16/05/2024
#الاجسام الجميلة الي تراها بالصور والفيديوهات للاعبين ولاعبات كمال الاجسام
لاتتعدى نسبة 2% من الاشخاص الذين يذهبون لصالات الرياضة في كل العالم
لذا لاتقارن نفسك بهم ، وليس مطلوب منك تصل مستواهم ، انت تتمرن لتكون في افضل حالاتك .
انت تتمرن لتاخذ كل حقوقك من جيناتك الوراثية.
انت تتمرن لتحقيق اقصى حدودك .
عدم وصولك لمستواهم ليس عيباً في تصميمك او اردتك او تمرينك.
