Judo DZ

28/08/2026

🇩🇿🥋 ذهب متوسطي للجزائر! 🥇

دريس مسعود رضوان يتوج بالميدالية الذهبية في وزن -73 كغ ضمن منافسات الجودو بألعاب البحر الأبيض المتوسط تارانتو 2026، بعد فوزه في النهائي على المغربي حسن دوكالي.

قاتل من أجل الذهب… ورفع راية الجزائر عاليًا. 🇩🇿🏆

النتيجة: ذهبية 🥇
مبروك لبطلنا دريس، ومبروك للجزائر هذا التتويج المستحق. 🇩🇿💚🤍❤️

TeamAlgeria

24/08/2026

🚨T-shirt ESSIMO – Préparation Physique
Le compagnon idéal pour vos entraînements de judo, préparation physique et fitness.
✅ Coupe sportive pour hommes et femmes
✅ Tissu cotton,, 💯, confortable et à séchage rapide
✅ Grande liberté de mouvement
✅ Idéal pour les entraînements intensifs
🇩🇿Livraison partout
📩 Pour commander ou demander des informations :
💬 Messenger
📱 WhatsApp : +213 669 71 37 04
🥋 Entraînez-vous avec confort. Préparez-vous pour la performance.
🔥 Commandez dès maintenant !

18/08/2026

18/08/2026

🥋 À TOUS LES JUDOKAS !
Vous recherchez un t-shirt sportif qui combine qualité, confort et performance ?
🔥 👕T-shirt Mizuno – Préparation Physique
Le compagnon idéal pour vos entraînements de judo, préparation physique et fitness.
✅ Coupe sportive pour hommes et femmes
✅ Tissu léger, confortable et à séchage rapide
✅ Grande liberté de mouvement
✅ Idéal pour les entraînements intensifs
✅3 coloris ⬛⬜🟦
🇩🇿 Livraison partout
📩 Pour commander ou demander des informations :
💬 Messenger
📱 WhatsApp : +213 669 71 37 04
🥋 Entraînez-vous avec confort. Préparez-vous pour la performance.
🔥 Commandez dès maintenant !
#

14/08/2026

🚨 Judokas, améliorez vos performances ! 🥋
Le T-shirt Mizuno Préparation Physique est conçu pour vous accompagner à chaque entraînement.
💥 Pourquoi le choisir ? ✅ Léger, respirant et à séchage rapide
✅ Confort optimal et grande liberté de mouvement
✅ Coupe sportive pour hommes et femmes
✅ Idéal pour le judo, la préparation physique et le fitness
🇩🇿 Livraison partout
🎯 Que vous soyez en club ou en compétition, entraînez-vous avec un équipement à la hauteur de vos ambitions.
📩 Commandez dès aujourd'hui !
➡️ Contactez-nous en Message privé (Messenger) ou sur WhatsApp :
📱 +2د0 669 71 37 04
🔥 Stock limité – Ne manquez pas le vôtre !

11/08/2026

🥋🔥 تدريب الأطفال في قاعة مغلقة ودرجة الحرارة تتجاوز 30°… هل هو آمن؟
عندما ترتفع درجة الحرارة داخل قاعة الجودو إلى 30°م فما فوق، خصوصًا مع ضعف التهوية وارتفاع الرطوبة، فإن الاستمرار في تدريب الأطفال بنفس شدة التدريب العادية قد يشكل خطرًا على صحتهم.
⚠️ من أهم المخاطر:
💧 الجفاف وفقدان الأملاح
🥵 الإجهاد الحراري والتعب الشديد
🤕 الصداع والدوخة والغثيان
🦵 التشنجات العضلية
❤️ ارتفاع ضربات القلب والتنفس
🧠 ضعف التركيز وزيادة احتمال السقوط والإصابات
🚨 وفي الحالات الخطيرة: ضربة الحرارة، وهي حالة طارئة.
👦👧 الأطفال ليسوا رياضيين محترفين يتحملون كل الظروف.
سلامة الطفل أهم من إكمال الحصة مهما كانت الظروف.
✅ عند ارتفاع الحرارة يجب: • تخفيف شدة التدريب
• زيادة فترات الراحة
• توفير الماء باستمرار
• تحسين تهوية القاعة
• مراقبة الأطفال بشكل مستمر
• إيقاف التدريب فور ظهور أعراض غير طبيعية
🥋 الجودو تربية وانضباط وصحة قبل أن يكون منافسة.
لا نريد أبطالًا على حساب صحة أطفالنا.
سلامة أطفالنا أولًا. ❤️
#الجودو

10/08/2026

🥋 لماذا لا نرى مثل هذه الصورة في الجزائر؟

أطفال مجتمعون أمام شاشة التلفزيون، يتابعون بشغف منافسات الجودو، يشجعون المصارعين، يفرحون بالحركات والنقاط، ويتفاعلون مع كل لحظة من البطولة. 📺🥋👏

قد تبدو الصورة عادية… لكنها في الحقيقة جزء مهم جدًا من تكوين البطل.

السؤال هنا: لماذا لا نرى مثل هذه المبادرات بشكل أكبر في أنديتنا الجزائرية؟

التكوين القاعدي ليس فقط ساعتين فوق التاتامي.

التكوين يبدأ عندما يتعلم الطفل:🔹 مشاهدة المنافسات العالمية.🔹 معرفة الأبطال والمدارس المختلفة.🔹 فهم القوانين والتحكيم.🔹 ملاحظة التقنيات والحركات.🔹 تحليل النزال ومعرفة لماذا نجح لاعب وفشل آخر.🔹 الحلم بأن يكون يومًا هو ذلك المصارع الذي يشاهده على الشاشة.

البطل لا يُصنع فقط أثناء التدريب… البطل يُصنع أيضًا من خلال ما يراه، وما يتعلمه، وما يحلم به.

إذا أردنا صناعة أبطال في المستقبل، فعلينا أن نبدأ من اليوم ببناء ثقافة الجودو عند الطفل، وليس فقط تعليمه الحركات.

في كثير من الدول، الطفل يعيش المنافسة حتى عندما لا يكون فوق التاتامي.

أما نحن، فهل نعطي أطفالنا نفس الفرصة؟

ليس المطلوب إمكانيات ضخمة…شاشة، بطولة، مجموعة أطفال، ومدرب يعرف كيف يحوّل المشاهدة إلى درس.

هكذا يبدأ التكوين الحقيقي. وهكذا يبدأ الحلم. 🇩🇿🥋

08/08/2026

للأسف، من بين المشاكل التي نلاحظها في الجزائر:
❌ عدم وجود مخطط تكوين واضح ومستمر.
❌ ضعف العمل القاعدي في بعض المدارس.
❌ والأهم: عدم الربط بين العمل في Ne-Waza والعمل في Tachi-Waza.
في الجودو، لا يجب أن تكون التقنيات منفصلة عن بعضها. يجب أن يتعلم الطفل كيف ينتقل من Tachi-Waza إلى Ne-Waza والعكس، وكيف يربط التقنيات ببعضها حسب الموقف.
🥋 التكوين الحقيقي يبدأ من الصغر، بالتقنية، بالربط بين الوضعيات، وبالتدرج الصحيح.

08/08/2026

🥋 عندما يكون التكوين القاعدي جيدًا… تكون النتيجة بطلة المستقبل
طفلة صغيرة تتقن حركة Ouchi Mata بهذه الطريقة، وكأنها لاعبة كبيرة في السن والخبرة. 👏🥋
هذه النتيجة لم تأتِ من فراغ، بل هي ثمرة التكوين الجيد، العمل المستمر، التدريب الصحيح والاهتمام بالفئات الصغرى.
💡 القاعدة هي أساس بناء بطل المستقبل.
للأسف، في الجزائر ما زلنا نفتقد في كثير من الأحيان إلى عمل قاعدي منظم، مخطط طويل المدى وبرامج تكوين واضحة للفئات الصغرى.
إذا أردنا صناعة أبطال حقيقيين، فعلينا أن نبدأ من القاعدة: ➡️ تكوين المدربين
➡️ اكتشاف المواهب مبكرًا
➡️ العمل على التقنيات الأساسية
➡️ وضع مخطط تكوين طويل المدى
➡️ الاهتمام بالأطفال قبل البحث عن النتائج
🇩🇿 البطل لا يُصنع في يوم واحد… البطل يُبنى منذ الصغر.