إبني جوهرة

25/11/2025

25/11/2025

25/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/1CpbmDN64K/

25/11/2025

25/11/2025

هدّئ من عصبيتك المفرطة… بتناول التمر! 🌴🔥😌

هل فكّرت يومًا لماذا يُوصي الغذاء الميزان دائمًا بالتمر لتهدئة الغضب وانفلات الأعصاب على أمور بسيطة جدًا؟ 🤯⚡
ولماذا تُعدّ هذه النصيحة من أقوى النصائح الذهبية التي لا يمكن الاستغناء عنها؟ ✨👑

الجواب يكمن في مكوّن مدهش يحمله التمر بين قشوره…
إنه المغنيسيوم! 🧠⚡🌿

لماذا التمر يهدّئ الأعصاب بشكل مذهل؟ 😍💛

التمر غني بـ عنصر المغنيسيوم المهدّئ، وهو عنصر ثبت علميًا أنه:

يخفّف التوتر 😌

يهدّئ الجهاز العصبي 🌿

يقلل العصبية والتهيج 😤➡️🙂

يرفع قدرة التحمل النفسي 💪🧠

فالدراسات على حيوانات التجربة أظهرت أن سحب المغنيسيوم من غذائها يؤدي إلى:

زيادة العصبية 😡

التوتر الشديد 😣

السلوك العدواني 😠

ولهذا لُقّب المغنيسيوم بـ العنصر المهدّئ 🔔🌙.
فتناولك للتمر يمنح أعصابك جرعة طبيعية من الهدوء والسكينة 🌴✨😌.

هل لاحظت وجود حبيبات تشبه السكر على التمر؟ 🤔🍬

لا تقلق أبدًا! 🙌❗
هذه الحبيبات ليست ضارة إطلاقًا 🚫🦠،
بل هي سكر التمر الطبيعي الذي يخرج أحيانًا على شكل دبس، وعندما يجف يتحول إلى بلورات صغيرة 💎🍯✨.

التمر طبيعي 100%… فاستمتع بكل لقمة منه! 😍🌴💛

خطوة مهمة جدًا قبل تناول التمر! 🚿🌴⚠️

غسل التمر ليس مجرد عادة…
إنه خطوة أساسية لحماية صحتك وصحة عائلتك 👨‍👩‍👧‍👦💚.

فالتمر يمرّ بمراحل كثيرة:
من لحظة اقتطافه من الشجرة 🌴✂️
إلى التجفيف 🏜️
إلى التخزين 📦
إلى النقل 🚚
إلى التعبئة والتغليف 🛍️

وفي كل مرحلة… لا نعرف مدى نظافة وتعقيم الأيدي التي تعاملت معه 🤲🦠😬.

وتشير الدراسات إلى أنّ غسل الأطعمة بالماء يقلّل الجراثيم بشكل واضح 💦🧼.
لذلك غسل التمر قبل تناوله خطوة أكثر أمانًا وصحة 🍽️💚.

الخلاصة الذهبية ✨👑

✨ تناول التمر يوميًا
✨ هدّئ أعصابك
✨ امنح نفسك راحة نفسية
✨ وقل: الحمد لله على هذه النعمة العظيمة 🤲🌴💛

💬 لإرسال أسئلتكم واستفساراتكم والاشتراك في خدمة طبيب على الهواء المجانية، وكذلك لاقتناء منتجات الغذاء الميزان، يمكنكم التواصل مباشرة عبر الواتس آب:
📲https://wa.me/962792748222
أخوكم د جميل القدسي

09/02/2025

الحياة ليست بالسيارة ولا بالبيت الحياة باللحظات السعيدة التي تعيشها مع الاخرين فالفرح والسوور يفتح لك ابواب لم تكن تتصورها

19/11/2024

03/11/2024

استيقظت ليلاً على خدران وتنميل في يدك؟ لا تتجاهل هذه الأعراض، فقد تشير إلى مشكلة أكبر.
تابع معنا

قد تكون متلازمة النفق الرسغي هي السبب.
تعتبر متلازمة النفق الرسغي من الحالات التي يُثبت الطب الحديث وجود نفق صغير عند منتصف الرسغ يمر منه العصب الناصف، وهو أحد الأعصاب الثلاثة التي تغذي اليد حسياً وحركياً. عند حدوث أي تورم في منطقة النفق، يصغر حجمه ويضغط على العصب، مما يسبب أعراضاً مزعجة مثل خدران في الإبهام، السبابة، الوسطى، وأحياناً البنصر، وقد يترافق ذلك مع ضعف في قبضة اليد وألم في منطقة الرسغ.

تشمل أسباب التورم في هذا النفق عوامل متعددة كالسمنة، استخدام موانع الحمل الفموية، قصور الغدة الدرقية، التهاب المفاصل، السكري، وغيرها. ويزداد ضغط العصب ليلاً، مما يجعل الأعراض أشد في هذا الوقت.

في الحالات المتقدمة، قد يؤدي الضغط المتواصل إلى ضمور عضلي بسيط في اليد، ويكون العلاج في بعض الأحيان جراحياً لتحرير العصب. نحن نقدم المساعدة في تخفيف أعراض متلازمة النفق الرسغي من خلال استخدام المجموعة العصبية ومجموعة المفاصل لتقليل الالتهاب ومنع التورم وتغذية العصب.

للمزيد من التفاصيل و لارسال اسئلتكم و استفساراتكم بامكانكم التواصل مباشرة معي من خلال الواتس التالي
00962792748222
https://wa.me/962792748222
اهلا بكم معنا
أخوكم د جميل القدسي