Kosen Dojo

03/05/2026

Elizon de la Rosa, atleta del Kosen Dojo, conquista la medalla de bronce representando al Ejército en los Juegos Militares 2026, este sábado 2 de mayo en Bayaguana.

03/05/2026

Daniel Martínez, del Kosen Dojo, se corona campeón militar al conquistar la medalla de oro en los Juegos Militares 2026, este sábado 2 de mayo en Bayaguana

03/04/2026

01/04/2026

31/03/2026

Kata Guruma… la técnica de John Cena 🥋🔥

Una de las proyecciones más efectivas del Judo.

No se trata de fuerza…
Se trata de técnica, equilibrio y timing.

Cuando entiendes esto, todo cambia en el tatami.

¿La practicarías? 👇🔥

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28/03/2026

Ude Garami desde la guardia 🥋

Control… postura… ángulo… finalización.
Si uno falla… la técnica no funciona.

No es fuerza… es técnica. Oss 🥋

25/03/2026

Si me empujas… ya perdiste.”

Tomoe Nage 🥋
No es fuerza… es timing.

14/03/2026

🥋 Hara Tsuri Komi Ashi

Muchos judokas intentan esta técnica usando fuerza…
pero el secreto está en el hara (tu centro).

Cuando levantas, jalas y controlas el pie en el momento correcto, el desequilibrio aparece casi solo.

En judo no gana el más fuerte…
gana el que entiende la técnica.

¿Ya practicas esta técnica?

📍 Entrenamos en Kosen Dojo

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08/03/2026

El detalle que cambia tu Okuri Ashi Barai 🥋

Muchos intentan esta técnica, pero el secreto está en el timing.
Si entiendes este detalle, tu Okuri Ashi Barai será mucho más efectivo.

Guárdalo para practicarlo en tu próximo entrenamiento.

DojoLife KosenDojo

06/03/2026

Harai Goshi 🥋

Harai Goshi es una de las técnicas clásicas del judo y un excelente ejemplo de cómo combinar desequilibrio, cadera y barrido en una sola proyección.

En este video explico algunos detalles importantes para entender mejor cómo funciona esta técnica y cómo mejorar su ejecución.

Si te interesa ver más explicaciones de técnicas de judo, sígueme para más contenido.

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