Lunes 19:00 - 21:00 Martes 19:00 - 21:00 Miércoles 19:00 - 21:00 Jueves 19:00 - 21:00 Viernes 19:00 - 21:00 Sábado 17:00 - 20:00

Dash Brazilian Jiu Jitsu

Casa
Dominican Republic
Santo Domingo
Dash Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu/ Jiu Jitsu Brasileño Gi, No Gi/
Boxeo
Grappling Self Defense/
Defensa Personal Buena Vibra y Buenos Compañeros OSS

Pagina web: https://dashbjj.com/

08/09/2026

Sentir miedo no te hace débil. Pero permitir que decida por ti puede convertirlo en una prisión.

Entrenamos para actuar aun cuando el miedo está presente, pero también para no reaccionar impulsivamente ante cada provocación.

Porque tener la capacidad de enfrentar no significa estar obligado a hacerlo.

La valentía te permite avanzar.
La madurez te ayuda a elegir.

La mejor pelea es la que no se pelea. Pero en Dash queremos que esa sea una decisión consciente, no la consecuencia de sentirte paralizado.

Entrena tu cuerpo. Fortalece tu criterio. Controla tus decisiones.

Esto es Dash BJJ.

29/08/2026

¿Qué es el Brazilian Jiu-Jitsu?

Podríamos explicártelo de muchas maneras… pero hay una mucho mejor: ven a probarlo.

El Brazilian Jiu-Jitsu combina estrategia, técnica, control y defensa personal. Aprendes a pensar bajo presión, a controlar tu cuerpo y a defenderte sin depender únicamente de la fuerza.

Y para los niños y jóvenes puede convertirse en una herramienta para toda la vida: confianza, disciplina, autocontrol y recursos para enfrentar situaciones de bullying y saber defenderse cuando sea necesario.

Ahora que comenzaron las clases, puede ser el momento perfecto para descubrir algo nuevo.

🥋 Tu primera clase es GRATIS.
Ven solo, con tus hijos o en familia.

Escríbenos por DM y reserva tu clase de prueba.

DASH Brazilian Jiu-Jitsu
♟️ El cuerpo se mueve. La mente juega.
El Brazilian es Dash.

26/08/2026

En Dash BJJ vivimos una clase muy especial.
El Maetrón Abraham Tabar compartió el tatami con Sebastian Guevara , un peleador internacional de altísimo nivel.
Su visita nos recordó que el Brazilian Jiu-Jitsu conecta caminos, eleva nuestro arte y fortalece nuestra comunidad.

Gracias a todos los que estuvieron presentes y compartieron este momento, tanto dentro como fuera del tatami.

Nos vemos en clase.

21/08/2026

El Brazilian Jiu-Jitsu enseña mucho más que técnicas.

Enseña a escuchar, a dejarse guiar, a equivocarse y volver a intentarlo. A entender que avanzar no siempre significa ganar.

Cada entrenamiento construye algo que va mucho más allá del tatami:

Disciplina. Enfoque. Respeto. Comunidad.

Porque en Dash no solo formamos atletas.
Formamos personas.

17/08/2026

El tiempo libre importa. Lo que hacemos con él, aún más.

En Dash creemos en darle a niños, jóvenes y adultos un espacio donde moverse, aprender, compartir y construir disciplina.

No tienes que ser atleta.
No tienes que estar “en forma” para comenzar.
Solo tienes que comenzar.

Jiu-Jitsu para todos.

Ven a conocer Dash BJJ.
Escríbenos por DM y prueba una clase.

12/08/2026

En el tatami no solo aprendemos Jiu-Jitsu. Aprendemos disciplina, respeto, perseverancia y a seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles.

Cada entrenamiento deja algo que nos acompaña mucho después de salir del tatami.

Y cuando padres e hijos entrenan juntos, sucede algo especial: comparten el esfuerzo, el aprendizaje y el camino.

No importa quién empieza primero. Lo importante es tener la oportunidad de crecer juntos.

La vida nos enseña. El trabajo nos transforma.

🥋 Ven a entrenar con tus hijos y amigos.
DASH Brazilian Jiu-Jitsu Academy

11/08/2026

A veces el verdadero avance sucede donde nadie lo ve.

En llegar un poco antes.
En repetir una técnica una vez más.
En aprender a controlar la frustración.
En ser un mejor compañero.
En regresar al tatami después de un día difícil.

Los cinturones marcan etapas, pero no pueden medir todo lo que ocurre durante el camino.

Disciplina. Respeto. Perseverancia. Liderazgo.

Porque en Jiu-Jitsu, mucho antes de cambiar el cinturón, cambia la persona.

🥋 Dash Brazilian Jiu-Jitsu Academy

03/08/2026

🥋 EL CAMINO DEL CINTURÓN | CINTURÓN VERDE

El cinturón verde representa el nivel más alto dentro del sistema infantil del Brazilian Jiu-Jitsu.

Después de años de entrenamiento, el estudiante no solo domina una amplia base técnica; también demuestra disciplina, madurez y la capacidad de pensar antes de actuar.

En este nivel encontramos tres etapas de crecimiento:

⚪ Verde con franja blanca – Perfecciona los detalles y fortalece los fundamentos que lo acompañarán durante toda su carrera.

🟢 Verde sólido – Desarrolla un Brazilian Jiu-Jitsu más completo, estratégico y eficiente, con una comprensión cada vez mayor del combate.

⚫ Verde con franja negra – El último paso antes de ingresar al sistema de cinturones para adultos. Un reconocimiento al esfuerzo, la constancia y los años dedicados al aprendizaje.

Llegar hasta aquí significa haber recorrido un camino lleno de desafíos, aprendizajes y crecimiento.

Pero el cinturón verde no representa una meta alcanzada.

Representa la preparación para un nuevo comienzo.

Porque en Brazilian Jiu-Jitsu, cada cinturón abre la puerta al siguiente desafío.

Y los verdaderos campeones nunca dejan de aprender.

🥋 Cada etapa deja una enseñanza. Cada cinturón cuenta una historia. El camino apenas comienza.

Dash Brazilian Jiu-Jitsu Academy.

30/07/2026

🥋 EL CAMINO DEL CINTURÓN | CINTURÓN NARANJA

El cinturón naranja marca una nueva etapa en la evolución del estudiante.

Los fundamentos ya forman parte de su juego. Ahora comienza a desarrollar su propio estilo, a conectar técnicas con mayor naturalidad y a entender que el BJJ no consiste solo en ejecutar movimientos, sino en tomar decisiones.

Dentro de este nivel encontramos tres etapas de progreso:

⚪ Naranja con franja blanca – Afianza las bases y comienza a desarrollar una mayor comprensión del combate.

🟠 Naranja sólido – Mejora su estrategia, gana confianza y desarrolla un Jiu-Jitsu más fluido y efectivo.

⚫ Naranja con franja negra – Demuestra madurez técnica, liderazgo dentro del tatami y se prepara para dar el siguiente gran paso en su formación.

En esta etapa es común que los profesores comiencen a notar algo muy importante: el liderazgo.

Los estudiantes con cinturón naranja no solo progresan en su nivel técnico; también empiezan a convertirse en un ejemplo para quienes apenas comienzan su camino.

Porque un verdadero líder no es quien va delante…

Es quien inspira a los demás a seguir entrenando.

🥋 Cada entrenamiento fortalece el carácter. Cada cinturón refleja el compromiso con el camino.

Dash Brazilian Jiu-Jitsu Academy

29/07/2026

🥋 EL CAMINO DEL CINTURÓN | CINTURÓN AMARILLO

Con el cinturón amarillo llega una nueva etapa.

Es el momento en que el estudiante deja de repetir movimientos de memoria y comienza a comprender cómo conectar las técnicas entre sí. El Jiu-Jitsu empieza a tener sentido y cada entrenamiento se convierte en una oportunidad para descubrir nuevas posibilidades.

Dentro de este nivel existen tres etapas que acompañan su evolución:

⚪ Amarillo con franja blanca – Comienza a enlazar técnicas y gana confianza en sus movimientos.

🟡 Amarillo sólido – Desarrolla mayor fluidez, mejora sus transiciones y toma mejores decisiones durante el combate.

⚫ Amarillo con franja negra – Consolida sus fundamentos y se prepara para afrontar el siguiente gran desafío en su camino.

El cinturón amarillo representa curiosidad, crecimiento y la motivación de seguir aprendiendo. Es una etapa donde el esfuerzo constante empieza a convertirse en confianza.

Porque en Dash BJJ entendemos que cada cinturón es mucho más que un color. Es una etapa en la formación de personas disciplinadas, respetuosas y resilientes.

🥋 Cada entrenamiento construye el siguiente paso.

Dash Brazilian Jiu-Jitsu Academy.

Dirección

Calle Teatro Nacional #309
Santo Domingo

Horario de Apertura

Lunes	19:00 - 21:00
Martes	19:00 - 21:00
Miércoles	19:00 - 21:00
Jueves	19:00 - 21:00
Viernes	19:00 - 21:00
Sábado	17:00 - 20:00

Página web

https://dashbjj.com/

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