Fitness & Gym.عبد الجبار

03/01/2022

✅كيف يؤثر الضغط النفسي على أدائك الرياضي؟

❤الضغط النفسي
💪إبطاء عمليات الإستشفاء العضلي
💪إرتفاع احتمالات التعرض للإصابة
❤الراحة النفسية
💪تسريع عمليات الإستشفاء العضلي
💪تحسين القوة والأداء الرياضي

02/01/2022

🔥💥

02/01/2022

✅تمارين عضلة الكتف🔥❤💪

30/12/2021

27/12/2021

✅نصيحة:الأشخاص الناجحين يعطونك الإلهام.وأنت عليك أن تستثمر ذلك الإلهام لتكون مثلهم.والفاشلين لا نتكلم عنهم فهم👈👀

26/12/2021

✅تمارين عضلة الفخذ🦵🦵💪💥

26/12/2021

✅وجبتك هي سر النجاح بعد التمرين 💪💪🔥

09/12/2021

✅تحقيق الأهداف يا صديقي تتطلب منك تضحيات وصبر.لذا توقف عن التنمر وتحرك فالقطار إذا انطلق لن يتوقف💥💪

08/12/2021

💥لا تأبه بالمحبطين حافظ على نفسك من أعداء النجاح💪💪

05/12/2021

✅الفريق السعيد شنقريحة نائب رئيس أركان الجيش رفقة المنتخب الوطني للكاراتي دو بمصر المشارك في البطولة الإفريقية.من بينهم أبطال بلدية المزدور التابعة لدائرة برج أخريص.ولاية البويرة.موفقين إن شاء الله.