Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/113602715005867/

Préparateur physique Dr SAFI Abdelhak

Page d'Accueil
Algérie
Chelghoum el Aïd
Préparateur physique Dr SAFI Abdelhak

المحضر البدني الفيديرالي الدكتور عبد الحق صافي الجزائري

10/09/2026

ضع سؤالك وسيتم الإجابة عليه بحول الله

06/09/2026

بين قيمتي VMA و ال VMI، على ماذا تبحث؟؟؟

04/09/2026

V.max vs VMI

02/09/2026

🤲🏻

31/08/2026

La Récupération Post Match🥛🍖

31/08/2026

أنت كلاعب، حذاري من شرب الكرياتين في غير وقته

28/08/2026

كيفية قياس ومراقبة كل ما هو خفي للاعب 👇🏻

24/08/2026

دراسة تؤكد أن تكرار الجهود عالية الشدة لا تخلو من أرضية سعة هوائية معتبرة تمكن من تسريع تشكيل PCr و تأخير تراكم Lactate

لا تخرق خطوات تدريب صفة المداومة العامة بجميع خطواتها وصولا إلى التدريب المتقطع 15"15" الذي أراه مناسبا لprofile لاعب كرة القدم

22/08/2026

أكثر متابع يطاڨي أكبر عدد من أصدقاؤو من أصحاب المجال الرياضي، أرحب به في دورتي السادسة المقبلة حول التحضير البدني الحديث مقعد واحد مجاااانا🎇💯♥️

تاريخ الدورة: من 31 أوت إلى 03 سبتمبر ⏰
مكان الدورة: الجزائر العاصمة 📍

👇🏻للتسجيل الإتصال بالرقم📞

0773434160

19/08/2026

ظاهرة "النفس الثاني" أو (2ème souffle) هي بالفعل دلالة واضحة على كفاءة النظام الهوائي واستجابة الجسم الإيجابية للمجهود البدني المستمر.

تحدث عندما يتكيف القلب والدماغ والعضلات مع التكيف الجديد، فيستعيد اللاعب سهولة التنفس والقدرة على مواصلة الركض بطاقة متجددة على طول التكرارات المبذولة، وتختلف درجة النفس الثاني باختلاف شدة التمارين المطبقة على مختلف الأجهزة المتكيفة.

Adresse

Chelghoum El Aïd
Chelghoum El Aïd
43200

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Préparateur physique Dr SAFI Abdelhak publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.