النادي الرياضي الهاوي مولودية شباب بوينان mjb

30/08/2026

26/08/2026

🔥 … حان_وقت_الانطلاق! 🥋

موسم جديد… طموحات أكبر… وتحديات أقوى! 💪🔥

📢 يعلن النادي الرياضي الهاوي مولودية شباب بوينان MJB – فرع اليوسيكان بيدو YOSEIKAN BUDO عن:

🔥 انطلاق التسجيلات للموسم الرياضي 2026/2027

🥋 ذكور وإناث
👦👧 من 5 سنوات فما فوق

⚔️ رياضة • تربية • انضباط • قوة • تكوين

🔥 الموسم الجديد انطلق… هل أنت مستعد؟

📞 0770515934
📩 أو عبر بريد الصفحة

#التسجيلات

24/08/2026

بعض النصائح للشباب حول اللياقة البدنية وبناء الأجسام

1-ركز على التمرين الصحيح قبل زيادة الحمل التدريبي .
2-تناول كمية كافية من البروتين يوميا (لحم، دجاج، سمك، بيض، أو مصادر نباتية).
3-لا تهمل الكربوهيدرات، فهي مصدر الطاقة الأساسي للتمرين.
4-نم من 7 إلى 9 ساعات يوميا، فالعضلات تنمو أثناء الراحة.
5-اشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم.
6-التزم بالخطة التدريبية ولا تبحث عن النتائج السريعة.
7-سجل أوزانك وتقدمك أسبوعيا لتحافظ على التحفيز.
🔥 تذكر: الجسم القوي لا يبنى في أسبوع أو شهر، بل بالاستمرار والانضباط الصبر

فاللياقة والقوة البدنية ليستا مهمتين فقط لبناء جسم قوي، بل هما أيضا عنصران أساسيان للاعب الفنون القتالية، لما لهما من دور في تطوير القوة، التحمل، السرعة والأداء داخل الحلبة.

💪🥊 التدريب الصحيح + اللياقة البدنية = مقاتل أقوى وأفضل.

بالتوفيق لجميع شبابنا، والقادم أفضل بإذن الله. 🔥

19/08/2026

… !

وهنا تبدأ القصة… 🔥

مع اقتراب انطلاق موسم رياضي جديد، يدخل مدرب النادي مرحلة مختلفة تماما من التحضيرات مرحلة عنوانها: التحدي، الإصرار، وكسر الحدود.

ليس مجرد موسم جديد… بل رهان جديد على الذات، وطموح أكبر من أي وقت مضى 💥

لأن المدرب الذي يصنع الأبطال… لا يتوقف عن صناعة نفسه أولا
بل يواصل التعلم، التطور، والقتال بصمت نحو الأفضل 💪

🔥 موسم قادم… أقوى… أعمق… وأكثر شغفا
🔥 وطموح لا يعرف حدود

هل ينجح في كسب الرهان؟ الأيام القادمة ستجيب… 💥

18/08/2026

على بركة الله، نعلن انطلاق الموسم الرياضي 2026-2027 لفرع اليوسيكان بيدو 💪

وبهذه المناسبة، كل التحية والتقدير لقادة النادي على مبادرتهم وجهودهم في تنظيف وترتيب القاعة وتجهيزها لاستقبال الرياضيين في أحسن الظروف. 👏

بداية جديدة، موسم جديد، وطموحات أكبر بإذن الله.
معًا نحو موسم رياضي ناجح ومليء بالإنجازات. 🏆🇩🇿

بالتوفيق للجميع، وعودة موفقة لكل الرياضيين. 💪

17/08/2026

💪👊

30/07/2026

.

ها نحن اليوم نطوي صفحة الموسم الرياضي 2025-2026، بعد رحلة كانت مليئة بالعمل، والاجتهاد، والتحديات، والنجاحات. لم يكن هدفنا تعليم تقنيات اليوسيكان بيدو فقط، بل كان همّنا الأكبر أن نغرس في أبنائنا الأخلاق، والانضباط، والاحترام، والثقة بالنفس، لأن البطولة الحقيقية تبدأ ببناء الإنسان.

كل ابتسامة، وكل خطوة على البساط، وكل لحظة تعب، ستظل ذكرى جميلة نحملها معنا. وما تحقق هذا الموسم لم يكن ليرى النور لولا توفيق الله، ثم ثقة أولياء الأمور الكرام، وحرصهم الدائم على مرافقة أبنائهم في هذه المسيرة، فلكم منا كل الشكر والتقدير.

إلى جميع رياضيينا ورياضياتنا… أنتم فخر هذا النادي، وأنتم الأمل الذي نراهن عليه للمستقبل. استمتعوا بعطلتكم، وعودوا إلينا أكثر نشاطا وإصرارا، فالموسم القادم سيكون بإذن الله محطة جديدة نحو التألق والنجاح.

نسأل الله أن يحفظ أبناءنا جميعا، وأن يديم المحبة بيننا، وأن يوفقنا لمواصلة أداء هذه الأمانة بكل إخلاص.

شكرا لكم جميعا… وإلى لقاء قريب بإذن الله.