Salle de sport bien être baba hassen

02/10/2025

🔴 TAEKWONDO 🥋

Nous y voilà !
Notre salle est prête à vous accueillir pour le début de la saison 2025/2026 .

Les victoires de demain se bâtissent aujourd'hui. De ce fait, vous serez accueillis dans de meilleures conditions pour une année de labeur, de sacrifice et d'abnégation pour apporter une nouvelle pierre à votre édifice.
La reprise des cours de Taekwondo sera pour samedi 04/10/2025 à 9h00 inchallah soyez au rendez vous svp.

Le tableau récapitulatif des horaires est comme suit :
Samedi 9h00 - 10h30
Mardi 14h00 - 15h30



Marhba bikoum ❤️

01/10/2025

🔴 Nous vous annonçons la reprise des cours de Taekwondo à la salle de sport bien être baba Hassen le samedi 04/10/2025
🔴 Veuillez svp passer à la réception de la salle cette semaine pour les inscriptions.

Marhba bikom 🥋❤️

31/08/2025

🔴 TAEKWONDO
🔴 INSCRIPTIONS OUVERTES

Les victoires de demain se bâtissent aujourd'hui ❤️



BUILD YOUR DREAM !

19/07/2025

04/06/2025

A l'occasion de aid al adha
La salle de sport vous annonce sa fermeture a partir de jeudi 05/06/2025 au dimanche 08/06/2025 . La reprise est prévu pour le lundi 09/06/2025 selon notre programme habituel
Saha aidkoum

09/04/2025

🫰🕐 TARIFS :

08/04/2025

🕐🔔PROGRAMME :

26/03/2025

📢 Avis à nos chers adhérents 📢

La salle sera fermée du 27 mars au 6 avril 2025 à l'occasion de l'Aïd.

Nous vous remercions pour votre compréhension et vous souhaitons une très belle fête ! ✨

Reprise des activités le 6 avril 2025 aux horaires habituels. 💪🔥

💖FEMME : samedi - dimanche - mardi - jeudi de 9h- 17h
Lundi - mercredi de 13h30 a 19h
🤎HOMME : samedi - dimanche - mardi - jeudi de 17h15 a 22h
Lundi - mercredi : de 19h15 a 22h
💚 ENFANTS :
MARDI : 14H - 15H30 TAEKWONDO
15H30 - 17H GYMNASTIQUE
15H30 -17H FOOT
SAMEDI : 9h40 - 11h TAEKWONDO
13h- 14H30 GYMNASTIQUE
15H30 -17H FOOT

L’équipe Salle de sport bien être baba hassen

19/03/2025

Bonjour chère adhérentes.
On vous informe que la Salle de sport bien être baba hassen est ouverte aujourd'hui de 9h-15h avec coach kaouther
Et de 21h-23h avec coach djihane
On vous attend

17/03/2025

🏋️‍♂️ ASTUCE FITNESS DU JOUR 🏋️‍♀️

🔥 Tu veux des résultats plus rapides ? Arrête de négliger l’échauffement ! 🔥

Beaucoup de gens sautent cette étape, mais un bon échauffement permet de :
✅ Éviter les blessures
✅ Améliorer tes performances
✅ Préparer tes muscles et articulations

👉 Exemple d’échauffement rapide (5-10 min) :
🔹 2 min de cardio léger (corde à sauter, tapis, vélo)
🔹 10 squats + 10 fentes + 10 pompes
🔹 Étirements dynamiques (cercles de bras, rotations du tronc)