Kronus Premium Fitness

Kronus Premium Fitness Somos un Gimnasio Boutique de Entrenamiento Personalizado Premium

28/08/2026

El enfoque principal de los entrenamientos en adultos mayores es ayudarles a construir fuerza, resistencia, control de peso, equilibrio y salud cardiovascular.
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Luego de los 50 años de edad, el entrenamiento de fuerza es indispensable para mantenerse en salud y vivir una vida sin complicaciones de salud.
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En Kronus, te ayudamos a lograr ese objetivo con supervision y control.
📩 Empieza con nosotros..
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21/08/2026

Pues es que la música estaba bien buena 😂.
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18/08/2026

1 año de trabajo controlada para aumentar la masa muscular consumiendo bastante calorías y aun así manteniendo el porcentaje grada corporal bajo control. Hoy Ezequiel Medina nos cuenta su experiencia entrenando en Kronus.
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14/08/2026

Hoy entrenamos piernas con .
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11/08/2026

¿Y si te dijera que descansar es casi la parte más importante de una rutina?.
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07/05/2026

El entrenamiento físico y los hábitos nutricionales son hermanos que no deben funcionar por separado.
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Cuando ambos se combinan, podemos maximizar los resultados a largo plazo. Por eso, en Kronus tenemos claro que la tiene un rol importante en cada uno de nuestros programas, donde evaluamos hábitos e indicamos las pautas nutricionales necesarias para la mejora continua de tu desempeño físico.
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nutriciondeportiva

25/04/2026

Contar como suero de miel de abeja viene el chip de cada entrenador 😂.
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Entrenar bien no debe ser únicamente sinónimo de entrenar fuerte y en exceso.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Sudar, dolor muscular, fatiga… pue...
24/04/2026

Entrenar bien no debe ser únicamente sinónimo de entrenar fuerte y en exceso.
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Sudar, dolor muscular, fatiga… pueden confundirte y hacerte creer que solo así entrenas bien.
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Pero saber entrenar también se observa en pequeños cambios que, sumados en el tiempo, suman una gran cantidad de progreso.
Todo es progreso, por menos que parezca… desde poder levantar 1 kg más que ayer hasta controlar bien un ejercicio. Todo suma.
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22/04/2026

Rutina de piernas con corrección y seguimiento en cada ejercicio. El enfoque de este entrenamiento busca mejorar el estimulo y el rango de movimiento para mejores resultados, utilizando cargas moderadas que permitan progresar y evitar lesiones 🔥.
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La diferencia está en cómo lo haces.
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17/04/2026

Entrena con nosotros sin importar dónde estés 🌎.
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Kronus Online es nuestro programa de entrenamiento a distancia, diseñado para quienes necesitan acompañamiento real, ya sea en casa o en el gimnasio, desde cualquier parte del mundo.
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Todo se gestiona desde nuestra app móvil:
Evaluación física
Programa de entrenamiento
Videos instructivos
Guías nutricionales
Chat privado y seguimiento continuo
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Todo desde tu teléfono y 100% personalizado.
Únete a más de 300 personas y comienza tu plan hoy.
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Dirección

Avenida Gustavo Mejia Ricart 67
Santo Domingo
10125

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 21:00
Martes 06:00 - 21:00
Miércoles 06:00 - 21:00
Jueves 06:00 - 21:00
Viernes 06:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 12:00

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