Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/219399751262283/

côach fariď

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de côach fariď, Coaching sportif, mostaganem, Mostaganem.

31/08/2025

17/07/2024

للجسم كثيرة، فهي تعتبر رياضة شاملة، تتحرك فيها تقريبا كافة عضلات الجسم.
من أهم فوائد السباحة:

-بالنسبة لذوي التهاب المفاصل و الروماتزم تعد السباحة الأنسب لحالتهم كونها لا تجهد المفاصل و تعمل على زيادة مرونتها.

-السباحة بانتظام تعمل على تحسين حالة الربو و الحد من أعراضها.

- تعمل على تقوية عضلة القلب و ضخ الدم بشكل جيد.

--تساهم في زيادة الكوليستيرول الصحي أو ال HDL و تقليل الكوليستيرول السيء فتحفظ صحة الشرايين و الدورة الدموية في الجسم.

-تسهم في تقوية العظام و تقي من مرض هشاشة العظم أو ما يعرف بال Osteoporosis.

-السباحة أيضا تساعد على معالجة الكآبة و التخلص من ال Stress.

- ساعة واحدة من السباحة تساهم في حرق 300-500 وحدة حرارية في اليوم فهي طريقة فعالة لخسارة الوزن و المحافظة على الرشاقة.

07/07/2024

بعض الصور من مشاركتنا في البطولة الولائية للسباحة(مدارس-كتاكيت) التي جرت وقائعها بالمسبح الأولمبي بوهلة حبيب بالمركب الرياضي الرائد فراج-مستغانم بتاريخ 05/06 جويلية2024

22/04/2024

حصة تحضير بدني 💪🏊‍♂️🏊‍♀️💪

06/04/2024

🏊‍♂️🏊‍♀️GUALA RAMADAN POUSSINS/ÉCOLES MOSTAGANEM, 05/04/2024🏊‍♂️🏊‍♀️

16/03/2024

💪🏊‍♂️🏊‍♀️💪

Adresse

Mostaganem
Mostaganem
27000

Téléphone

+213790933541

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque côach fariď publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.