Kick Boxing Guelma school

20/08/2026

ألف مبروك على نوادي الرياضة لولاية ڤالمة لتأسيسهم رابطة الكيك بوكسينغ والفول كونتاكت
أتمنى لكم مستقبل ناجح في مشواركم الرياضي💯✅

17/04/2026

قفازات رقم 12
السعر 350 ألف

17/04/2026

قفازات رقم 16
السعر 320 ألف

09/01/2026

شارك نادي أبطال الغد ڤالمة في الدورة الودية المقامة في ولاية عنابة بين 3 ولايات الطارف ڤالمة عنابة وحقق النادي نتائج جيدة منها الفوز بالضربة القاضية

02/01/2026

دورة ودية في تخصص كيك بوكسينغ بين نادي أبطال الغد ڤالمة وأنصار كيك بوكسينغ بوشڤوف في أمسية جد رائعة وفقني الله وإياكم على تطوير الجانب الرياضي في ولاية ڤالمة

18/01/2025

🔴تأثير المشي السريع على صحتك :

🔴1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض.

🔴2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا.

🔴3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع.

🔴4-بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم.

🔴5. بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد.

🔴6-بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن.

🔴7-بعد 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسية .

20/12/2024

لاتتحدى انسانا ليس لدية مايخسره.....

19/12/2024

04/12/2024

لا تصمت عن حقك ، حتى لو كان في فم أسد ..!! 🥊☠️🔥

01/12/2024

"‏إبتعادك عن كل من لايقدر قيمتك هو حفاظ
على كرامتك ، وصحتك، ونفسيتك."🩶