النادي الهاوي اولمبيك الشبلي

20/09/2024

يعلن النادي الهاوي اولمبيك الشبلي عن بداية التسجيلات الرياضية للكاراتي دو في قاعة الرياضة التي امام مركز التكوين المهني.... من5 سنوات فما فوق
أيام التدريب ستكون الأحد والثلاثاء و الخميس على الساعة 17:30 سا
أول حصة تدريبيه ستكون يوم الاحد 22 سبتمبر 2024
لمزيد من المعلومات يرجي التقرب من ادارة النادي

22/09/2023

يعلن النادي الهاوي اولمبيك الشبلي عن بداية التسجيلات الرياضية للكاراتي دو في قاعة الرياضة التي امام مركز التكوين المهني.... من5 سنوات فما فوق
أيام التدريب ستكون الأحد والثلاثاء و الخميس على الساعة 17:30 سا
أول حصة تدريبيه ستكون يوم الاحد 24 سبتمبر 2023
لمزيد من المعلومات يرجي التقرب من ادارة النادي

08/04/2023

22/03/2023

🌙بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك للعام الهجري 1444، يطيب لي أن أتقدم الى عائلة الكاراتي دو و الأسرة الرياضية خاصة و الى كافة الشعب الجزائري عامة و الأمة الاسلامية، بأحر التهاني ،و أطيب الأماني، راجيا من المولى عز وجل أن يجعل هذا الشهر الفضيل خيرا و بركة علينا و على بلادنا الجزائر، و أن يرزقنا دوام الصحة و العافية و الهناء. كما أسأله تعالى أن يعيده على الأمة الإسلامية جمعاء أعواما و أزمنة مديدة.

🌙تقبل الله منا و منكم الصيام و القيام.

🌙رمضان مبارك ،و كل عام وأنتم بألف خير.

23/02/2023

Karate 🥋
#الكوميتيه
كيف يتم تسجيل النقاط في الكاراتيه
تسجيل النقاط ف الكوميتيه

1 ⚪ النقاط كالتالي
أ- سانبون ثلاث نقاط
ب- نيهون نقطتان
ج- إيبون نقطة واحدة

2⚫ تمنح النقطة عندما يتم تنفيذ الضربة
وفقاً للمعاييرالفنية التالية
أ‌- الأداء الجيد وفقاً للمقاييس الفنية المقررة.
ب‌- السلوك الرياضي.
ج- التطبيق الحيوي والفعال.
د- الإدراك والتركيز والتيقظ (زانشن)
هـ- التوقيت الجيد
و- المسافة الصحيحة

3 ⚪ تمنح ثلاث نقاط (سانيون) كالتالي
أ‌- ركلات في منطقة الجودان.
ب‌- قذف الخصم أو سحب رجل الخصم
يتبع ذلك ضربة فنية لإحراز نقطة.

4 🟡 تمنح نقطتان (نيهون) كالتالي
أ‌- ركلات في منطقة الشودان.
ب‌- اللكمات المسددة الى الظهر.
ج- هجوم مركب باليد لأكثر من أسلوب ،بحيث يحرز كل أسلوب بموجبها نقطة صحيحة.
د- الإخلال بتوازن الخصم وإحراز نقطة.

5🟠 تمنح النقطة واحدة (إيبون) كالتالي:
أ‌- اللكمات المسددة الى منطقة الشودان أو الجودان .
ب‌- أي تسديد بأسلوب أوتشي

6 🟢 تقتصر الهجمات على المناطق التالية:
أ‌- الرأس ب‌- الوجه ج- الرقبة د- البطن هـ- الصدر
و- الظهر ز- الجناب

7🔵 يتم احتساب الضربة الفنية الفعالة التي تحدث في نفس الوقت الذي تصدر فيه الإشارة بانتهاء الجولة. ولا تحتسب الضربة الفنية حتى ولو كانت فعالة عندما تحدث بعد الأمر بإيقاف أو توقف الجولة نقطة ، ويمكن احتساب الجزاء على المتنافس المخالف.

8 🔴 لا يتم احتساب أي ضربة فنية، حتى وإن كانت صحيحة من الناحية الفنية، إذا حدثت عندما تكون المنافسات خارج الملعب ، غير أنه، إذا حدث من أحد المتنافسين ضربة فنية فعالة عندما لا يزال داخل حلبة المنافسة وقبل أن ينادي الحكم بكلمة "يامي" فإنه يتم احتساب الضربة الفنية نقطة.

9 ⚫ لا يتم احتساب الضربة الفنية الفعالة لإحراز نقطة تحدث من كلا المتنافسين في وقت واحد للمتنافس الذي يكون في جانب (أيوشي) الآخر.

الشرح.......

1 ⚪ يسمح باستخدام أساليب المسك والرمي بشرط أن يسبقها هجوم بأحد أساليب الكاراتيه ويمكن استخدام المسك والرمي في حالة الهجوم المضاد بعد الدفاع ضد أحد أساليب الخصم.

2 🟡 لأسباب السلامة تمنع أنواع الرمي التي يتم فيها رمي الخصم بدون أن يتم تثبيته أو يرمى بطريقة خطرة أو أن تكون نقطة المحور أعلى مستوى من الوسط و يعد من المخالفات وسيصدر بشأنه إنذاراً أو جزءاً. وتشمل الاستثناءات الحركات الفنية لسحب الساق العادية في لعبة الكاراتيه التي لا تتطلب الإمساك بالخصم عند تنفيذ الضربة مثل ضربة دي آشي – براي وكو أوشو باري وكاني وازا وما إلى ذلك من الحركات. وبعد تنفيذ الرمية سيسمح الحكم للمتنافس بثانيتين أو ثلاث ثوان يحاول خلالها القيام بتكنيك لإحراز نقطة.

3 🟠 الحركة الفنية المتضمنة للأداء الجيد الذي يؤدي وفقاً للمقاييس الفنية المقررة تكون فيه ميزات تتعارض مع الفعالية المحتملة ضمن إطار المفاهيم التقليدية للعبة الكاراتيه.

4 🟢 الموقف الرياضي هو أحد مكونات الأداء الجيد ويشير إلى عدم الموقف الماكر للتركيز الكبير خلال تنفيذ الحركة الفنية للحصول على نقطة.

5 🔵 يحدد التطبيق القوي قوة وسرعة الحركة الفنية
والرغبة الواضحة لنجاحها.

6 🔴 الوعي أو اليقظة (زانشن) هو ذلك المعيار الذي غالباً ما يتم التقاضي عنه عند تقييم الأسلوب لاحتساب نقطة. هو حالة الالتزام المستمرة التي يحافظ فيها المتنافس على التركيز الكامل والمراقبة وإدراك إمكانية الخصم للقيام بهجوم مضاد. لا يدير المتنافس وجهة بعيداً خلال تنفيذ الضربة الفنية ويبقى مواجهاً للخصم فيما بعد التنفيذ.

7⚫ التوقيت الجيد يعني تنفيذ حركة فنية عندما تكون نتيجتها إحراز أكبر تأثير محتمل.

8 ⚪ المسافة الصحيحة تعني بنفس القدر تنفيذ حركة فنية في مسافة محددة حيث يكون لها أكبر أثر محتملاً، وإذا نفذت الحركة الفنية على خصم يتحرك بسرعة بعيداً فسيقل المفعول الأثر المحتمل لتلك الضربة.

9 🟡 قياس المسافة يتعلق أيضاً بالنقطة التي تكون فيها الحركة الفنية المكتملة قد أصابت الهدف أو كانت بالقرب منه. فإن اللكمة أو الركلة التي تحدث ما بين لمس الجلد وعلى بعد 2 سنتمتر أو 3 سنتمترات من الوجه قد تحسب على أنها كانت في المسافة الصحيحة. غير أن لكمات الجودان التي تكون ضمن مسافة معقولة من الهدف والتي لا يقوم الخصم بأية محاولة لصدها أو تفاديها تسحب نقطة شريطة أن تستوفي الحركة الفنية المعايير الأخرى.

10🟠 الأسلوب الرديء يعتبر حركة عديمة القيمة بصرف النظر عن المكان الذي نفذت فيه وكيفية تنفيذها. والحركة الفنية التي تؤدى بطريقة سيئة أو تفتقر إلى القوة لن تحتسب نقطة.

11🟢 قد يتم احتساب الضربات الفنية التي تقع تحت الحزام طالما أنها فوق عظم العانة. تعتبر الرقبة منطقة هدف وكذلك الحلق. غير أنه لا يسمح بأي تلامس مع الحلق على الرغم من أنه يجوز احتساب نقطة مقابل الضربة الفنية المحكمة بطريقة دقيقة بشرط أن لا تلامس الحلق.

12🔵 الضربة التي تكون على لوحة الكتف قد تحتسب نقطة. والجزء من الكتف الذي لا تحتسب مقابله نقطة هو مفصل العظم العلوي للذراع مع لوحة الكتف والترقوة وهي من الافعال الممنوعة.

13 🔴 يشير جرس إنهاء الوقت إلى نهاية احتمال احتساب النقاط في تلك المباراة حتى إذا أهمل الحكم بشكل غير متعمد إيقاف المباراة فوراً. ولا يعني جرس انتهاء الوقت عدم تطبيق الجزاءات. ويجوز تطبيق الجزاءات من لجنة التحكيم لغاية النقطة التي يغادر فيها المتنافسون الملعب بعد انتهاء الجولة ويمكن تطبيق الجزاءات بعد ذلك ولكن لا يطبقها إلا لجنة الحكام.

14 ⚫ الإيوشات الحقيقية نادرة. ليس فقط أن يتم تنفيذ ضربتين فنيتين في آن واحد ولكن يجب أن تكونا ضربتين فنيتين قانونيتين ولكل منهما أداءً جيداً وفقاً للمقاييس الفنية المقررة وما إلى ذلك. قد تنفذ ضربتان فنيتان بطريقة جيدة ولكن نادراً ما تكونا، إذا لم تكن أحدتهما نقطتين فعالتين.
يجب ألا يستبعد الحكم كما تستبعد ضربة الأيوشي الحالة التي تكون فيها واحدة فقط من الضربتين اللتين تحدثان في آن واحد هي النقطة التي تحتسب فعلاً

11/02/2023

قام النادى اولمبيك الشبلي لكوشيكي بدورة مصغرة بين المدارس الرياضية لولاية البليدة تحت اشراف رئيس النادي الذي ساهم بانجاح هذه الدورة.

10/01/2023

#الكـــــــــــــــــــــاتـــــــــــــــــــــــــا
هي التمارين الأساسية المركبة للكاراتيه والتي تشتمل على حركات دفاعية وهجومية وتحركات إنتقالية في جميع الإتجاهات.ويشترط فيها ضبط النفس والتركيز التام والقوة ومحاولة تخيل هجوم وهمي من عدة أشخاص
في أكثر من إتجاه

فوائد #الكــــاتــــا

1-تصحيح الأوضاع للاعب والأداء القتالي العام
من ركل وصد

2-بناء الجسم ويشمل تقوية العضلات وتصليب العظام وشدّ أعصاب العضل

3-التوافق العضلي العصبي وذلك بتوحد الكفاءة بين العضل والأعصاب فتستجيب الأطراف مباشرة وتكون سهلة التحكم والإنقياد

4-التدريب على الحركات الإنعكاسية..ويهدف إلى تطوير الإيقاع والتناسق

5-ضبط النَفَس والسيطرة عليه أثناء الأداء القتالي

6-إكساب الجسم المرونة والرشاقة والإتزان وسهولة التحرك والإنتقال من وضع لآخر

7-ربط الأوضاع والحركات للتعود على القتال وتصحيح اتجاه الضربات والركلات أثناء المواجهة الحقيقة

8-تنمية الفكر وسرعة رد الفعل والإستجابة القتالية والتلبية.

9-معرفة أكبر عدد ممكن من حركات الدفاع عن النفس من خلال الحفظ للكاتا التي تختصر الكثير من الطريق لذلك

10- المحافظة على الشكل القوامي للجسم ومرونة الأطراف حتى مع تقدم العمر مثل مؤسس الكاراتيه الحديثة غيشين فوناكوشي الذي ظل يمارس الكاتا حتى وفاته مع تقدمه الكبير بالسن ومثل المعلم كانبوم ويتشي
(مؤسس مدرسة ويتشي ريو)الذي كان لايضيع الوقت المحدد له يومياً لممارسة الكاتا وبالأخص كاتا التنفس (صانشن) وكذلك ماستر الشوتوكان ماساتوشي ناكايما الذي توفي في الثمانينات لكنه ظل يمارس الكاتا وعندما ترى أداءه وسرعة ضرباته ودقتها تستغرب مع كبر سنه..ولكن هذه فوائد ممارسة الكاتا حتى مع تقدم العمر
في هذا الجزء نستعرض النقاط الواجب
مراعاتها اثنـاء تأدية الكاتا

1- التفهم الجيد لكل حركات الكاتا
أى معرفة اللاعـب للغرض او الهدف من الحركـــة واجــاة الحركـة وكيفية آدائها.

2- الوضـع الجـيد
ونعنى بذلك معرفة اللاعب لوضع القدمين الصحيح لكل حركة ومكان مركز ثقل الجسم

3- بداية ونهاية الكاتـا
حيث يبدأ اللاعب الكاتا من نقطة وينتهى
من اللآداء فى نفس النقطة

4- تسلسل حركات الكـاتـا
اذ أنة يجب على اللاعب معرفة كيفية الخروج من حركه الى آخــــرى وكذلك معرفـة التسلسل الصحيح لحركات الكاتا

5- الايقـاع والتوقيـت
ونعنى معرفة اللاعب جيدا للرتم الصحيح للكاتـا مع معرفتــة للزمن المناسـب الذى يمكن خلالة تـأدية الكـاتـا بشكل جيد.

6- الثبات والــسرعـة
وهى ثبات اللاعب بعد الخروج من كل حركة الى اخرى وبالسعة المناسبة المطلوبة

7- القوة والروح القتالية
حيث يجب ان تتوافر لدى اللاعب الروح القتالية العالية للاداء دون اسراف

8- التـنفس السليـم
معرفة اللاعب بكيفية واماكن الانقباض
والانبساط فى آداء الكاتا
🥋🇩🇿

01/01/2023

تم اليوم تتويج فريق كوشيكي لجمعية اولمبيك الشبلي لاول مشاركة لهم في البطولة الجهوية...
بقيادة المدرب بوجمعة...والمدرب صبري... بعد حصولهم على المرتبة الثانية.. حسب الفرق

30/12/2022

,🥋🥋🥋🤝🤝🤝 فيها خير انشاء الله

30/12/2022

بعض الصور من التدريبات التي اقيمت اليوم بين مدرسة دويرة و اولمبيك الشبلي لكراتي دو تحت اشراف المدرب القدير بوجمعة مزنار ،🥋🥋🥋