Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/102772584819872/

Nabil Gym

compléments alimentaires original livraison 58 wilaya

20/09/2025

🔹 نعلن عن انضمام المدربة إلى فريق نبيل جيم🔹

✅ الخبرات:

أكثر من [عدد السنوات] سنوات خبرة في مجال التدريب الرياضي.

متخصصة في: [تمارين القوة – اللياقة البدنية – تنحيف وشد الجسم – برامج مخصصة للنساء و برامج التغذية].

حاصلة على شهادات دولية معتمدة في التدريب الرياضي والتغذية.

💪 الدورات المتوفرة مع المدربة:

تمارين جماعية للسيدات

تدريب شخصي 1 على 1

جلسات لياقة وشد الجسم

نصائح غذائية مرافقة للبرنامج الرياضي

📅 سجل/ي الآن واحجزي مكانك في نادي نبيل جيم] وابدئي رحلتك نحو جسم صحي ومتناسق!

📍 العنوان: [شارع بن تفات أعلى مقابلة متوسطة بن باديس شعبة

رقم الهاتف 0661733648

18/09/2025

📢 إعلان عن وظيفة: مطلوب مدربة رياضة (فيتنس – إيروبيك – زومبا)

يُعلن [النادي نبيل جيم ] عن حاجته إلى مدربة رياضة محترفة متخصصة في:

✅ الفيتنس
✅ الإيروبيك
✅ الزومبا

الشروط المطلوبة:

خبرة سابقة في التدريب الرياضي (يفضل وجود شهادات معتمدة)

الالتزام والانضباط في العمل

مهارات تواصل وتحفيز عالية

اللباقة والاحترافية في التعامل مع المشتركات

مكان التدريب: [القاعة الرياضية نبيل جيم مقابلة متوسطة بن باديس ،بلدية شعبة العامر الفئة المستهدفة السيدات
المقابل المادي: يتم تحديده بعد المقابلة

للمهتمات، يرجى التواصل عبر:
📱 واتساب: [رقم التواصل]
0661733648

17/09/2025

Horaires d'entraînement pour les femmes

01_ Samedi 8:30 h jusqu'à 12h f la salle musculation 13h jusqu'à 15:30h f la salle cardio

02 - Lundi 9h jusqu'à 15:30h f la salle cardio

03 - Mardi 9h jusqu'à 12 h f la salle musculation 13h jusqu'à 15:30h f salle de la salle cardio

04 - Jeudi 9 h jusqu'à 12 h f la salle musculation

La dresse : rué ben tafat Ali en face CEM Ben badis
Téléphone :0661733648
Bienvenue

08/09/2025

326 abonnés, 113 abonnements, 73 j'aime - Regarde des vidéos courtes géniales créées par nabil gym pro

19/07/2025

الفيتامينات ضرورية لكمال الأجسام لعدة أسباب، فهي تساهم في إنتاج الطاقة، وبناء العضلات، وزيادة القدرة على التحمل، وتحسين التعافي، وتعزيز الصحة العامة.
توصيل متوفر 58 ولاية
رقم الهاتف 0661733648

14/07/2025

CRITICAL MASS ORIGINAL 6KG 🔥
العملاق الانجليزي للظخامة وزيادة الوزن ❤️💪🇬🇧
المنتج الأفضل لزيادة الوزن وبناء العضلات حيث يحتوي على تركيبة فريدة غنية بالكربوهيدرات (64.1 جرام في كل حصة)، غنية بالبروتين (22.9 جرام في كل حصة) بالاضافة إلي كمية سعرات كبيرة (382 كالوري في كل حصة) لتعويض النقص في احتياجات الطاقة اليومية للمساعدة علي زيادة الوزن والعضلات. يتميز بأنه قليل السكريات مقارنة ببروتينات الضخامة الاخرى و مدعم بالجلوتامين و HMB والكرياتين والليوسين لمزيد من نمو العضلات وحفظ العضلات من الهدم و زيادة الاداء البدني.

58 ولايه_للطلب
#الضمان #القوة #الجودة #الاصلي 👌👇
رقم الهاتف: 0661733648

13/07/2025

مرحبا بكم عند نبيل جيم

#اقوى pre-wrkoute

مكملات لزيادة الطاقة و الحيوية 🤤💪
‎✅إحماظ أمنية أساسية لسرعة البناء العظلي🤤
‎✅مكملات فقدان الدهون و إبراز العظلات🤤💪

‎💱💲🛒الأسعار في متناول الجميع
‎🚛🚗🚕 التوصيل متوفر حتى البيت🏠

‎📍اي إستفسار إتصل بالصفحة أو إتصل بارقام👇👇
☎️ 0661733648

12/07/2025

جبنالكم افضل مكمل راح يعاونك باش تنقص الميزان💯🔥
درنالكم promotion افضل سعر فل سووق💥
♦مكمل lipo 6 black هوا منتج صنف كأفضل حارق دهون في العالم على مدار 3 سنوات متتالية فهذا المنتج له قدرة هائلة في انقاص الوزن وتقليل الشهية وحرق دهون وقدرته الفائقة على المحافظة على الكتلة العضلية للجسم.
متوفر المنتج lipo 6 black الاصلي💯💯 (بالضمان)💯💯
سعر المنتج: 5500da 🤩
للطلب منتج اتصل على الرقم👇👇
☎️📞📞 0661733648📞📞☎️

08/06/2025

القاعه الرياضيه نبيل جيم تستانف تدريبات لنساء ابتداء من يوم الثلاثاء06/2025 /10 ان شاء الله
ايام التدريب لنساء
السبت : 09 سا الي 12:30 سا
الثلاثاء : 09سا الي 12:30 سا
الخميس: 09سا الي 12:30 سا
العنوان: بلدية شعبة العامر، شارع بن تافت أعلى ( مقابلة متوسطة بن باديس) بومرداس
الرقم الهاتف : 0661733648
مرحبا بالجميع❤️

06/06/2025

في بداية يجب تعرف الوزن الخفيف؟
8-5 تكرارات للجولة=وزن ثقيل
12-10 تكرارات للجولة= وزن متوسط
25-15 تكرارات الجولة= وزن خفيف

1-يجب الوصول لمرحلة الإجهاد العضلي وهي المرحلة التي تكون فيها العضلة بحالة إرهاق ويصعب على الشخص الإستمرار بأداء الحركة
2-يجب الوصول لمرحلة الإجهاد العضلي بأقل من 25تكرار بالجولة

عند الوصول إلى الإجهاد العضلي هذا سيعطي إشارة للعضلات بالنمو،لكي تتاقلم العضلة على هذا الضغط والحمل مهما كان الوزن بدون الإجهاد العضلي لن تحصل على أقصى استفادة من البناء العضلي سواء كان الوزن ثقيل اوخفيف

الحصول على أقصى بناء عضلي من الأوزان الخفيفة أجعل نفسك تصل إلى اللإجهاد العضلي بأقل من 25تكرار
لأن عند الزيادة عن 25تكرار سيقل تفعيل العضلات ويبدأ النشاط يتحول لنشاط هوائي وهذا الشيء لا يعطي أقصى بناء عضلي

اذا كنت تصل ل25تكرار بسهولة يجب زيادة الوزن لكي تصل للاجهاد العضلي قبل الوصول ل25 تكرار
Nabil gym
💪💪💪💪🔥🔥🔥

02/04/2025

القاعه الرياضيه نبيل جيم تستانف تدريبات لنساء ابتداء من يوم السبت 12/04/2025 ان شاء الله
ايام التدريب لنساء
السبت : 09 سا الي 12:30 سا
الثلاثاء : 09سا الي 12:30 سا
الخميس: 09سا الي 12:30 سا
العنوان: بلدية شعبة العامر، شارع بن تافت أعلى ( مقابلة متوسطة بن باديس) بومرداس
الرقم الهاتف : 0661733648
مرحبا بالجميع❤️

31/03/2025

عيد مبارك كل عام وانتم باخير
الفتح القاعة الرياضية نبيل جيم(nabil Gym) مكيرة المقابلة مركز البريد،
القاعة نبيل جيم ( Nabil Gym)شعبة العامر مقابلة متوسطة بن باديس اليوم 01/04/2025 بعد الظهر انشاء الله مرحبا بالجميع
الرقم الهاتف 0661373648

Adresse

Rue Ben Tafat Ali
Chabet El Ameur
35008

Téléphone

+213661733648

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Nabil Gym publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.