طيبات الجزائر

18/05/2026

04/05/2026

للعلم الثوابت والمسموحة اكلها يوميا وبدون ضرر (الارز. البطاطا. التمر. زيت الزيتون) هذه توابث
اما اللحوم يوم بيوم ليس لضرر ولكن ثقل وخمول للجسم
وبما انه احنا شعب الليبي حبيت نوضح زميطه بدون بقوليات مسموحه باعتدال بالزيت الزيتونه او السمن او الزبدة ومعاها عسل والله اعلن
وممنوع الرب التمر وسكر التمر ممنوع ودبس الرمان ممنوع والبسيسه ممنوعه لانها تحتوب حمص وعدس وهذوله بقوليات
والمحاشي بذنجان وكوسا والعصبان مسموحه بكبده ورز وملح وزيت بس ومش بكثرة
صومو تصحو سوا كان صيام اسلامي او صيام متقطع فهو صحه ليكم وعمره ماجوع موت حد نحن قوم لاناكل حتى نجوع وان اكلنا لانشبع

04/05/2026

نظام الطيبات للسيد البروفيسور العظيم الاستاذ الدكتور ضياء العوضي
نظام غذاء الطيبات
الصيام اتنين وخميس و 13 و 14 و 15 من الشهر العربي
لا تاكل الا اما تحس بالجوع
لا تاكل حتي الشبع حدد الكمية ال هتحطها قدامك علشان تخلصها ومتشبعش

🟢 (المسموحات)
✅✅✅
- 🍞 توست القمح الكامل بالردة (النخالة) (نوع ريتش بيك) فى مصر
- 🫒 زيت الزيتون
- 🧈 زبدة وسمنة بلدي
-🌽 زيت الذرة ودوار الشمس
- 🧀 جبنة شيدر وفلمنك وجودا وموتزاريلا وكشكفال وبرميزان وريكفورد وجبنة مطبوخة (مثلثات )
والجبنة الرومي قليل (مع اختيار نوع جيد)
- 🍚 أرز مصري بدون بصل او توم
- 🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة بدون بصل او توم - شيبسى منزلي)
- 🍲 الفريك والبرغل على فترات متباعده
- 🍿 الذرة (بوب كورن - مشوية - مسلوقة) مش باستمرار
- 🍎 كل أنواع الفواكه وعصائرها وأفضلها التمر قليل والرطب قليل والتين قليل والعنب والموز صنف واحد فقط منهم على فترات متباعده
مهلبية النشا وقمر الدين بالماء مسموح مش يوميا
- 🧃 عصاير معلبة
- 🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
- 🥤 عصير القصب
- 🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير
- 🍎 التفاح والكمثرى بدون قشر
- 🍯 المربى مش باستمرار والفواكة المجففة والمكسرات ماعدا (البندق واللوز والسودانى)
- 🍯 الحلاوة الطحينية الغامقة من مكان ثقة والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا
- 🍰 البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
- 🍫 النوتيلا والشوكولاتة والفندام والبونبون ماعدا الإكلير والشيكولاته الدارك
- 🍧 اللب السوري(دوار الشمس)
- 🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي يفضل الموزة تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز) أو جملى ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوى
كميات اللحم مش كتير في الوجبة الواحدة
- 🐟 الأسماك البحرية بجميع أنواعها وتفضل مشوية

- 🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام مشوى أو محشي أرز أو فريك
- 🐇 الأرانب مسموحة
- 🍗 البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم ويوم وليس يوميًا
🥣المخللات مسموح بالزيتون
- ☕ المشروبات الساخنة القهوة التركى نوع ثقة والشاي الأخضر ومشروبات الأعشاب والمغات مسموح
ومشروبات رمضان الطبيعية مسموحه
نلتزم بنظام الطيبات حرفيا مع الصيام وناخد معلقة خل القصب الطبيعى على شوربة عضم أو كوارع أو لحم أو على زيت زيتون مع زعتر أو على الرز أو على كوب ماء بعد الأكل
🔴(الممنوعات)
❌❌❌️
يُمنع تناول المواد الغذائية التالية:
اسماك المزارع والجمبري والسبيط والبلطى والبورى والبطارخ
🥚 البيض
🥛 اللبن البقرى والجاموسى ومنتجاتهم من الزبادي واللبن الرائب واللبنة والكريمة اللبانى والكريم شانتيه
🧀 الجبنة القريش، الجبنة البيضاء بجميع أنواعها
🍞 الدقيق والمخبوزات بكل أنواعها، من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والباتية والكرب والكعك والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة بجميع أصنافها وبلح الشام وزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيها المكرونة واللازانيا
🥤 المياه الغازية ومشروبات الشعير والطاقة ممنوعة بجميع أنواعها والنسكافية والحذر من البن المغشوش فيه أنواع منه مغشوشة
وممنوع البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا واللوبيا والحمص
🥗 ممنوع كل الخضار ماعدا البطاطس
ممنوع الخيار والخس والجرجير والبقدونس والكرفس والكزبرة الخضراء والجزر والفلفل الأخضر والفلفل الألوان والطماطم
🌿 ممنوع السبانخ والبسلة والفاصوليا البيضاء واللوبيا والفول
🍗 ممنوع الفراخ وكبد وقوانص الفراخ، البط ، الديك الرومي، وممنوع الجمبري والسبيط والبلطى والبورى و البطارخ
⚠️ كل الأدوية ممنوعه💊 مثل ادوية الحموضة والأسبرين والكوليسترول والإكتئاب
لا تاكل ولا تشرب
البطيخ والكانتالوب والبرتقال واليوسفى والمانجة والكيوى والكاكا والباباز والأفوكادو
البرتقال والمانجو أنا مش عارفه غير دول وفيه بتقول أنه منع اللحمه نهائى بسبب الحمى القلاعية الفترة دى

انشروا بنية صدقة جارية على روحه
من يقرر البدء في نظام الطيبات
لا يوقف العلاج إلا بعد عمل التحاليل اللازمة ومراجعة الطبيب المختص والتأكد من عدم الحاجة للعلاج
دا ما كان يقوم به د ضياء

04/05/2026

❗ روكفلر لم يكتفِ بتمويل الطب..
بل اشتراه!
​💥 لقد أفسده.
💥 لقد حوّله إلى آلة لصنع المال.
​ما أوشكت على قراءته ليس "نظرية مؤامرة"، بل هو التاريخ الذي محوه من الكتب.
​🔥 1910: الضربة القاضية.
قام "جون دي روكفلر" (أغنى رجل في العالم بفضل النفط) بتمويل "تقرير فليكسنر".
​الهدف المعلن؟ "توحيد معايير" الطب.
​الهدف الحقيقي؟

القضاء على جميع منافسي الأدوية الكيميائية.

​النتيجة: أُغلقت مئات كليات الطب، ولم تنجُ إلا تلك التي تدرس "الكيمياء الصيدلانية".

ضخ روكفلر الملايين، فأصبحت الجامعات رهينة لتمويله.
​🔥 1920: مطاردة الساحرات.
فجأة، وُصفت العلاجات الطبيعية (النباتات، الأعشاب، الطب التجانسي، وتقويم العظام) بـ "الدجل".
أما الأطباء الذين استخدموها؟ فقد فُصلوا من عملهم، ولوحقوا قضائياً، ودُمّروا مالياً.
لماذا؟
لأنه لا يمكنك تسجيل براءة اختراع لنبتة، لكن يمكنك تسجيل براءة اختراع لجزيء مشتق من النفط.
وكان روكفلر يملك النفط.. وقريباً، سيملك الصيدلة أيضاً.
​🔥 1950: النصر الكامل.
أصبحت المنتجات الصيدلانية هي المعيار المطلق. كليات الطب لم تعد تُخرّج "مُعالجين"، بل أصبحت تُخرّج "واصفي حبوب".
نموذج العمل التجاري كان عبقرياً:
​ابتكار أمراض مزمنة.
​بيع أدوية مدى الحياة.
​عدم شفاء المريض أبداً.
​🔥 اليوم: الدليل أمام عينيك.
نحن الجيل الأكثر مرضاً في تاريخ البشرية: سرطان، سكري، سمنة، أمراض مناعية، عقم، واكتئاب...

هل هي مصادفة؟

كلا. إنها النتيجة المنطقية لنظام صُمم لجعل الناس "تابعين" ومستهلكين، لا أصحاء. المختبرات تحقق أرباحاً قياسية، والناس يموتون في سن أصغر، والجميع يتصرف وكأن الأمر طبيعي.
​🔥 التفصيل الذي لا يريدونك أن تعرفه:
غالبية الأدوية مشتقة من النفط (البتروكيماويات).
روكفلر لم يتوقف يوماً عن بيع النفط؛ هو فقط غيّر شكله: من البرميل.. إلى الحبة.
​إنه أكبر عملية سطو في تاريخ الصحة، وهي مستمرة منذ 114 عاماً.

الشيطان 😈 على هيئة بشر متلبس

#الدهيماء #توقعات "
#رمضان #ايران #ترامب #الطب #زياد #الحقيقة

04/05/2026

حقيقة 🍅🍅"الطماطم"..
بين فوائد الطب القديم ومسببات
🍅الالتهاب الخفية🍅

**رسالة من د. محمد الصريدي لدعم ومساندة كل باحث عن الوعي الغذائي الفطري:**
البحث رقم 241 (الإرشاد الوظيفي): الطب الوظيفي الشمولي لطيبات الدكتور ضياء العوضي..

تلقيت صورة لمنشور من أحد المتابعين الكرام (ياسر) يشارك فيها وجبته في "اليوم الثالث لنظام الطيبات"، وتتضمن الوجبة سلطة (طماطم وخيار) وهاذا لم يكن في نضام الطيبات

وهنا وجب التنبيه والتوضيح العلمي العميق؛

لأن الطماطم تحديداً تمثل منطقة حيرة للكثيرين، خاصة وأن الطب القديم والنبوي والبديل كان يعتبرها صديقة للقلب (لتشابه تكوينها مع حجرات القلب).
فما الذي تغير؟
ولماذا نمنعها أو نقننها بشدة في الطب الوظيفي ونظام الطيبات؟

لنجيب على هذا التساؤل المعرفي، نفصل الأمر علمياً:

⬅️أولاً: ما هي المادة الخفية في الطماطم التي تضر أجسادنا؟
الطماطم تنتمي لعائلة نباتية تُسمى "الباذنجانيات" (Nightshades)، وهذه العائلة تمتلك آليات دفاعية طبيعية لحماية نفسها من الحشرات والآفات، وتتمثل في مواد كيميائية تتعب الجهاز الهضمي البشري المنهك، وهي:

▶️ 1. **الليكتينات (Lectins):**

وهي بروتينات نباتية قاسية جداً، لا تُهضم بسهولة، وتلتصق بجدار الأمعاء وتتسبب في تمزيقه (محدثة ما يُعرف بارتشاح الأمعاء Leaky Gut)، مما يفتح الباب للأمراض المناعية وآلام المفاصل.
▶️ 2. **القلويات (Alkaloids):** وتحديداً مادتي "السولانين" (Solanine) و"التوماتين" (Tomatine). هذه المواد سامة بتركيزات عالية، وتسبب التهابات عصبية وهضمية وتشنجات في القولون.

▶️ 3. **الهستامين (Histamine):**

الطماطم ليست فقط غنية بالهستامين، بل هي "مُحررة للهستامين" (Histamine Liberator) في الجسم، مما يسبب الحساسية، الصداع النصفي، الارتجاع المريئي، والطفح الجلدي.

⬅️ثانياً: هل الطبخ (المستوية) يجعلها آمنة مقارنة بالنيئة (في السلطة)؟
الطبخ والحرارة العالية (خاصة نزع القشر والبذور) ينجح بالفعل في تكسير جزء كبير من مادة "الليكتين" المزعجة، مما يجعل الطماطم المطبوخة أخف ضرراً من النيئة على جدار الأمعاء.
**ولكن المشكلة لم تنتهِ!**

فالطبخ لا يدمر مادة "السولانين" بشكل كامل، والأخطر من ذلك أن الحرارة العالية وتكثيف الطماطم (كالصلصة) يؤدي إلى **مضاعفة وزيادة تركيز مادة "الهستامين"**.

لذا، من يعاني من حساسية الهستامين أو مشاكل القولون، ستكون الطماطم المطبوخة (الصلصة) أشد فتكاً به من النيئة.

⬅️ثالثاً: كيف نتأكد معملياً من وجود هذه المواد في الطماطم؟**
كما نتعامل مع الحليب، يمكننا أخذ عينة من الطماطم إلى مختبر التحاليل وطلب فحص تركيز (القلويات السامة السولانين والتوماتين) ومستويات (الهستامين).

النتائج ستثبت علمياً وجود هذه المركبات الدفاعية التي خلقها الله لحماية النبات، والتي لا تتوافق مع "كتالوج الصانع" لأمعاء الإنسان المريضة.
**رابعاً: كيف نتأكد أن أجسادنا تتحسس منها؟ عن طريق

⬅️(حمية الاستبعاد)**

إذا أردت معرفة ما إذا كانت الطماطم تؤذيك أم لا، فالفيصل ليس التحليل المعملي للطعام فقط، بل استجابة جسدك. في الطب الوظيفي نستخدم

**"حمية الاستبعاد" (Elimination Diet)**:
1. امتنع عن الطماطم (نيئة ومطبوخة) تماماً لمدة 3 إلى 4 أسابيع.
2. راقب جسدك (هل اختفى الصداع؟ هل هدأ الارتجاع
والقولون؟ هل خفت آلام المفاصل وتلاشى ضباب الدماغ؟).

3. أعد إدخالها بوجبة واحدة.. إذا عادت الأعراض فوراً، فجسدك يصرخ بأنه لا يمتلك الإنزيمات الكافية (مثل إنزيم DAO) للتعامل مع هستامين وليكتينات الطماطم. (ويمكن أيضاً التأكد عبر تحليل الدم لعدم تحمل الطعام IgG).

▶️خامساً: ماذا عن الشخص السليم تماماً؟

الشخص الذي يمتلك أمعاءً سليمة تماماً (كالجدار الفولاذي) وميكروبيوم متوازن، ويمتلك إنزيمات هاضمة قوية، يستطيع جهازه الهضمي التعامل مع ليكتينات الطماطم وهستامينها دون أن تسبب له أذى ملحوظاً. المشكلة أن 90% من الناس اليوم أمعاؤهم منهكة وتالفة بسبب السكر والمصنعات المضافه
؛ لذا في بداية "نظام الطيبات" نمنع الطماطم تماماً لتجفيف منابع الالتهاب وإعطاء الأمعاء فرصة للترميم والشفاء، عملاً بقاعدة الطبيب الحارث بن كلدة:

**"المعدة بيت الداء، والحمية رأس كل دواء"**.
دمتم بوعي، وبصيرة، وعافية.

🇪🇬⚖️ **بيان وتوضيح إنساني:**✅️🍅

ليس بيننا وبين الكيانات التجارية أو الصناعات الغذائية أو الدوائية(المحلية والعالمية) أي عداء، ولا نهدف لمحاربة الاقتصاد. بوصلتنا الوحيدة هي "صحة الإنسان". ندعو الشركات التي تجني المليارات إلى استثمار جزء منها في (البحث العلمي) لتخليص منتجاتها مما يمرضنا؛
كتخليص القمح من الجلوتين، وتخليص الألبان والدواجن والبيض من الهرمونات ومسببات الالتهاب.
متى ما أصبح إنتاجكم متوافقاً مع الفطرة، سنكون أول الداعمين. أرواح البشر وأجسادهم ليست مجالاً للمكاسب المادية الضيقة، والاستثمار الحقيقي يبدأ بتقديم "وقود آمن لا يمرض".
#الطيبات #توقعات


#الطيبات

03/05/2026

⚠️ المخ الثاني الشفرة التي أخفاها إبليس في أمعائك ولم يكملها ضياء العوضي!

لماذا بدأ الشيطان حربه مع آدم بـ "أكلة"؟
ولماذا يصر العالم اليوم على تحويل طعامك إلى "هندسة كيميائية الحقيقة ليست في كتب التغذية بل في صراع قديم على "السيادة" داخل جسدك.
---
🧬 الشفرة الأولى لغز "الصلصال" والجسد النوراني إبليس درس جسد آدم وهو صلصال، واكتشف الثغرة العصب الحائر هذا العصب هو "الجسر" الذي يربط القناة الهضمية بالمخ مباشرة.

بـ "الأكلة الأولى حوّل إبليس جسد آدم من حالته النورانية إلى جسد مادي يحتاج للإخراج وتنشط فيه الغرائز، فانكشفت السوءات.
كانت تلك أول عملية "تغيير لخلق الله" عبر بوابة المعدة.

---
🏰 "المعدة هي القاعدة العسكرية
(المخ الثاني)

هل تعلم أن الجنين يُخلق فيه الجهاز العصبي والهضمي من نفس النسيج؟
لذا تُسمى الأمعاء "المخ الثاني".

- خديعة السيروتونين:
90% من هرمون السعادة لا يُصنع في رأسك، بل في أمعائك الاستحواذ البكتيري تسكن في أمعائك تريليونات الكائنات (الميكروبيوم)

الشيطان يدعم "البكتيريا الضارة" التي تتغذى على السكر والدقيق.وعندما تتكاثر، تصبح هي التي تطلب منك الأكل (إدمان السكر)

وهنا يحدث الاستحواذ الغذائي؛ حيث تصبح رغباتك مجرد أوامر من كائنات يسكنها الشيطان.

---
🏭 تنفيذ الوعد:
شياطين الإنس" وهندسة الدم

قال إبليس: ﴿وَلَآمُرَنَّهُمْ فَلَيُغَيِّرُنَّ خَلْقَ اللَّهِ﴾
اليوم، تنفذ شركات الأغذية هذا الوعد بدقة

- تزوير القمح:
رفعوا الجلوتين 50 ضعفاً ليتحول لغراء يخنق القولون.
- مسخ الدجاج حوّلوا "البلدي" لكتل هرمونية تنضج في 40 يوماً لضرب هرموناتك.

- السموم البيضاء سكر وزيوت مهدرجة ترفع حموضة الدم.سحب المعادن:
الطعام المهندس ليس فقط "مضافاً إليه سموم بل هو منزوع منه الروح سحبوا منه (المغنيسيوم والزنك)

وهي المعادن المسؤولة عن "السكينة" و"الثبات الانفعالي واستبدلوها بمواد كيميائية تجعل عقلك في حالة "ضجيج مستمر" لا تستطيع معه الخشوع في صلاة أو تركيز في هدف.

جريان الشيطان النبي ﷺ قال
إنَّ الشَّيْطانَ يَجْرِي مِنَ الإنسانِ مَجْرَى الدَّمِ».
الدم العكر بالسموم هو "الطريق السريع" الذي يسهل وسوسة الشيطان بينما الدم النقي من الطيبات يضيق عليه المجاري.

---
🧠 العصب الحائر.. طريق "النفاثات في العقد"

عندما تأكل "الطعام المهندس"، تلتهب الأمعاء وتتعفن فتتحول لبيئة قذرة
(المقر المفضل للشياطين).

1. يرسل العصب الحائر إشارات اضطراب للمخ.

2. ينخفض السيروتونين (السعادة) ويرتفع الكورتيزول التوتر

3. يستلم الشيطان هذه الثغرة العصبية "فينفث في العقد فتصاب بالوسواس والقلق وضيق الصدر الذي يؤدي في النهاية لضعف المروءة أو حتى الانتحار.
---

🍯 أين توقف ضياء العوضي؟

الدكتور ضياء كشف أهمية "الطيبات كالدهون الحيوانية والزبدة الطبيعية لكن الشفرة الأعمق هي أن إبليس يريدك أن تترك هذه "الدهون" التي تبني الهرمونات الذكرية والأنثوية

لتأكل "زيوت المصانع" التي تسبب البرود والوهن لتموت فيك "النخوة والرجولة
---
🚫 التشفير الجيني:
جسدك مبرمج على "كود إلهي" يفهم السمن البلدي وخبز الشعير. عندما تدخل له "كوداً غريباً" (زيوت مهدرجة، صويا معدلة)، يحدث Conflict (تضارب

) في نظامك، هذا التضارب هو ما يفتح الثغرات الطاقية التي ينفذ منها الوسواس. أنت لا تمرض جسدياً فقط، أنت تفقد "اتصالك بأصلك".
🛡️ التحصين الأخير

المعركة تبدأ من طبقك.

العودة للطعام (البلدي، العضوي، الفطري) ليست "رفاهية بل هي استرداد لسيادتك على عقلك وجسدك.
﴿كُلُوا مِمَّا فِي الْأَرْضِ حَلَالًا طَيِّبًا وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُواتِ الشَّيْطَانِ﴾
---
كسر السيطرة ف شفرة الجوع
لماذا كان الصيام جُنّة؟
لأن المعدة الفارغة تقطع الإمدادات عن "البكتيريا الشيطانية

وتجبر الجسد على استهلاك مخزونه من السموم. الشيطان يريدك "في حالة مضغ مستمر" ليبقي إشارات العصب الحائر مشغولة بالدنيا ومقطوعة عن السماء.

🔥 الخلاصة الصادمة:
⚠️ هل لاحظت؟
بتشتهي السكر حتى بعد ما تشبع مزاجك بيقع فجأة بدون سبب قلق + تفكير زائد قبل النوم
خمول بعد الأكل مباشرة دي مش حالة نفسي
دي إشارات إن “المعدة بدأت تتحكم

من سيطر على معدتك سيطر على هرموناتك
ومن سيطر على هرموناتك امتلك قرارك
---

يا بني آدم:
إن القضية ليست "حمية غذائية" أو صراعاً مع "السعرات"، إنها قضية "استرداد أمانة هذا الجسد الذي تسكنه، ليس ملكاً لك؛ بل هو المحراب الذي تلتقي فيه بربك.

فهل ترضى أن يكون محرابك بيئةً للتعفن، وقاعدةً لجنود إبليس، ومستقراً لسموم "شياطين الإنس"؟ تأمل جيداً.. كيف لقلبٍ أن يخشع وأوردته تضخ دماً عكراً بالسموم؟

وكيف لروحٍ أن تحلق وهي مقيدة بأغلال "الأكل المهندس" الذي يثقل العزيمة ويميت المروءة؟
الشيطان لا يريدك مريضاً فحسب، بل يريدك "محتنكاً يريد أن يلجمك من معدتك ليقودك حيث يشاء، فيحجبك عن لذة المناجاة بضيق الصدر، وعن قوة الحق بوهن البدن

لقد طُرد أبواك من الجنة بلقمة فلا تتبع خطواته لتُطرد أنت من جنة القرب والسكينة بلقمة أخرى أطِب مطعمك تصفُ روحك، ويستنر قلبك، وتضيق على عدوك كل مجاريه.
تذكر دائماً
أنت لست مجرد "آكل أنت روحٌ عظيمٌ سجدت لها الملائكة، فلا ترهن سيادتك لشركاتٍ تبيعك المرض، أو لشيطانٍ يبيعك الوهم

أمانة في عنقك:
لا تقف هذه المعلومة عندك.. الشيطان يريد لهذه الحقائق أن تظل مدفونة تحت ركام الإعلانات الزائفة
شارك المنشور الآن لتكون سبباً في استرداد وعي وصحة غيرك واكتب في التعليقات

اللهم أطِب مطعمنا"

و اذكر تجربة مررت بها مع "خمول الأكل
أو "القلق" ليتعلم غيرك من تجربتك.
تفاعلك ومشاركتك هي رصاصة في صدر هذا المخطط الشيطاني
جمعه مباركه عليكم جميعا 🤍

#الطيبات #طفيلات
#الطيبات

30/04/2026

🌿 نظام "الطيبات": رحلة العودة إلى الفطرة وإيقاظ الطبيب الداخلي 🌿
اليوم كثرت الوصفات الغذائية المعقدة، بينما يبرز نظام "الطيبات" للدكتور ضياء العوضي كصرخة في وجه المفاهيم التقليدية 📢، معيداً صياغة علاقتنا بأجسادنا ليس من منظور "السعرات"، بل من منظور الفيزياء والفسيولوجيا 🧪. إنها دعوة للعودة إلى "الحالة الصفرية" حيث الفطرة السليمة والتشافي الرباني ✨.
أولاً: فلسفة الجسد.. الأصل هو الصحة 🌱
ينطلق هذا النظام من رؤية عميقة تؤمن بأن الجسم مخلوق سليم في أصله، يمتلك قدرة "لا نهائية" على ترميم نفسه 🏗️.
المرض في "الطيبات" ليس قدراً محتوماً، بل هو نتيجة لـ "مدخلات خاطئة" تراكمت عبر السنين 🛑.
قاعدة الصفر: هي الجوهر؛ فبمجرد أن نمنع المدخلات السامة وتصبح "صفراً"، يستعيد الجسم كفاءته بنسبة 100% 💯، ويرفع عن كاهله أعباءً أعاقت تشافيه لسنوات ⛓️.
ثانياً: فك شفرة الأنسولين (ثورة على المفاهيم) 🔑
لا ينظر الدكتور ضياء للأنسولين كمجرد رد فعل للسكر، بل يراه هرموناً "معوياً" يتأثر بشكل مباشر بضغط البطن وانسداد الأمعاء ⚠️.
تصفير الأنسولين: الهدف ليس تجويع الجسم، بل خفض مستويات الأنسولين الصائم لتتحرر الخلايا من قيودها الهرمونية 🔓، مما يفتح الباب لحرق الدهون الحقيقي وإصلاح الأنسجة التالفة 🔥.
الصيام الحقيقي: هو تطهير الأمعاء كلياً، فشتان بين "صيام الورق" الذي يبقى فيه القولون مثقلاً بالفضلات 📄، وبين الصيام الذي تتنفس فيه الأمعاء فراغاً ونقاءً 🌬️.
ثالثاً: معركة "العجين".. حين تتحول اللقمة إلى صمغ 🥖
يحدد النظام عدواً أول للجسد وهو الدقيق الأبيض ومخبوزاته 🚫.
يصف الدكتور العملية بـ "التلييط والتلزيق"؛ حيث تلتصق هذه المواد بجدران الأمعاء 🕸️، مما يؤدي إلى كوارث صامتة:
خنق "الشفاط المركزي": ارتفاع ضغط البطن يعطل حركة الحجاب الحاجز والتروية الدموية 🫁.
استنزاف المناعة: استثارة مزمنة للأنسولين والهيستامين، مما يبقي الجسم في حالة التهاب دائم 🤒.
رابعاً: رد الاعتبار للجلوكوز (درع الحياة) 🛡️
في الوقت الذي تهاجم فيه أغلب الحميات السكر، يقف نظام الطيبات مدافعاً عن الجلوكوز كوقود أساسي ⛽.
الجلوكوز هنا ليس مجرد طاقة، بل هو المفتاح السحري لتنشيط "الجلوتاثيون" 🧪، أقوى مضاد أكسدة طبيعي يحمي خلايا الرئة وكرات الدم من "الاحتراق" بالأكسجين 🩸.
إنه ضرورة قصوى لعمل الغدد الصماء وضمان الخصوبة والحيوية ⚡، شريطة أن يُستمد من مصادر "طيبة" ووفق منظومة "تصفير الأمعاء" 🍯.
خامساً: البروتوكول العملي.. إصلاح الجذور لتزهر الأوراق 🌳
يعتمد النظام استراتيجية ذكية للتعامل مع الجسم كشجرة، حيث الأمعاء هي الجذور 🪵:
تعديل الضغوط الميكانيكية: عبر تنظيف القولون لتخفيف الضغط فوراً عن الصدر والدماغ 🧠.
كنوز الترميم: الاعتماد على مواد فطرية مثل المستكة، زيت الزيتون البكر، العسل الخام، وبراعم البروكلي كأدوات لترميم الغشاء المخاطي المتهالك 🥦🍯🫒.
البروتين النوعي: التحذير من اللحوم والألبان الصناعية التي تعبث بالتوازن الهرموني وتثقل الجسم بالسوائل 🐄🚫.
الخلاصة 📌
نظام "الطيبات" ليس مجرد حرمان من طعام أو رغبة في رشاقة عابرة 🏃‍♂️، بل هو بروتوكول "تعديل مسار" 🔄. يبدأ من المركز (البطن) لينعكس الأثر على الأطراف (القدمين، العين، والدماغ) 👣👁️. هو باختصار تطبيق عملي للحكمة التي تقول: "كُل طيباً، تعِش طيباً، ويشفِك الخالق من حيث لا تحتسب" ❤️🙏.

30/04/2026

(نظام الطيبات)
للدكتور ضياء العوضى
"الصيام أساس النظام"
الصيام الإسلامى اتنين وخميس أو صيام متقطع ناكل لما نجوع لو عايز تخس نقلل التوست والرز ونزود سكريات وعصائر معلبة ولو عايز تتخن كل براحتك من المسموحات وبالهنا وشرب الماء عند العطش فقط ولانكثر منه (ركائز نظام الطيبات خمسه ( الأرز والزيت والسكر والبطاطس والتمر)
(المسموحات)
✅✅✅✅✅

- 🍞 توست القمح الكامل بالردة (النخالة) (نوع ريتش بيك) فى مصر
- 🫒 زيت زيتون
- 🧈 زبدة مستورده نوع جيد
- 🧀 جبنة شيدر وفلمنك وجودا وموتزاريلا نوع جيد وكشكفال وبرميزان وريكفورد علي فترات وجبنة مطبوخة (مثلثات ) والجبنة الرومي (مع اختيار نوع (جيد)
- 🍚 أرز بكل أشكاله(مصرى - بسمتى)
- 🍟 بطاطس بكل أشكالها (مقلية - محمرة - مسلوقة - مطبوخة - شيبسى)
- 🍲 الفريك كل فتره عشان قشرته متعبه
- 🍿 الذرة (بوب كورن - مشوية - مسلوقة)
- 🍎 كل أنواع الفواكه وعصائرها وأفضلها التمر والرطب والتين والعنب والبرقوق والفراولة والموز والأناناس صنف واحد فقط منهم
ماعدا البطيخ والكانتالوب والبرتقال واليوسفى والمانجة والكيوى والكاكا والباباز والأفوكادو
مهلبية النشا وقمر الدين بالماء مسموح
- 🧃 عصاير معلبة ماعدا البرتقال والمانجو
- 🍇 الرمان والتين الشوكي يتعصر ويتشرب متصفي
- 🥤 عصير القصب
- 🍈 الجوافة بدون بذر أكل وعصير
- 🍎 التفاح والكمثرى بدون قشر
- 🍯 المربى على فترات متباعده
الفواكة المجففة والمكسرات ماعدا (البندق واللوز يتقشر ويتسلق)
- 🍯 الحلاوة الطحينية الغامقة من مكان ثقة والطحينة الغامقة وحلاوة المولد مسموحة ما عدا الملبن والفولية والنوجا
- 🍰 البسبوسة فقط مسموحة ويفضل من المحلات (لعدم استخدامهم للبن أو الزبادي أو البيض في التصنيع) وباقي الحلويات الشرقية ممنوعة
- 🍫 النوتيلا والشوكولاتة والفندام والبونبون
ماعدا الإكلير
- 🍮 الجيلى (الغومي)
- 🍧 اللب السوري(دوار الشمس)

- 🥩 اللحوم الحمراء مرة بالأسبوع لو بقري أو جاموسي تتسلق جيد جدًا وتتحمر، ومرتين بالأسبوع لو لحم ضاني (خرفان، ماعز) أو جملى ومسموح باللحمة المفرومة والكبدة الضاني والكندوز والكوارع ولحمة الرأس والممبار والعكاوي
- 🐟 الأسماك بجميع أنواعها ما عدا الجمبري والسبيط والبلطى والبورى والبطارخ وتفضل مشوية
- 🦆 الطيور مسموح منها فقط بالحمام مشوى أو محشي أرز أو فريك
- 🐇 الأرانب مسموحة
- 🍗 البروتين عامة سواء لحم أو طيور أو أسماك يوم ويوم وليس يوميًا
- 🥒 المخللات مسموح بالزيتون
- ☕ المشروبات الساخنة القهوة التركى نوع ثقة والشاي الأخضر مسموح بدون مبيضات ومشروبات الأعشاب والمغات مسموح
ومشروبات رمضان الطبيعية مسموح

(الممنوعات)
❌❌❌❌

يُمنع تناول المواد الغذائية التالية:

🥚 البيض
🥛 اللبن البقرى والجاموسى ومنتجاتهم من الزبادي واللبن الرائب واللبنة والكريمة اللبانى والكريم شانتيه
🧀 الجبنة القريش، الجبنة البيضاء بجميع أنواعها

🍞 الدقيق والمخبوزات بكل أنواعها، من أول العيش الفينو لغاية الكيك والكرواسون والباتية والكرب والكعك والبسكويت والجاتو والتورتة والحلويات الشرقية كنافة بجميع أصنافها وبلح الشام وزلابيا وأي حاجة بدقيق أبيض بما فيها المكرونة واللازانيا

🥤 المياه الغازية ومشروبات الشعير والطاقة ممنوعة بجميع أنواعها والنسكافية والحذر من البن فيه أنواع منه مغشوشة
وممنوع البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا واللوبيا والحمص
🥗 ممنوع الخضار النيء مثل الخيار والخس والجرجير والبقدونس والكرفس والكزبرة الخضراء والجزر والفلفل الأخضر والفلفل الألوان والطماطم

🌿 ممنوع السبانخ والبسلة والفاصوليا البيضاء واللوبيا والفول وكل الخضار ماعدا البطاطس

🍗 ممنوع الفراخ وكبد وقوانص الفراخ، البط ، الديك الرومي، وممنوع الجمبري والسبيط والبلطى والبورى و البطارخ
ممنوع السوداني واللب الاسمر والأبيض والحمص مسموح باللب السوري(دوار الشمس )

⚠️ كل أدوية 💊 الحموضة والأسبرين والكوليسترول والإكتئاب ممنوعة.
نلتزم بنظام الطيبات حرفيا مع الصيام وناخد معلقة خل عنب أو خل القصب على شوربة عضم أو كوارع أو لحم أو على زيت زيتون مع زعتر أو على الرز أو على كوب ماء بعد الأكل ونراجع مستوى فيتامين د
ملحوظه تم تعديل القائمة لآخر تحديث للمسموحات والممنوعات

27/12/2024

🌽 ذرة مع صلصة الزبادي:

البخار أو غليان أكواب الذرة.
تقدم مع الزبادي والثوم والبصل الأخضر المفروم.
🥦🍳 البروكلي والبيض المسلوق:

قرنبيط بخار حتى طري.
سلق البيض، قشره، وقطعه.
موسم مع الملح والفلفل.
🥗 السلطة الخضراء مع الصلصة :

ارمي الخس مع الصلصة والصلصة البلسمية.
🐟🌽 سمك مشوي بالذرة :

فيليه سمك مشوي بالتتبيلة
تقدم مع الذرة الحلوة والبقدونس.
🥬 خضروات مختلطة مع القرنبيط:

كرفس سوتيه وكوسة خفيفة.
أضف القرنبيط على البخار ويتبل بزيت الزيتون.
🥦🌶️ بروكلي مع الدجاج المفروم الحار:

دجاج سوتيه مع الفلفل الحار والثوم.
قدم مع البروكلي المطهو على البخار.
🥚بيض مسلوق ناعم مع الفاصوليا الخضراء:

غلي الفاصوليا الخضراء حتى تكون طرية.
يقدم مع البيض المسلوق الناعم.
🌽🥗 الذرة والبازلاء المفاجئة:

الذرة بالبخار والبازلاء المفاجئة معاً.
رذاذ بزيت الزيتون وقرصة ملح.