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05/11/2025

En los últimos días hemos visto muchas noticias y debates sobre la melatonina y su posible relación con la salud del corazón. 🫀

Aunque los estudios aún no ofrecen una respuesta definitiva, sí es importante conocer algunos datos:
La melatonina regula el sueño y ayuda a mejorar la calidad del descanso.
En dosis y tiempos adecuados, puede proteger el sistema cardiovascular gracias a su acción antioxidante.

Pero su uso prolongado o sin supervisión médica podría tener efectos adversos, según estudios recientes.

👉 La clave está en la información y el equilibrio.
Consulta siempre con un profesional antes de incorporar cualquier suplemento.

Envíale este post a tu Doc o a tu gym buddy que suele auto suplementarse 🥲🫢

04/11/2025

Aún nos vibra la energía de este día ✨
Mujer Radiante fue más que una actividad, fue un recordatorio de lo que pasa cuando las mujeres se unen, se apoyan y se regalan un momento solo para ellas.
Gracias a cada una que bailó, rió y brilló con nosotras 💖

29/10/2025

Así anda nuestra entrenadora 🔥 Carla, calentando motores y preparando las rutinas que pondrán a todas a moverse — sin importar el nivel 💪🏽

Ve desempolvando esas caderas, prepara tus leggings y tus tenis…
¡porque este sábado vamos al mambo en Mujer Radiante! 💃🏽

24/10/2025

Debido a las condiciones meteorológicas actuales y pensando en la seguridad de todas —especialmente nuestras chicas de Mao— hemos decidido posponer la actividad Mujer Radiante para el sábado 1 de noviembre, en el mismo horario de 3:00 a 6:00 p.m. 💖

Queremos que vivas esta experiencia con total paz y tranquilidad.
Descansen este fin de semana 🌧️ y prepárense para brillar con más fuerza el próximo sábado.

Para cualquier pregunta o información adicional, pueden contactarnos por DM o directamente en Balance, con Carla o con Ambar!

22/10/2025

Mujer Radiante está por comenzar y todavía puedes ser parte de este día lleno de buena vibra, baile y conexión femenina 💕
Pasa por Balance o escríbenos al DM para unirte antes de que cerremos el listado.
Nos vemos este sábado 25 de octubre — ¡recuerda traer tus mejores vibras!

17/10/2025

Loco, si ya viste 200 posts de Mujer Radiante, este es tu señal 😅

Pero oye, la solución no es dejar de seguir el gym — es apoyar a tu mujer, hermana o amiga y asegurarle su cupo

Comenta pa’ pasarte el número de cuenta o pasa por Balance a pagar en efectivo o tarjeta
Así quedas como un rey y ella se vive la experiencia mientras tú quedas bien en la historia

Después no digas que no te dimos el truco 🔥🔥

14/10/2025

¡Conoce a Carla! Nuestra super instructora de Zumba este 25 de Octubre 🩷 Diciendo presente para que Dajabón la vaya conociendo. A todas nuestras chicas de Mao, dígannos en los comentarios ¿Como es la experiencia de Bailar con ella? Octubrerosa

13/10/2025

Ser una mujer radiante no significa ser perfecta,
significa darte permiso para sentir, moverte y brillar con lo que eres. ✨

Ámbar lo sabe, y por eso te invita a ser parte de esta experiencia única:
💃 Mujer Radiante, este 25 de octubre en el Salón Pajuil.
Un espacio seguro, lleno de ritmo, energía y mujeres reales que quieren disfrutar y reconectar.

💕 Asegura tu lugar y ven a brillar con nosotras.

10/10/2025

Ser radiante es aprender a brillar con lo que tienes, donde estás.

Gracias a por recordarnos que todas tenemos una luz única que merece ser celebrada.
Este 25 de octubre viviremos juntas esa energía en Mujer Radiante, un Zumba Party creado para disfrutar, liberar y reconectar contigo misma 💃💖

Asegura tu lugar en esta experiencia inolvidable por DM o visitándonos en Balance Wellness Center.✨✨

08/10/2025

✨ ¿Ya estás lista para ser una mujer radiante? ✨
La doctora Lorena Báez dice presente y nos invita a recordar que la verdadera luz de una mujer no viene solo de lo que hace, sino de lo que es. 🌸

Este 25 de octubre, ven a vivir una experiencia creada para ti: el Zumba Party Mujer Radiante, en el Salón Pajuil del Hotel Cha Cha, junto a la instructora y miembro de Zumba Instructor Network (ZIN) Carla Gómez. 💃

Será una tarde para soltar el estrés, reír, bailar y reconectar contigo misma — rodeada de mujeres que, como tú, quieren brillar desde adentro hacia afuera. ✨

🎀 En este mes de la concientización sobre el cáncer de mama, celebramos nuestra fuerza, nuestras historias y esa energía femenina que no se apaga.

Prepárate para:
💫 Bailar en un espacio pensado solo para mujeres
💫 Disfrutar de dinámicas, rifas y buena vibra
💫 Conectar con otras mujeres radiantes como tú

🎟 Precio local: RD$950 (Incluye refrigerio + t-shirt)
🎟 Con transporte desde Mao: RD$1450 (Incluye transporte + refrigerio + t-shirt)

💖 Este octubre, haz una pausa para ti.
Brilla, ríe, baila y celebra tu poder.
¡Te esperamos para compartir 3 horas de pura energía, alegría y conexión femenina!

03/10/2025

¡Se acerca Mujer Radiante – Un Zumba Party especial, solo para mujeres! 💃✨

Guiado por la instructora de zumba y miembro Zin (Zumba Instructor Network) Carla Gómez

Este 25 de octubre el Salón Pajuil en el Hotel Cha Cha se llenará de música, energía y mujeres brillando juntas.

🎀 En octubre, mes de la concientización sobre el cáncer de mama, queremos recordarte que todas somos mujeres radiantes: sin importar edad, raza o color, tu luz siempre brilla. ✨

¡Ven a regalarte un respiro de vida y a recargar energías!

✔ Bailar en un espacio pensado solo para ti🔥
✔ Disfrutar de dinámicas y rifas 🎁
✔ Conectar con otras mujeres que vibran como tú
✔ Disfrutar de dinámicas y un ambiente lleno de alegría

🎟 Precio local: RD$950 (Refrigerio + t-shirt )
🎟 Con transporte desde Mao: RD$1450 (incluye Transporte + refrigerio + t-shirt )

💖 Este octubre, brilla más fuerte. ¡Únete a la fiesta!
Nuestra Meta: ¡100 mujeres compartiendo 3 horas de pura energía y alegría!

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