Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/109296227344395/

القوة_l'9owa

Page d'Accueil
Algérie
Algiers
القوة_l'9owa

نهتم باللياقة البدنية مع تقديم نصائح لبعض التمارين وتص

Fermé définitivement.

18/06/2020

اشتقنا لكم ياأبطال❤❤❤❤هناك الجديد ان شاء الله..
اذا انت حاب تشوف منشورات جديدة🔥🔥اترك تعليق🔽🔽
🔴🏆9owa team

13/05/2020

صورة يمكنك سماعها🔥
دوني ين/ مايك تايسون🎖🎖
علق ب 'تم ' ليصلك الجديد💯💯

13/05/2020

النزال التاريخي

12/05/2020

ملخص مباراة ليفربول و كريستال بالاس 4_3 جنوون رؤوف خليف🔥🔥

11/05/2020

🎉congratulations..
The winner 🏆is
🔴حبيب نورمحمدوف: Khabib Nurmagomedov:
ولد في 20 سبتمبر 1988في منطقة داغستان الروسية ,هو مقاتل روسي بطل العالم مرتين Combat Sambo وبطل UFC(ultimate fighting championship)بطولة القتال النهائي للوزن الخفيف بلا منازع🔥🔥

10/05/2020

Final🏆..

09/05/2020

🏆UFC🏆

08/05/2020

, عشاق الفنون القتالية المختلطة MMA🔴
هؤلاء بعض ابطال🎖🎖 بطولة القتال النهائي🏆
UFC(ultimate fighting Championship) 🔴

04/05/2020

🚨تريد ان تنشف في شهر رمضان 🚨
ثلاث اشياء يجب ان تبتعد عنها❎ او ستتعبك فالتنشيف..
🔴الاكل الكثير على الفطور: لو لاحظت عادة عندما نجتمع مع الاهل على طاولة الفطور تكون ممتلئة بطعام لا يحتوي على بروتين كافي فهو عبارة عن حلويات ،مقليات ،شوربة.. ولا يحقق احتياجك ..وجبة الفطور تكون اكلة خفيف زي الشوفان.... بعدها بثلاث ساعات راح تتمرن... وتتناول الوجبة الثانية التي تلبي احتياجك مثل: ارز،دجاج..
🔴 الخمول: لازم تعود جسمك على التحرك بممارسة بعض النشاطات مع الاصدقاء.. ممارسة الحديد للحفاظ على العضلة والكارديو يبقى قبل الآذان..
🔴شرب القليل من الماء: عندما لا تكثر من شرب الماء فانه سيحدث جفاف للجسم مما يسبب لك الخمول.. .. في فترة الصيام جسمك يفقد السوائل.. لابد ان تحرص على تعويضها في فترة الفطور بشرب الكمية الكافية💯

03/05/2020

🎉🎉Congratulations.. The winner is
🏆scott adkinss🏆..
بويكا هو الفائز ... احضر صديقك الذي يحب ❤هذا البطل🎖

02/05/2020

Final🏆..
Jason statham 🆚 Scott adkinss

01/05/2020

المرحلة التالية... أنا سأختار' جيسون'🎖 وانت..

Adresse

Algiers

Téléphone

+213657578765

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque القوة_l'9owa publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.