Fares GYM

29/12/2021

04/11/2021

مرحبا بكم في فارس جيم

19/07/2021

آلة رياضة فيها 16 تمرين المهتم يجي بريفي نتفاهمو

08/06/2021

العودة بعد غياب ..... الحرب الحرب 👊👊👊💪

16/05/2021

أهلا وسهلا بكم

11/05/2021

المدرسة الجديدة ترحب بكم🤛🤜
💪Fares💪 Gym💪

09/05/2021

فوائد Bcaa :-)
• توفیر المواد الاساسية لبناء البروتينات و بالتالي بناء العضلات و زيادة کتلتها.

• يزيد نسبة الأنسولين في الجسم مما يمد الجسم بالطاقة.

• يعطي الرياضي إحساس فوري بالانتعاش.

• يرفع كفاءة التمرين ذلك لأنه يزيد من التحمل العضلي.

• فعال ومناسب في فترة التنشيف العضلي لانه يمنع خسارة العضلات.

• يحمي العضلات المكتبسة من الهدم العضلي.

• يحافظ علي الكتلة العضلية التي تم الحصول عليها في حال توقف الرياضي عن التمارين لفترة ما.

يدعم انتاج الجسم للبروتين مما يزيد الكتله العضلية مع الوقت.
«متی یمکن تناول bcaa :

– في أيام التدريب يتم تناوله قبل التمرين أو خلاله أو بعده.

– أما في أيام الراحة يتم تناوله مرة واحدة صباحا حتى يحافظ علي العضلات التي اكتسبتها من الهدم حال التوقف عن التمرين.

Fares GYM

09/05/2021

-مصدر متعتهم المخدرات💊 و الكحول🍾 و الفتيات💃
أما نحن👈 فمصدر متعتنا التدريبات🥊 القاسية💯 و تبادل اللكمات👊 عرق💧 و دماء🔴
و تحفيز ذهني🧠و تمرين حتى لا تقوى💪 على الوقوف😰
فتلك الأشياء التي يرونها عذاب👊 هي مصدر سعادتنا💯
و الأشياء التي تسعدكم😊 هي مضيعة للوقت
و ترهات في نظرنا👑.

Fares GYM 🥊🥊

09/05/2021

يقول البطل الاولمبي دوريان ياتس :
تلك الساعة التي تقضيها في الجيم مهمة !
ولكـــــــــــــــــــــــن مفتاح النجاح هو كيف تقضي ال 23 ساعة المتبقية !😎😎