نادي التوهج الرياضي للكيك بوكسينغ أولاد جلال/c.t.s kick boxing OD

26/05/2022

فتسبق الجميع

Content by:

01/05/2022

تتشرف الرابطة الولائية الفول كونتاكت و الكيك بوكسينغ و الرياضات المشابهة بتقديم الإعلان الرسمي🏆 للبطولة الوطنية MMA-GRAPPLING🇩🇿 المبرمجة ب 19-20-21 ماي 2022 بالقاعة المتعددة الرياضات 3000 مقعد بالمركب الرياضي اول نوفمبر بوزوران باتنة .
بالتوفيق لكل المشاركين💪
تواصلوا معنا للمزيد من المعلومات عبر الفيسبوك
Ligue de kickboxing -Batna-
او اتصلوا على الرقم
0656652298
🇩🇿 👊

12/04/2022

حامل اثقال ولاعب كمال اجسام أراد أن يجرب Low kick خاصة بمقاتل كيك بوكسينغ وكانت هذه النتيجة فقط تخيل معي إذا عبث مجرم مع مقاتل كيك بوكسينغ ماذا سيكون مصيره ؟؟؟
تابعونا على الانستغرام👇
https://instagram.com/moroccan.kickboxers?igshid=YmMyMTA2M2Y=

04/03/2022

12/01/2022

ممعلومات مفيدة.
‏▪︎ فائدة المشي على رؤوس الأصابع :
1 - المشي على رؤوس الأصابع يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم ...
2 - المشي على رؤوس الأصابع ٤ دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ ...
‏3 - الوقوف على رؤوس الأصابع 3 دقائق صباحا و3 مساء يقلل من احتمال الإصابة بمرض الديسك لأنها تصحح المسافات الفاصلة بين الفقرات ولا تنصح لمرضى الديسك لأنه لا يستطيع القيام بها ...
‏4 - المشي على رؤوس الأصابع ٤ دقائق يومياً يشد عضلات الظهر ويقويها ويسحب عضلات البطن للداخل ويقلل من بروز البطن وحجم المعدة ويكبر من حجم القفص الصدري مما يرفع الاستقلاب ...
5 - المشي على رؤوس الأصابع ٤ دقائق يومياً يقلل من قطر عضلة الساق السفلية ( بطة الساق).

09/01/2022

مدربك هو الشخص الوحيد الذي لا يبحث عن تكريم أو شهادة أو أي شيء سوى أن يراك ناجحا و حامل راية البطولة فأنت هو شهادته و نجاحه ..
مدربك هو الوحيد الذي يتألم و يتأثر حين ينزل منك دما و أنت تقاتل في البساط فيبتسم في وجهك لينسيك ألمك ووجعك ..
مدربك هو الشخص الوحيد الذي يظل وراءك أثناء المباراة تارة يصرخ و تارة يصمت وما أحلى سعادته حين يراك وأنت ترفع راية الإنتصار بأصابعك في آخر الجولة ..
مدربك هو الوحيد الذي يسعى جاهدا أن يبعدك عن أصحاب السوء ..
مدربك هو الإنسان الوحيد الذي يمنحك الثقة الكاملة لتكون بطلا ولا تخاف من الحياة و تواجهها و تكون مقاوما و شجاعا ...
مدربك هو الإنسان الوحيد الذي لا يهدأ باله حتى يعرف سبب غيابك عن التدريب ..
مدربك هو الوحيد الذي يتمنى أن يراك مقاتل و صاحب انتصارات و بطل رياضي صاحب مواقف و مبادىء في الحياة ..

01/11/2021

إعلان عن التربص الوطني البيداغوجي للحكام و المدربين
تعلن الاتحادية الجزائرية للفول كونتاكت و الكيك بوكسينغ والرياضات المشابهة وبالتنسيق مع الرابطة الولائية لولاية قسنطينة عن تنظيم تربص وطني بيداغوجي في التكوين لرياضة البساط و الحلبة جميع الاختصاصات ( واكو ) و يكون هذا التربص لفائدة الحكام والمدربين خلال الأيام 5 - 6 نوفمبر2021..