Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/112460293941759/

Coach samy

"Do not tell them what you are capable of doing. Make them live the surprise .",��
"

10/01/2022

تمارين قوة
بليومتري .... باستخدام مقاومة ... شريط مطاطي

10/01/2022

1 ضد 1 ، سرعة اتخاذ القرار أثناء التنقل!

09/01/2022

تمرين خاص بمنصب رأس حربة ... طريقة تغطية الكرة والدوران
لوكاكو ... من أفضل المهاجمين في العالم و الذين نقطة قوتهم اللعب. بالظهر أمام المدافعين

09/01/2022

تمرين سرعة

09/01/2022

حصة تنشيط قبل المنافسة (مستوى عالي)
- للتخلص من الآلام الخاصة باللفافة العضلية myofascial
- المرونة والتوازن
-القوة .... الخ

09/01/2022

من التمارين الاساسية لدفاع المنطقة (طريقة المكابس ... Pistons)

09/01/2022

تمرين بمتغيرين
التمرير والتنقل ... التقاطعات

09/01/2022

تمارين قوة

07/01/2022

تمرين سرعة جماعي تنافسي

06/01/2022

4 تمارين مهارية ... مداعبة ... اتقان.... التعامل مع الكرة

06/01/2022

يعتبر ( T-Drill ) تمرينًا رائعًا للمساعدة في تحسين السرعة وخفة الحركة والسرعة. هذا التمرين رائع أيضًا لأنه يدمج الحركات الأمامية والجانبية والخلفية أيضًا

Adresse

Rue 5 Juillet
Bordj Bou Arreridj
34001

Téléphone

+213778205359

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Coach samy publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.