Kick Boxing Guelma school

09/01/2026

شارك نادي أبطال الغد ڤالمة في الدورة الودية المقامة في ولاية عنابة بين 3 ولايات الطارف ڤالمة عنابة وحقق النادي نتائج جيدة منها الفوز بالضربة القاضية

02/01/2026

دورة ودية في تخصص كيك بوكسينغ بين نادي أبطال الغد ڤالمة وأنصار كيك بوكسينغ بوشڤوف في أمسية جد رائعة وفقني الله وإياكم على تطوير الجانب الرياضي في ولاية ڤالمة

18/01/2025

🔴تأثير المشي السريع على صحتك :

🔴1- بعد 3 دقائق من المشي يبدأ ضغط الدم بالإنخفاض.

🔴2- بعد 5 دقائق من المشي يستقيم المزاج و تشعر بالرضا.

🔴3-بعد 5 إلى 10 دقائق يبدأ الدماغ بالتفكير السليم و الإبداع.

🔴4-بعد 15 دقيقة من المشي بعد الأكل ينخفض مستوى السكر بالدم.

🔴5. بعد 30 دقيقة من المشي السريع بعد الأكل يبدا الجسم بالتخلص من الوزن الزائد.

🔴6-بعد 40 دقيقة من المشي يساعد الشخص على مقاومة أمراض القلب و يخفض من نسبة الإصابة بالذبحات الصدرية عند الكبار في السن.

🔴7-بعد 90 دقيقة من المشي يخفف من حالات الاكتئاب و الاضطرابات النفسية .

20/12/2024

لاتتحدى انسانا ليس لدية مايخسره.....

19/12/2024

04/12/2024

لا تصمت عن حقك ، حتى لو كان في فم أسد ..!! 🥊☠️🔥

01/12/2024

"‏إبتعادك عن كل من لايقدر قيمتك هو حفاظ
على كرامتك ، وصحتك، ونفسيتك."🩶

24/11/2024

0661291153 أم صديقنا في حالة جد حرجة ينقصها دم A-
بارك الله فيكم لأصحاب الخير
Partager

15/11/2024

نصيحة
لي مرهوش يصلي يروح يغتسل و يدير نية ويبدا يصلي ...والله حاجة متنفعك في هاذي الدنيا من غير صلاتك الله يهدينا ويهدي خاوتنا

12/11/2024

من يريد تسجيل إبنه في فريق السباحة لنادي أبطال الغد فاليتصل على الرقم 0660735919

05/11/2024

نرعبكم قولاً وفعل ونتخطاكم شموخاً وكبرياء....