AMiR GYM

AMiR GYM Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de AMiR GYM, Équipe sportive professionnelle, Batna.

تعزية ومواساة إنا لله وإنا إليه راجعونالبقاء لله تعالى وحده                   (بسم الله الرحمن الرحيم)«يَاأَيَّتُهَا الن...
14/04/2025

تعزية ومواساة
إنا لله وإنا إليه راجعون
البقاء لله تعالى وحده
(بسم الله الرحمن الرحيم)
«يَاأَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَّرْضِيَّة فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جنتي
والَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُم مُّصِيبَةٌ قَالُواْ إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجعون
البقاء لله والدوام لله»..
تتقدم إدارة القاعة الرياضية AMIR GYM بأحر التعازي والمواساة القلبية للعائلة الكريمة في وفاة المغفور له (عمي لخضر بلهادي)
اللهم أغفر له وأرحمه وأجعل قبره روضة من رياض الجنة.

14/01/2025

نعلم رياضيينا الكرام أنه تم غلق القاعة بصفة مؤقتة وذلك راجع لأسباب إدارية
لأي إستفسار يرجى الإتصال على : 0549513613

23/07/2023

نعلم زبائننا الكرام أن القاعة مغلقة يومي الأحد و الإثنين بعد وفاة الجار محمد عمارة إن لله و إن إليه راجعون

18/03/2023
17/08/2022
09/02/2022


تقسيم الوجبات خلال اليوم له الكثير من الفوائد مقارنة بتناول الوجبات الرئيسية الكبيرة التي تتسبب كثيرا في مشاكل الجهاز الهضمي والحرقان والحموضة وارتفاع نسبة السكر في الدم كما أنها لا تمنح الجسم العناصر الغذائية الضرورية

تجنب اضطرابات الجهاز الهضمي:

من فوائد تناول وجبات صغيرة عديدة يتم توزيعها على يومك عدم التعرض لسوء الهضم،واضطرابات الجهاز الهضمي والمشاكل المختلفة مثل:أداء عضلة المرئ والحموضة والحرقان

الحصول على احتياجات الجسم:
الوجبات الصغيرة تضمن لجسمك الحصول على الاحتياجات
الضرورية من العناصر الغذائية الأساسية،وبالتالي فلن تتعرض إلى سوء تغذية على الإطلاق كما يفضل تنوع الوجبات حتى يستفاد جسمك منها قدر الامكان

الشعور بالشبع:
الوصول لمرحلة من الشبع تكون من خلال تقسيم الوجبات
خلال اليوم كما تضمن لك هذه الطريقة حفظ السعرات الحرارية وانقاص الوزن،وضف إلى ذلك رفع معدل الحرق في جسمك

تزويد الجسم والعضلات:
تزويد الجسم والعضلات بالغداء اللازم بشكل مستمر وبالتالي المساعدة على بناء و(تضخيم) العضلات بصورة أسرع
Instagram

16/01/2022

رسالة إلى كل من يعتقد ان رياضي كمال الأجسام ثقيل الحركة ولا ينفع لشيئ 🔥💪
الحديد يثقل... 🏋️‍♂️

11/01/2022

تقرير قناة النهار في قاعة amir gym

Adresse

Batna
05000

Heures d'ouverture

Lundi 08:00 - 21:00
Mardi 08:00 - 21:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 08:00 - 19:00
Samedi 08:00 - 09:00
Dimanche 08:00 - 21:00

Téléphone

+213658088900

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque AMiR GYM publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Partager