Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/146475065215353/

Healthy Mind

Motivate your mind

10/07/2024

تمرين البلانك🏋️🏋️💪💪

1- يساعد على بناء وتقوية عضلات البطن والأرداف والمؤخرة .

2-له تأثيرٌ واضحٌ على تخفيف آلام أسفل الظهر .

3- تمرين البلانك يعمل على قوة ال ( core ) أي جذع الجسم وصلبه وأساسه وبالتالي يزيد من قوة التحمل .

4- زيادة مرونة العضلات الخلفية والعضلات المحيطة بالأكتاف والترقوة .

5- يساعد تمرين البلانك على تعزيز توازن الجسم وذلك عن طريق إرغام بعض أجزاء الجسم على الارتكاز على وضعية معينة .

6- يساهم البلانك في علاج مشكلة الترهلات الدهنية الموجودة في الأرداف

#تغذيه
#تحفيز
#متابعة
@الجميع

25/06/2024

الأداء الصحيح لبعض التمارين

17/02/2024

وداعا لتشققات القدم المزعجة💯
🤩جوارب السليكون للأقدام
✅من الخارج فرو قماش و من الداخل السليكون
✅يحتوي على فيتامين 1 E
✅ يحتوي على جل زيت الزيتون
✅يعالج ويمنع تشققات القدمين
✅يمنع جفاف القدمين
✅يحافظ على رطوبة الكعبين
✅مفيد جدا للنتوء
✅لطيف جدا على البشرة
✅يخفف من الم ارتداء الاحذية لفترة طويلة خاصة الكعب العالي بنسبة 90٪
✅مفيد جدا لساعات العمل الطويلة والوقوف المستمر
✅متوفر بعدة الوان تناسب ذوقك 🤩♥️
🚚التوصيل متوفر لجميع الولايات

09/02/2024

لا يمكنك العودة إلى الماضي وتغيير البداية لكن يمكنك البداية الان وتغيير النهاية..

Adresse

Algiers
16000

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Healthy Mind publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.