Luis Polonia

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13/08/2026

13/08/2026

Los hombros sí deben girar un poco; el problema es sobre-girarlos y perder la posición del bate.

Drill principal: “Pared detrás del bate”

1. Colóquelo en su postura normal con una pared o malla detrás.
2. Deje aproximadamente 15–20 centímetros entre la punta del bate y la pared.
3. Que haga su carga lentamente, sin hacer swing.
4. Si envuelve el bate, este golpeará la pared.
5. Debe cargar manteniendo las manos cerca del hombro y el bate sin cruzarse detrás de la espalda.
6. Después realiza el swing corto directamente hacia la pelota.

Haga:

* 10 cargas sin swing.
* 10 swings secos.
* 3 series de 8 batazos en tee.
* Luego 10–15 front toss suaves.

Drill de la pelota entre el brazo y el cuerpo

Coloque una pelota pequeña o una toalla debajo de la axila trasera.

* Durante la carga, no debe dejarla caer.
* Esto mantiene el brazo conectado al cuerpo.
* Evita que el codo se vaya demasiado atrás y arrastre el bate detrás de la cabeza.
* La pelota puede caer naturalmente cuando comienza a extenderse después del contacto.

Haga 3 series de 8 swings en tee.

Drill “Carga–pausa–swing”

1. El niño hace el pequeño movimiento de carga.
2. Se detiene durante dos segundos.
3. Usted revisa que las manos no estén detrás de la espalda, que todavía pueda ver al lanzador con ambos ojos y que el hombro delantero no esté cerrado exageradamente.
4. Desde esa posición, realiza un swing corto.

La indicación verbal que yo usaría sería:

“Carga corto, manos detrás del hombro—not detrás de la espalda—y pecho controlado.”

No intentaría eliminar completamente la rotación de los hombros. La corrección es lograr una carga compacta, manteniendo la cabeza estable y evitando que el bate se envuelva. El drill de la pared sería mi primera opción para este niño.

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