Personal Trainer 16

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12/02/2020

10 minutes de rameur à la salle Le prestige à Babezzouar. Excellent exercice, très complet mais souvent mal réalisé...

12/02/2020

Nouvelle salle Le prestige à Babezzouar. Dans celle-ci, je propose des cours collectifs sous forme de circuits-training (hiit) les mardi et vendredi à 18h30. Possibilité également d'effectuer des séances de coaching privé. Contactez moi pour plus d'informations.

06/02/2020

Séance privée à domicile. 6 à 7h

06/02/2020

Premier coaching à 6h00. Circulation + que fluide : ça fait du bien !

06/02/2020

Coaching personnalisé

En fonction de votre profil et de vos objectifs, votre coach élabore votre programme personnalisé à base de circuits-training adaptés.

Votre coach se déplace avec son matériel professionnel : à domicile, en extérieur (parcs, stades...), salles de sport...

Votre coach peux également vous recevoir dans la salle de sport avec qui nous sommes en partenariat.

1 séance d'essai est offerte : sans aucun engagement !

06/02/2020

Le coach

2009 : Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à l'UCB Lyon

2005 : DEUG STAPS à l'UJF Grenoble

2005 à 2013 : Rugbyman professionnel

" Depuis mon plus jeune âge, j'ai un fort besoin de me dépenser physiquement. Ma mère, exaspérée à force de me voir courir et sauter dans l'appartement, m'a inscrit au rugby. J'avais 8 ans et je n'ai pas arrêté jusqu'à 30 ans.

Heureusement, durant toutes ces années, je n'ai pas fait que jouer au rugby. J'ai obtenu un Deug et une licence STAPS (Sciences et techniques des activités physiques et sportives) à l'université Joseph Fourier de Grenoble.

En parallèle de mon cursus universitaire, je suis devenu joueur de rugby professionnel au FC Grenoble où j'ai passé plusieurs saisons. Cette expérience m'a permis de faire beaucoup de préparation physique avec différents coachs de haut niveau.

A l'issue de ma carrière sportive, je me suis tourné vers le coaching sportif. Mon objectif est de mettre le sport et l'activité physique au service du bien-être et de la santé. "

Sportivement

Adresse

El Achour
Algiers

Site Web

http://www.personaltrainer16.com/

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