Punch and fit with Akram

Punch and fit with Akram are you ready to punch your first punch with
us. Boxing, Fitness, sports

12/05/2026

نصيحة رياضية
خاوتي حبيت نقلكم حاجة لازم كامل نعتبروا من القصة اللي راهي دايرة حالة في مواقع التواصل هاد الأيام.. مصارع كان يقصر مع صاحبه برا، وبدأت اللعبة بضحك وبالقصرة ، لكن في لحظة ساهية وبدون قصد، ضربة أو طيحة خاطئة تسببت في وفاة صاحبه. في دقيقة، تحول الضحك لجنازة، والرياضي لقى روحه في دوامة تاع ندم وحبس بسبب "لعبة" ما كانش داير حسابها.
حبيت نقلكم بالرياضة اللي رانا نتعلموها في القاعة، سواء ملاكمة، جودو، مصارعة أو أي فن قتالي، هي سلاح حقيقي وخطير، وماشي قصرة تاع برا. الملاكم يديه كيما يقولو "ماصيطا "، والمصارع تقنياته ممكن تكسر العظام في ثواني.
لذا ​ممنوع منعا باتاً تلعب بالرياضة نتاعك مع صحابك في الزنقة أو في الدار، حتى ولو كان من باب الضحك لأن نعرفو اكل وش تقدر دير لكمة من ملاكم بدون قفازات برا في إنسان "عاهة،تعوق او حتى تلحق للموت " والمصارع وش يقدر بصرى في الأرضية برا يابسة (بيطون)، والضربة اللي نشوفوها ساهلة في "البساط" أو "الحلبة"، تقدر تكون قاتلة في الشارع.
الرياضه نتاعك خليها للتدريب وللمنافسات باش تمارسها ماهيش لشارع
"الغلطة في الرياضات القتالية ثمنها غالي بزايد، وممكن تدي روح إنسان."
وبالتوفيق للجميع

08/05/2026

نعلم لاعبي فئة الأصاغر بأنه لا توجد تدريبات يوم غد السبت 09 ماي 2026 بسبب تزامنها مع فترة الاختبارات، بينما ستقام تدريبات فئة الأكابر في موعدها المحدد وبشكل عادي. بالتوفيق للجميع

بمناسبة عيد الفطر المبارك، يتقدم طاقم وإدارة نادي البطل الأولمبي السطايفي، بأحر التهاني وأطيب الأماني لكافة رياضيينا، عا...
20/03/2026

بمناسبة عيد الفطر المبارك، يتقدم طاقم وإدارة نادي البطل الأولمبي السطايفي، بأحر التهاني وأطيب الأماني لكافة رياضيينا، عائلاتهم، ولكل سكان مدينة سطيف وكافة المسلمين.
نرجو من الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال، وأن يعيده علينا بالصحة، العافية، ومزيد من التتويجات والقفازات الذهبية. 🥊🏆
عيدكم مبارك، وكل عام وأنتم بألف خير! 🌙✨
#سطيف #ملاكمة "

18/03/2026

إعلان هام بخصوص تدريبات عيد الفطر المبارك 🌙🥊
بمناسبة حلول عيد الفطر السعيد، تتقدم إدارة النادي بأحر التهاني لكافة الملاكمين، الأطقم الفنية، وأهالينا الكرام، راجين من الله أن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال.
نحيطكم علماً بأنه قد تقرر إلغاء حصص التدريب المقررة يومي:
📌 الخميس والسبت القادمين.
على أن تستأنف التدريبات بشكل عادي ووفق البرنامج المعتاد ابتداءً من يوم:
🗓️ الخميس 26 مارس 2026 .
نتمنى لجميع أبطالنا عيداً مباركاً سعيداً مليئاً بالأفراح،

حصيلة مشرفة لأشبالنا في دورة المدارس 🥊🥈🥉اختتم نادينا يوم أمس مشاركته في دورة المدارس بتمثيل قوي لـ 7 ملاكمين من براعم ال...
17/03/2026

حصيلة مشرفة لأشبالنا في دورة المدارس 🥊🥈🥉
اختتم نادينا يوم أمس مشاركته في دورة المدارس بتمثيل قوي لـ 7 ملاكمين من براعم النادي، والذين قدموا مستويات واعدة .
✨ حصيلة النادي:
🥈 ميدالية فضية: الملاكم البطل بن سالم ادريس
🥈 ميدالية فضية: الملاكم البطل زيام اياد
🥉 ميدالية برونزية: الملاكم البطل بونشادة عبد الإله
لقد كان المستوى الفني حسب التوقعات، حيث أبان ملاكمونا عن انضباط وروح قتالية عالية فوق الحلبة. أما بقية الملاكمين الذين لم يحالفهم الحظ في التتويج، فقد اكتسبوا خبرة ميدانية لا تقدر بثمن ستكون ركيزة أساسية لمستقبلهم.
كل الشكر للأطقم الفنية، الإدارية، وأولياء الأمور على دعمهم المستمر لهؤلاء الأبطال الصغار.
القادم أفضل بحول الله.. نادينا يصنع أبطال الغد! 🇩🇿

#ملاكمة #تكوين

حصيلة نتائج الأمس.. وموعدنا غداً في النهائي 🏁فوزان وخسارتان في ليلة اتسمت بالروح الرياضية العالية بالدورة الرياضية الرمض...
15/03/2026

حصيلة نتائج الأمس.. وموعدنا غداً في النهائي 🏁
فوزان وخسارتان في ليلة اتسمت بالروح الرياضية العالية بالدورة الرياضية الرمضانيه. 🥊
🥇 إلى النهائي: بن سالم ادريس و زيام اياد.
❤️ هاردلك: مسعودي احمد و خلفي محمد و بونشادة عبد الإله.
كونوا في الموعد غداً الإثنين لتشجيع أبطال النادي في رحلة البحث عن الفوز في النهائي! 🏆✨

18/02/2026

رمضان كريم 🌙🥊💪🥊💪
بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، نعلن لكم عن مواقيت التدريب الجديدة لضمان أفضل أداء وصيام مريح . جُهزوا أنفسكم للحفاظ على اللياقة في الشهر الفضيل!
👦 برنامج الأشبال (الأولاد):
السبت: من 15:30 إلى 16:30
الخميس: من 15:30 إلى 16:30
💪 برنامج الأكابر:
السبت: من 16:30 إلى 17:30
الخميس: من 16:30 إلى 17:30
صحى صحوركم الشبيبة
#ملاكمة

31/01/2026

تنبيه: نظراً للظروف الجوية المضربة وحرصاً على سلامة الجميع، نود إعلامكم بأن القاعة ستكون مغلقة اليوم، وبالتالي لا توجد تدريبات. شكراً لتفهمكم

في نادينا، الملاكمة ماشي غير ضرب، هي تربية، قدوة، العمل، الانضباط، والنتيجة.. 🥊ونجاحصور من حصة اليوم اللي خصصناها للاحتف...
24/01/2026

في نادينا، الملاكمة ماشي غير ضرب، هي تربية، قدوة، العمل، الانضباط، والنتيجة.. 🥊ونجاح
صور من حصة اليوم اللي خصصناها للاحتفاء بابن النادي بن سالم عبد الحفيظ شكيب بعد تألقه ونيله الميدالية البرونزية.
شكراً لكل الملاكمين على الروح القتالية، وشكراً للأصاغر اللي عطاو طاقة كبيرة للحصة.
الميدالية في القاعة، والحلم كبر.. الذهب هو الهدف الجاي! 🥉↗️🥇
سطيف #ملاكمة #الجزائر #نادي البطل الاولمبي السطايفي #

بقبضة من حديد وإصرار لا يلين.. بطلنا بن سالم عبد الحفيظ شكيب يُتوج بالميدالية البرونزية في البطولة الوطنية للملاكمة 🥉🥊 م...
23/01/2026

بقبضة من حديد وإصرار لا يلين.. بطلنا بن سالم عبد الحفيظ شكيب يُتوج بالميدالية البرونزية في البطولة الوطنية للملاكمة 🥉🥊 مبروك لنادينا هذا الإنجاز المشرف، ومبروك لبطلنا الذي رفع رأس الفريق عالياً في الحلبة. القادم أقوى بإذن الله! 💪🔥 #ملاكمة #سطيف #برونزية
Chakib Ben

Adresse

Setif, Hidab
Sétif
19000

Téléphone

+213673654726

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Punch and fit with Akram publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Punch and fit with Akram:

Partager

Type