Cycling with JAKO

27/06/2024

🔥🔥🔥

23/06/2024

Notre jeune cycliste 🔥🥇🚴 BRAVO 🙏

21/04/2023

عيدكم مبارك ، تقبل الله منّا ومنكم.

09/04/2023

ماثيو فان دير بول يفوز في سباق باريس- روبيه 2023.
Mathieu vand der poel wins Paris - Roubaix 2023

09/04/2023

: En direct.
https://m.youtube.com/live/G8KVpVH6lvk?feature=share
مشاهدة ممتعة

Visit our website: https://www.beinsports.comFollow us on Social Media: Twitter: https://twitter.com/beinsportsInstagram: https://www.instagram.com/beinsport...

08/04/2023

07/04/2023

Paris - Roubaix sera 9 Avril 2023.

̈nteam

06/04/2023

الدراجة الهوائية تعتبر رياضة من الرياضات المخصصة لحرق السعرات الحرارية والتي تعرف باسم "الكارديو"، معدل حرق السعرات الحرارية بهذه الرياضة يبلغ 400 سعر حراري للساعة الواحدة، والدراجة الهوائية تعتبر مخصصة لخسارة الوزن وتقوية العضلات .

كما تتميز أيضا بكونها رياضة ذات تأثير منخفض على الظهر أو الركب، لذلك فهي رياضة مناسبة لمن يعانون من آلام المفاصل أو آلام الظهر، تعتبر ممارسة الدراجة الهوائية وسيلة لتخفيف الوزن للتعايش مع بعض الأمراض مثل أمراض القلب والسكر، كما أنها تعتبر وسيلة من وسائل التنقل الأولى، من حيث الأقل تكلفة مقارنة بوسائل النقل الأخرى، فيعتاد عليها الكثير من الأفراد في الذهاب من مكان إلى مكان آخر، وايضا غير مضره علي الانسان والبيئة.
...

21/03/2023

Départ de l'étape N°: 05 Sétif -constantine du tour d'Algérie 12 mars 2023.
...

21/03/2023

C'est quoi la cadence ? comment l'améliorer ?
Comment la-calculer ?
GCN repond a tous vos questions

.