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02/05/2019

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06/12/2018

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04/12/2018

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10/10/2018

Saber consumir la cantidad apropiada de carbohidratos en el organismo es importante para mantener al cuerpo equilibrado calóricamente. Por eso se debe diseñar una dieta sana, en la que se incluyan alimentos que aporten este componente como las frutas, las legumbres o los cereales. “De “azúcar bueno” la ingesta recomendada es de cinco porciones al día entre frutas y verduras”, explica Alba

25/09/2018

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22/05/2017

17/04/2017

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27/03/2017

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