Serir gym & nutrition

18/09/2026

04/09/2026

جمعة مباركة

30/08/2026

في المدينة المنورة، كان هناك صحابي جليل يُدعى "أُبَيّ بن كعب". كان أُبيّ من أحفظ الصحابة لكتاب الله، وكان صوته بالقرآن يملأ القلوب سكينة وخشوعاً، لدرجة أن النبي ﷺ قال عنه: "أقرأ أمتي أُبيّ".
وفي يوم من الأيام، نزل أمين الوحي جبريل عليه السلام على النبي ﷺ برسالة عجيبة ومذهلة لم تحدث لأحد من البشر قبلها.
توجه النبي ﷺ فوراً إلى بيت أُبيّ بن كعب، ودخل عليه، ونظر إليه بعينين تفيضان بالرحمة والجلال، وقال له جملة طارت بقلب أُبيّ فرحاً وصدمة:
"إنَّ اللَّهَ أَمَرَنِي أَنْ أَقْرَأَ عَلَيْكَ: {لَمْ يَكُنِ الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْ أَهْلِ الْكِتَابِ}" (أي سورة البينة).
صُعق أُبيّ من هيبة الموقف؛ ملك الملوك، رب السموات والأرض، يذكر اسماً لشخص يعيش في أزقة المدينة! فلم يصدق أذنيه، وسأل النبي ﷺ وهو يرتجف من شدة المفاجأة:
"وآللَّهُ سَمَّانِي لَكَ؟! (وفي رواية: أوقد ذُكرتُ هناك؟!)".
فنظر إليه النبي ﷺ وابتسم وقال له بكل ثبات: "نعم.. الله سمَّاك لي باسمك".
هنا، لم يتمالك أُبيّ بن كعب نفسه، وانفجرت مشاعره، وسقطت دموعه بكثافة وبكى بحرقة من الفرح وعظم الموقف؛ أن يُذكر اسمه العبد الفقير في الملأ الأعلى عند رب العالمين!
فجلس النبي ﷺ يقرأ عليه سورة البينة كاملاً تلبيةً لأمر الله عز وجل، وكان من بين ما قرأه عليه أواخر السورة التي كانت سبباً ومواساة لهذا البكاء الصادق:
"جَزَاؤُهُمْ عِندَ رَبِّهِمْ جَنَّاتُ عَدْنٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا أَبَدًا ۖ رَّضِيَ اللَّهُ عَنْهُمْ وَرَضُوا عَنْهُ ۚ ذَٰلِكَ لِمَنْ خَشِيَ رَبَّهُ"

لك ان تتخيل رب العالمين، من فوق سبع سماوات، يذكر اسم رجل بسيط من البشر باللفظ ويأمر نبيه أن يقرأ عليه القرآن، هذه القصة تكسر كبرياء نفوسنا وتعيد ترتيب أولوياتنا؛ نحن نتراكض في هذه الدنيا لكي تُذكر أسماؤنا عند الملوك، أو المسؤولين، أو في منصات التواصل، وننسى أن الذكر الحقيقي والشرف الأكبر هو أن يُذكر اسمك في السماء عند ملك الملوك! كيف يُذكر اسمك هناك؟ بصلاتك في جوف الليل، بصدقك، بحبك للقرآن، وبجبرك لخواطر الناس في الأرض. من أصلح ما بينه وبين الله، ذكره الله في ملأ خير من ملئه.
المصادر 📚:
صحيح البخاري: كتاب مناقب الأنصار - باب مناقب أُبيّ بن كعب رضي الله عنه، الحديث رقم 3809.
صحيح مسلم: كتاب فضائل الصحابة - باب من فضائل أُبيّ بن كعب وجماعة من الأنصار، الحديث رقم 799 (برواية: "فجعل أُبيّ يبكي").
جامع الترمذي: كتاب المناقب، الحديث رقم 3793، وقال: حديث حسن صحيح. ⚡️📚 #المسلمين

30/08/2026

les inscriptions pour la session de septembre sont toujours ouvertes

bénéficiez d’une remise sur le forfait annuel

Envoyez Coaching en ligne par message privé ou WhatsApp pour s’inscrire

0550 31 17 31

30/08/2026

قد يبتليك الله بما تكره، ليقودك إلى ما تحب دون أن تشعر.

ثق بتدبير الله، فالخير قادم ولو تأخر 🤍

30/08/2026

لا تقولو ملابسي أصبحت ضيقة عليَّ و إنما قولو وزني زاد و أصبحت بدين(ة)

الملابس ما عندها حتى دخل في طريقة أكلك و كمية أكلك

26/08/2026

🔥 REPRISE DU SUIVI EN LIGNE ! 🔥

📅 À partir du 1er septembre

🥗 Programme alimentaire personnalisé
🏋️ Entraînements en vidéos
📲 Suivi quotidien

🎯 Ton objectif. Ton programme. Tes résultats.

📩 Inscription par message privé ou WhatsApp
📱 0550 31 17 31

🔥 Prêt(e) à transformer ton corps ? Commence maintenant !