Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/104615984420690/

Achraf Fitness

صفحة خاصة بالرياضة النسوية fitness ورياضة كمال الأجسام با?

08/03/2022

Happy women's day💐

إلى كل امراة عظيمة قوية شجاعة جميلة قلباً و قالباً إلى امرأة حرة عملت على تحرير اصنام و معتقدات المجتمع التي تعمل على طمس قدراتها على طمس العضمة التي بداخلها إلى كل إمرأة اخت زوجة ابنة هي الكون هي الخلق هي المعجزة كل عام وانت أقوى واعضم و اجمل❤️
#مني _لكم _كل #الحب

05/03/2022

شكراً جزيلاً للناس لي جات اليوم شرفتوني و أنا جد سعيدة لي عجبكم الحال حنا هدفنا إرضائكم وتقديم كل ماهو داعم لكم بإذن الله راح تكون مفاجأة كثيرة إنشالله عن قريب وراح تفيدكم في كل مجلات حياتكم،
Nani Amani ممتنة لكي جداً على باقة الورد الجميلة شكراً حبيبتي شرفتين🙏❤️

02/03/2022

Cc les filles bonne nouvelle en reprend le sport samedi inchalah à 14h00 la science gratuitement soyez au rdv et bienvenue à tous😘

07/01/2021

Cc les filles bonne nouvelle en reprend demain inchalah à 14h30 soyez au rdv

13/12/2020

Slt les filles,
Rahom dkhlo les comprimer Li wsitoni 3lihom

20/03/2020

#السلام عليكم ورحمة الله وبركاته🤚
#نظرا للحالة الاستثنائية التي تعيشها البلاد نعلم زبائننا الكرام أن أبواب القاعة أغلاقة إبتدأ من الأمس حتى إشعار آخر.. 🚩
و كل #الحصاص سيتم تعويضها بإذن الله. و شكرا
#اللهم ارفع عنا هذا الوباء 🤲🤲
اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بِكَ منَ البرصِ والجنونِ والجذامِ ومن سيِّئِ الأسقامِ🤲🤲🤲
Hnn❤

06/03/2020

منقول
فوائد تمارين نط الحبل:

1.تساعد تمارين نط الحبل على إنقاص الوزن، ويكفي أسبوعان لملاحظة العضلات المشدودة في منطقة الأرداف والبطن وعضلات الجزء الأسفل من الجسم.

2.تحسِّن من أداء أعضاء مهمّة في الجسم؛ كالقَلب، والجهاز التنفسي.

3.تحافظ على مستوى ضغط الدّم في أفضل مستوياته.

4. تمارين نط الحبل ليست خاصّة فقط بالأقدام والأرداف والخصر، بل هي مفيدة أيضاً لحرق دهون كلاً من الذّراعين والأكتاف، كما يمكن القول إنَّ رياضة نط الحبل تفيد كافّة عضلات الجسم تقريباً.
chailaa💪

27/01/2020

الفرق بين الخبز الابيض والخبز الاسمر(تعريف مبسط حتى تتضح المعلومة أكثر..)
الناتج من فرينة التي تكون غنية بالسكريات وذات نسبة قليلة جداً او بقايا فقط من المعادن والالياف الغذائي لانها تتمركز في غشاء بذرة القمح ولكن تم فصله وهذا راجع لذوق الغير مرغوب لدى عامة الناس، ومن اشكال انه عند عملية الهضم لايحس الانسان بالشبع وتزداد رغبته في الاكل بالتالي ترتفع نسبة سكر في دم في مدة قصيرة ( وقد اضاف له طحانين نوع من مضافات متمثلة في معادن وفيتامينات حتى يستطيعوا تعديل قيمة غذائية وهذه مادة تدعى prémix ولكن للاسف الشديد لا يمكن تعديله كما خلق الله البذرة القمح بقيم متوازنة، مما أدت هذه المادة مضافةprémix الى اعراض غير مرغوب فيها وهذا بعدم ضبط نسبتها في الفرينة )
أو الخبز ذو القمح الكامل هذا الخبز غني بقيمته الغذائية لانه ببساطة لم يتم فصل قشرة البذرة بالتالي نلاحظ انه غني بالالياف الغذائي التي لها دور اساسي في تبطيء عملية الهضم للنشاء وبالتالي يكون ارتفاع السكر في دم يكون بطيء وفي نفس الوقت يحس الانسان بالشبع بمجرد تناول كمية قليلة منه، كذلك المعادن والفيتامينات طبيعية يستغلها الانسان بشكل الاساسي في حيوية الجسم دون افراط فيها .
hnn😉

Adresse

كوتش حياة, و ممارسة معتمدة دولياً للتقنية الاكسس بارز, و معالجة بطاقة الحيوية, مرشدة وعي و تشافي, سيدة أعمال و منضمة إيفنتات
Bou Ismaïl

Téléphone

+213556657451

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Achraf Fitness publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.