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Fred fitness center & gym

Casa
Dominican Republic
La Romana
Fred fitness center & gym

Somos el más completo y exclusivo Gimnasio de La Romana.

30/06/2016

Pregunta por nuestras ofertas en planes estudiantiles y empresariales, ¡Te esperamos, no hay excusas!

29/06/2016

Compra un cuaderno, en las primeras páginas pégale un calendario. Cada día que vayas al gimnasio señala la fecha. En otra hoja haz una tabla para colocar las fechas y los minutos de trabajo diarios.

28/06/2016

¿Quién no ha entrenado con ella? Agrégala a tu playlist, no te vas a arrepentir.

27/06/2016

Comenzamos la semana con estos ejercicios que recomendamos, por ser los más saludables son aquellos en los que trabajes la mayoría de los grupos musculares y a una intensidad suave.

26/06/2016

No importa si es Domingo. Marca en tu agenda la mejor hora que tengas para ir al gimnasio, por la mañana (antes de entrar al trabajo) al medio día (antes de comer, luego viene la digestión) a media tarde o por la noche (después del trabajo). Esta es tú hora y debe ser “sagrada”.

25/06/2016

Añádela a tu playlist ;) chatarrita pero perfecta para un día de .

25/06/2016

¡Buenos días!

Como sabes, nuestro cuerpo es aproximadamente 70 % agua. La sed es la alarma del organismo que se dispara cuando es tarde. Debes beber líquidos cada 10 ó 15 minutos. Será suficiente con unos 100 ml (dos tragos).

24/06/2016

En nuestras clases pasarla bien es tan importante como quemar calorías.

23/06/2016

¿Todavía no te decides? Nuestros planes estudiantiles están pensados en ti.

22/06/2016

Zumba, bailoterapia, salsa… Donde drenarás todo el estrés y disfrutarás de un excelente entrenamiento.

21/06/2016

La zumba es un tipo de baile energizante, lleno de vitalidad y ritmos caribeños, ¿Qué esperas para disfrutarla?

19/06/2016

Escoge entre nuestras clases y haz un entrenamiento cardiovascular efectivo y completo.

Dirección

Calle Fray Juan De Utrera, Esq. Bienvenido Creales, Altos La Romana
La Romana
22000

Teléfono

8095509657

Página web

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