GoldFit

24/05/2023

https://www.facebook.com/profile.php?id=100048812445117&mibextid=ZbWKwL

perdre ou prendre du poids.
Régime alimentaire spécial sportif.
meilleur anti stress.

01/04/2023

تابعونا على هته الصفحة
https://www.facebook.com/profile.php?id=100048812445117&mibextid=ZbWKwL

perdre ou prendre du poids.
Régime alimentaire spécial sportif.
meilleur anti stress.

30/12/2022

Forme express birtouta. Check out Coach bob(formeexpress) LIVE videos on TikTok! Watch, follow, and discover the latest content from Coach bob(formeexpress).

08/11/2022

Forme Express Birtouta
الكارنتين ما مو ما اهم استخداماته
انه حمض دهني ينقل الدهون الى المتقدرة و هي مصنع الطاقة في كل الخلاية
ATP و هي تنتج مركب الطاقة الذي يسمى
أدينوسين ثلاثي الفوسفات
ويتخلص الكارنيتين كذالك من الفضلات الناتجة عن تاكسد الدهون
ولان وظيفته هي نقل الدهون الى ما يسمى بالفرن من اجل حرقها
يتناوله الناس لاجل انقاص الوزن و زيادة الطاقة
و في اثناء التمرين لزيادة التحمل وتحسين الاستشفاء
هذه الاسباب الرئيسية لتناوله , ولكن هناك سبب اهم سنكشف عنه
تحتوي معضم الخلايا على كمية تتراوح بين 500 و 2000 متقدرة
ام خلية القلب فتحتوي على 5000 متقدرة , هذه المتقدرات كثيرة
المدهش في عضلة القلب انها خلافا للعضلة الهيكلية لا تحتوي على مخزون الجلايكوجين
وعند حرق الدهون يتحول معظم هذه الدهون الى احماض دهنية حرة
ولا يتحول سوى 40 % منها الى كيتونات
وعند الحديث عن حرق الدهون , لا يقتصر الامر على الكيتونات
بل يشمل ايضا الاحماض الدهنية و القلب يحب الاحماض الدهنية
بل ويتغذى عليها وعلى اشياء اخرى منها الاكتيت و الكيتونات ولكنه يحب الاحماض الدهنية
ومو يحتاج الى الكارنتين لنقل الاحماض الدهنية الى الية حرقها وتحويلها الى طاقة
ان اصابك فشل القلب الاحتقاني , او مشاكل اضطراب النظم او اي نوع من التلف في القلب
فهاذا المركب هو ما تحتاج اليه ـ بالاضافة
Qلى مساعد الانزيم 10 ـ
فهاذان العنصران ينشطان القلب
ومع التقدم في العمر , يقل افراز الكرنيتين شيئا فشيئا ومع التقدم في العمر , يقل امتصاص البروتين
و بهذا لا يتحول الى نسيج في الجسم كما كان الحال في سن الثامنة عشر
و هذا بالاضافة الى انخفاض حمض المعدة اللذي يعوق امتصاص البروتين لانتاج الكارنيتين
وبهاذا تكون هناك مشكلة في امتصاص البروتين ومشكلة في هضم البروتين
ومع التقدم في العمرلا يمكن للجسم انتاج الكارنيتين
ويحدث ذالك ايضا عند عدم تناول العوامل المساعدة
مثل فيتامين (ب6) و فيتامين سي (ج) وفيتامينات (ب) الاخرى وهي عناصر مفيدة
و الخلاصة هي ان الكارنيتين ليست مقتصرة على الرياضيين ومن يريد انقاص وزنه فحسب
بل تشمل ايضا من يريدون تحسين جهاز القلب و والاوعية الدموية

شكرا على حسن الانتباه

06/11/2022

Watch, follow, and discover more trending content.

28/08/2022

https://www.facebook.com/Salle-de-sport-Forme-Express-Birtouta-279330362561609/

perdre ou prendre du poids.
Régime alimentaire spécial sportif.
meilleur anti stress.