Club "Lyna" Aérobic fitness et Karaté do.Guelma Algérie

Page d'Accueil
Algérie
Guelma
Club "Lyna" Aérobic fitness et Karaté do.Guelma Algérie

Notre PASSION est notre FORCE . Sport rythmique . Zumba . Musculation . Loisir .Animation . Fitness , zumba , musculation..

04/05/2026

📢📢📢📢📢 تنبييييييه

03/05/2026

Les meilleures😍🔥
#صحة

03/05/2026

الحاضر يعلم الغائب
غدوة الاثنين ماعندناش حصة و نعوضوها في أول فرصة

03/05/2026

خبز القمح الكامل الصحي بااسهل طريقه

المكونات👇

كوب دقيق القمح الكامل
1/2 كوب ماء
رشة ملح
ملعقة خميره فوريه أو بيره
معلقة زيت زيتون

التحضير👇

في وعاء التحضير يضاف الدقيق ثم الملح والخميره و الماء و زيت الزيتون
يعجن لمدة ١٠ دقائق ويترك ليرتاح نص ساعه ويقسم لكرات صغيرة
تفرد على سطح مستوى مع رشه دقيق بشكل دائري بسمك اقل من نصف سنتي
وتسوى في مقلاة غير قابلة للصق لمدة دقيقتين وتقلب على كل جهه حتى تأخذ اللون البنى
يغطى الخبز بفوطه بعد تسوية كل واحده للحفاظ على الطعم الطرى

03/05/2026

Bonjour les sportifs 🥰

01/05/2026

خبز صحي بالشوفان (طري بدون سكر)
المكونات:
1 كوب شوفان
1 كوب ماء ساخن
2 بيضة
ملح
توابل مجففة (اختياري)
سمسم وحبة البركه

01/05/2026

حصتكم التدريببة اليوم على الساعة 15:00 🥰

29/04/2026

Bonne journée les sportifs 💪

28/04/2026

💯💯

Adresse

Salle De Sport Corse عقابي Guelma
Guelma
24000

Téléphone

+213778246543

Site Web

https://youtube.com/channel/UCSGVKOXKrJsssYYK6OGtgnA

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Club "Lyna" Aérobic fitness et Karaté do.Guelma Algérie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.