20/10/2024
✨ Retour sur notre atelier d'écriture thérapeutique "Au fil des mots" sur l'écriture spontanée & la régulation du Stress ✍️💆♀️co-animé avec mon amie Mouna.
L’écriture est bien plus qu’un simple acte. C’est un véritable outil de libération et d’introspection ! Lors de notre premier atelier qui a eu lieu hier à la librairie Librairie L'Arbre à dires, nous avons exploré comment l'écriture spontanée peut nous aider à apaiser notre esprit et à mieux gérer nos émotions.
📝 Pourquoi l’écriture spontanée ?
- Libérer sa créativité et son imagination
- Exprimer des émotions profondes
- Se concentrer sur l’instant présent
- Ecrire pour se reconnecter à soi-même
🧠 Pourquoi faire de la pédagogie sur le Stress ?
Les mots ont un pouvoir immense ! Chaque mot que nous choisissons influence nos émotions et notre état d’esprit.
- Etablir un lien tête-cœur-corps avec le cercle "vertueux ou vicieux"
- Expérimentation d'un outil issus des neurosciences appliquées pour reformuler les pensées négatives et s'apaiser durablement.
✨ Témoignages inspirants :
"Cet atelier m’a aidé à exprimer mes pensées et à mieux comprendre mes émotions !"
"Écrire sans retenue a été une expérience révélatrice."
🌟 Prêt à libérer votre créativité et à transformer vos émotions ? Rejoignez-nous pour notre prochain atelier le 22 novembre !
🔗 https://forms.gle/zS2WmSUt9yDt8qEs7
Un grand merci 🙏à la Librairie L'Arbre à dires pour leur accueil chaleureux et leur soutien dans l'organisation de notre atelier d'écriture. Leur espace inspirant a créé une ambiance parfaite pour libérer notre créativité !
Merci également à tous les participants d'avoir partagé ce moment unique. Votre enthousiasme ✨et vos contributions ont fait de cet atelier une expérience mémorable. J'ai hâte de vous retrouver lors de nos prochaines rencontres 🙏
Une dédicace très spéciale à mon amie Colombe créations qui a conçu les magnifiques protèges carnets "Au fil des mots" 🌟
