومش تتريضي من اجل تتغيري ،او نقعد زي فلانة وعلانة ، المثال الوحيد والقدوة والحيدة لكي (أنتي) كيف كنتي وكيف اصبحتي ، كيف كل شهر ليقاتك تتحسن افضل من الشهر الي قبله . وكيف تنتقلي من مستوى لآخر لين توصلي للاحترافية
نتريض من اجل نحب نفسي اكثر مش من اجل يقولو واااو محلاها
رضى الناس غاية لا تدرك . فمتحطيش حد قيم عليك لتقيمك👌🏻

27/02/2024

نصيحة من القلب ❤
قبل الدخول الى التدريب يجب أن تتعلم أن تكون رياضي بمعنى الكلمة .......
1 - لا تنسي التحيه عند الدخول الى القاعة
2 - إلتزام الصمت أثناء الشرح
3 - إجلس بطريقة محترمه
4- لا يجب ان تنادي المدرب باسمه حتى لو كان اخوك
5 - إحترام صديقك في التدريب
6 - إستمع ولا تقاطع
7 - لا تغادر القاعة دون إذن المدرب
8 - إدعم من هم أقل منك درجه
9 - إحترام تغييرات المدرب حتى ولو اخطأ....
10 - إبقاء القاعة نظيفة
قبل كل هذا والأولى التربية وحسن الخلق والدراسة لأنها صورة الوالدين

Coach souad ❤

17/11/2023

أفضل تمارين لعضلة الظهر 👌🏋‍♀️🏋

Coach souad 🖤

16/09/2023

اذا كان هدفك خسارة دهون هذا البرنامج 👇 راح يساعدك بزاف باه تنظم وجباتك 👌

13/08/2023

وكتا تبان الكتلة العضلية 👇😉

Coach souad😊

04/06/2023

Bienvenue chez nous 🥰

Adresse

Sétif
19000

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 22:00
Mardi	06:00 - 22:00
Mercredi	06:00 - 22:00
Jeudi	06:00 - 22:00
Vendredi	06:00 - 22:00
Samedi	06:00 - 22:00
Dimanche	06:00 - 22:00

Téléphone

+213558285750

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Benst Gym publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.