Coach football biskra

Coach football biskra إن لم تؤمن في داخلك بأنك الأفضل، فلن تتمكّن من تحقيق كلّ ما أنت قادر على الوصول إليه حقًا

13/09/2023
⚽ تمرين لمقاومة العمل بطريقة أكثر مرحًا ودقة في العمل ، في نفس الوقت. يمكن أن يتم ذلك مع الصغار والكبار. ◼ التمرين 1: ...
24/04/2023

⚽ تمرين لمقاومة العمل بطريقة أكثر مرحًا ودقة في العمل ، في نفس الوقت.

يمكن أن يتم ذلك مع الصغار والكبار.


◼ التمرين 1: اسقط المخروط.

◼ التمرين 2: اقترب من العصا قدر الإمكان.

تمرين 3: المس العارضة.

◼ التمرين 4: ضع الكرة في طوق.

◼ التمرين 5: اسقط المخروط.

◼ التمرين رقم 6: اقترب من العصا قدر الإمكان.

◼ تمرين 7: مرر الكرة أسفل السياج في وسط القفص.

نقطة واحدة لكل تمرين تم إكماله بنجاح. يفوز اللاعب الذي يحصل على أكبر عدد من النقاط.

تعرج بين الأقماع الصفراء بين تمرينين (القدم اليمنى ، القدم اليسرى ... يمكن إعطاء عدة تعليمات).

ملاحظة :
🔹 يمكنك بالطبع تعديل أو إضافة تمارين ، تكييف المسافات ، صعوبة التمارين ، ...

ليس عليك التوقف. سرعة متوسطة. 15-20 دقيقة.

التعليمات الممكنة: حركة ضعيفة ......... farid

Adresse

بسكرة
Biskra

Téléphone

+213660717507

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Coach football biskra publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Coach football biskra:

Raccourcis

Partager

Type