Atheletique bejaia

20/01/2017

23/11/2016

Il est utile de rappeler que la natation est un sport bénéfique pour la santé,et concerne aussi bien le physique que le mental. Elle permet de réduire certains facteurs de risque des maladies cardio-vasculaires. C’est également un sport très adapté pour maintenir l’amplitude des articulations et réduire le risque d’arthrose. Elle est essentielle au contrôle du poids. Le diabète de type 2 est souvent dû à un excès pondéral ou un manque d’exercice physique, la natation permettra de réduire le risque d’apparition de cette maladie et permettra également au diabétique d’améliorer son équilibre glycémique.L’activité permet aussi de faire une pause, de se détendre et de se changer les idées. C’est un moment de plaisir, on peut laisser les soucis aux vestiaires et les oublier pour un moment...

15/11/2016

01/11/2016

01/11/2016

01/11/2016

al hamdulillah et finalement on a mouillée les mayos après un stop swimming inattendu et no programmé bien sur de la part de mademoiselle(( piscine)) et ses conditions pour l'autorisation constitutionnel a nager bien plus que avant...
avec cette petite chaleureuse présentation de mr le coach NABIIIIIIIL je veut inviter mes chères amis les amoureux de la natation et les fidèles de notre jeune club de natation AOSIS de batna qui fait son premier pas sur le bassin de l'opow pour l'ouverture de la saison sportive qui commencera aujourd’hui a 18:00 avec une très nombreuse visage des petits poisson et des jeunes talons nageurs inchallah de la wilaya de batna,et la super intégration de 2 nouveau brillants nageurs qui on déjà former sur la main de mr COACH NABIL A BEJAIA...nous souhaitons a eux la bienvenu chez notre club OASIS et inchallah plus de reussiste et gloire dans la venir...

20/05/2016

différence entre attaque de bras en nage libre en 2 cas!!

20/05/2016

us
14 mars ·

خمس فوائد صحية عند الانغماس بالمياه الباردة..
-تحسين الدورة اللمفاوية.
-تحسين معدل ضربات القب.
-تقلل من التهاب العضلات.
-تعزيز مستويات السعادة.
-تزيد من فقدان الوزن

22/04/2016

CHAMPIONAT WILAYA INTER CULUBS BENJAMINS ET ECOLES LE SAMEDI 30 AVRIL 2016 A LA PISCINE DE HAMLA 03?SOYEZ LES BIENVENUS ET BONNE CHANCE A MES POISSONS...