𝗡𝗕𝗖 𝗡𝗲𝘄𝘀 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿

04/04/2026

رياضة السباحة من أروع أنواع الرياضات من فوائدها
#ترويض المنبهات لتنشيط الجسم بسبب إختلاف درجة الحرارة وعضلة القلب لان وضع الجسم أفقي يسهل ضخ الدم لكامل الجسم
#تساعد في دعم الجهاز التنفسي ومحاربة أمراض عديدة مثل الربو والحساسية
#تساعد على نحت الجسم فتتسع مساحة الظهر وعضلة الصدر و المنطقة العليا بالاضافة الى عضلات الفخذ والساق
#تقضي على الرواسب الجلدية والفطريات اللتي تتغذى على الجلد بالاظافة الى الراحة النفسية ومايشعر به السباح من روح التحدى والتغلب على صعاب الحياة وتجنب الجيوب الذهنية والترسبات الغير مجدية فيكتسب السباح شخصية فذة وبنية جسدية قوية واعدة.

29/06/2023

يسعدني أن أتقدم إليكم بأحر تهاني و أطيب الأماني بمناسبة عيد الأضحى المبارك 🐏 ❤ .
تعلن إدارة المسبح عن تمديد فترة الغلق بسبب عدم إكتمال تنظيف مياه المسبح و لهذا سيفتح يوم الإثنين 2023/07/03 على الساعة 9:00 و شكرا .

28/04/2023

عـنـد دخـول الـدجـاج 🐔
للـسبـاحـة🌊
الـبـط 🦢 يـجـبـد روحـوا .

28/02/2023

25/02/2023

دقة القفز 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️

15/11/2022

تعلن إدارة #المسبح النصف أولمبي " " بحي القواطين عن انطلاق عملية إستلام ملفات الانخراط فعلى الراغبين في الانخراط ،التقرب من ادارة المسبح مرفقين بالوثائق التالية : (-نسخة من بطاقة التعريف أو رخصة السياقة بالنسبة للبالغين ،و شهادة الميلاد بالنسبة للقصر -شهادة طبيه عامه و صدرية -صورتان شمسيتان ) .
وللإستفسار أكثر يرجى التقرب من الادارة .

09/10/2022

قوة 🏊🏊💪💪🐋🐋

04/10/2022

🏊🏊🏊💪💪💪

19/09/2022

🏊🏊🏊🏊💦💪💪

09/09/2022

شرح الطريقة الصحيحة