Ghost team endurance

11/04/2026

04/04/2026

28/03/2026

إنا لله وإنا إليه راجعون
وفاة رئيس الجمهورية الأسبق المجاهد اليامين زروال
اللهم اغفر له و ارحمه واعفو عنه واكرم نزله ووسع مدخله ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقي الثوب الابيض من الدنس 🤲

19/11/2025

15/11/2025

ماهي انواع الكانتر التي يستخدمها فارس القدرة !!!!؟؟؟؟
7***كانتر المرتفعات

ويكون ركض على فترات قصيرة متكررة على التلال يشبه كانتر الكثافة لكنه اعصب لانه على المرتفغات
يمكن الفصل بين فترات الركض بالمشي او التروت حسب صعوبة المرتفع
يقوي العضلات
يعمل على توسيع رئتي الحصان و تتظيم عملية التنفس
توسيع القلب
تقوية القوائم
انتهى .
كانت هذه آخر فقرة من انواع الكانتر تناولنا خلالها 7انواع حسب تصوري يستعملها فرسان القدرة سواءا خلال السباقات او التدريبات وذلك لتعزيز قدرات الحصان البدنية ورفع جاهزية
لاعلى مستوى للتكيف مع مختلف ظروف و مسالك السباقات
Hamza Idir

08/11/2025

ان أردت أن تدرك سر الحياة ومسيرتها، فافتح قلبك لسورة الكهف. ففيها تُعرض أمامك فتن الدنيا الأربع: فتنة الدين، وفتنة المال، وفتنة العلم، وفتنة السلطة. وتُعلّمك السورة أنّ النجاة لا تكون إلا بثلاث: الثبات على المبدأ، وشكر النعمة دون كِبر، والصبر على ما لا تدرك حكمته، والعدل حين تمتلك القوة. فمن فهم سورة الكهف، فهم طريقه في الحياة.

06/11/2025

ماهي انواع الكانتر التي يستخدمها فارس القدرة ؟؟!!!!

6***كانتر التيمبو

هو الركض بوتيرة سريعة و ثابتة لمدة قصيرة او مسافة معينة قد تكون بين 20 دقيقة لحصان مبتدئ وتصل الى ساعة لحصان ذو لياقة عالية
يجب ان يكون الكانتر سريع و السرعة ثابتة
هو كانتر يساهم في زيادة سرعة حصانك وقدرته على التحمل لمسافات قصيرة او طويلة
يساهم في تكييف الحصان على تكتيك سباق القدرة والتحمل
يزيد من قدرة الحصان على الحفاظ على سرعته لمدة اطول
يتبع.....
Hamza Idir

06/11/2025

دبور للفروسية الكلاسيكية

31/10/2025

ماهي انواع الكانتر التي يستعملها فارس القدرة !!!؟؟؟

5***كانتر اللعب السريع :

هو عبارة عن ركض سريع لمسافة قصيرة ويكون بهدف محدد تنطلق صوبه
يمكن ان تحدد هدف معين وتنطلق نحوه ومن ثم تريح حصانك و تحدد هدف ثاني و تنطلق وهكذا فتحس انه فيه نوع من العشوائية ان صح التعبير
هو كانتر ممتع بشكل عام و هدفه تحسين التناسق بين عقل الفارس وجسم الحصان
.
يتبع .......
Hamza Idir

27/10/2025

ماهي انواع الكانتر التي يستعملها فارس القدرة !!!!؟؟؟؟؟؟

4*****كانتر الفاصل الزمني او الكثافة

وهو عبارة عن كانتر سريع قد يصل لمستوى galoup ويكون على فترات متقطعة يفصل بينها كانتر بطيء مثل كانتر التعافي وذلك لاسترجاع الانفاس

هذا الكانتر يساعد في زيادة سرعة حصانك بشكل كبير

يحسن الدورة الدموية واداء القلب مما يساعد في تغذية الجسم بشكل عام و خاصة العضلات بالاكسيجين مما يعطي لحصانك طاقة اكبر يتبع
Hamza Idir