RUMstudio what's up?

13/06/2026

En junidag i 2020 begavede danseslænget os med hækkeplanter til hele vores grund, som var så gold og grå🩶

Mange svedige timer og år senere kom den store dag, hvor det krævede en maskine at trimme vidunderet🌿

Som så meget andet her på matriklen var den et større projekt end ventet.. jorden var gennemsprøjtet og hård, ærgerlige typer vader igennem den, smider ølkrus og skrald i den, og hver vinter får den det ene saltbad efter det andet😏

Godt, den er en fighter lige som os andre💚

Så endnu engang TAK alle vidunderlige dansere for housewarming-gave; vi nyder den hver dag!🙏🏽😘

22/05/2026

Det har været længe undervejs - Jakob fra “Bag Facaden” har for lang tid siden tilbudt os at præsentere vores sted i hans program, men vi har hele tiden liiiige skulle færdiggøre et projekt.
Men nu lykkedes det, så tak for besøget Jakob Lindberg og for dit store engagement i lokale aktiviteter og virksomheder☀️👏

Hvad sker der egentlig bag dørene hos RUMstudio i Vordingborg?I d...

07/05/2026

Se nu der - masser af fine sommerhold🧡☀️

12/04/2026

David er oftest booket godt op, så grib chancen👇🏼

18/02/2026

17/02/2026

Hvad er et selvforståelseskursus?

Et 10-sessioners forløb, hvor den unge lærer at forstå sig selv –
i stedet for at forsøge at passe ind.

Vi arbejder med:

✔ Psykoedukation om autisme og nervesystem
✔ Stress–sårbarhedsmodellen
✔ Energidosering
✔ Sociale mønstre og misforståelser
✔ Styrker, ressourcer og fremtidsretning

Materialet er visuelt, struktureret og overskueligt.
Den unge får mapper og konkrete redskaber med hjem.

20/01/2026

BIG NEWS!!

Hold op, hvor har vi bare glædet os til at afsløre denne helt geniale nyhed med jer🤩
Koreografi-hold for voksne er endelig tilbage på holdplanen; et fantastisk Hip Hop Flow-hold, som starter op efter vinterferien.
Det er simpelthen lykkedes os at gafle bragende dygtige Malou (.dee.dam) til instruktørteamet - hun er som skabt til at blive en genial RUMster🧡
Send hende et kærligt velkommen og skynd jer ind og tilmeld jer den gratis prøvetime tirsdag kl. 16.45-17.35 i uge 8 og/eller hiv alle mulige i skægget - dét her skal altså op at stå, Vordingborg!😍

11/12/2025

📆 D. 25. januar åbner vi salen for et superaktuelt, vedkommende og lærerigt foredrag med Bea.

Tag din mand, veninde, mor, søster, søn, datter med og bliv klogere på den nyeste forskning om menopause, hormonterapi, kvindeliv og meget mere🧡

☝🏾Efter foredraget er der spørgsmål og snakke med Bea og de øvrige deltagere.

https://www.rumstudio.dk/forst%C3%A5-din-menopause

23/11/2025

Noget er ved at ske i samfundet – og vi mærker det i kroppen

Der er en angst, der vokser omkring os.
Den viser sig som uro, stress og følelsen af at være forkert.

Jeg møder det igen og igen i klinikken.
Unge, der næsten ikke kan mærke sig selv længere.
Voksne, der er trætte, opgivende og har mistet troen på, at noget kan ændres.

De – og omgivelserne – håber på et quickfix.
Noget, der får dem til at “fungere normalt” igen.
Men angst slipper ikke, fordi vi vil have den væk.
Den slipper først, når vi tør forstå, hvad den prøver at fortælle.

Jeg kan give værktøjerne.
Jeg kan vise vejen.
Men arbejdet skal gøres indefra.

Vi lever i en tid, hvor robusthed, sunde kroppe og stærke hoveder bliver hyldet.
Og hvor vi gerne taler om følelser –
men helst ikke mærker dem.
Der er en forskel.

I virkeligheden er det at mærke sig selv
fundamentet for at kunne fungere –
både i kroppen og i hjernen.

Måske er det på tide, vi begynder at tale om,
at ægte styrke starter dér, hvor vi tør mærke os selv.

Det er dét, jeg arbejder med.
Ikke at pakke tingene ind.
Men at hjælpe mennesker med at stoppe med at løbe fra sig selv –
så angsten mister grebet, og de kan begynde at leve igen.

14/11/2025

🪷✨ Nytårs-Yoga i RUMstudio ✨🪷

Har du brug for et kærligt skud RUMeffekt inden vi træder ind i det nye år? 💖
Så kom og vær med, når vi igen fejrer nytåret med bevægelse, ro, refleksion – og selvfølgelig bobler & kransekage 🥂

Sidste år var en kæmpe succes, og vi glæder os til at gentage denne skønne tradition sammen med jer 💫
Lad os strække os smidige ind i det nye år med åbne hjerter, rolige sind og masser af god energi 🧘‍♀️🌟

👉 Læs mere og tilmeld dig her:

På denne særlige nytårssession siger vi farvel til det gamle år med bevægelse, latter og lethed — og hilser det nye velkommen med nærvær, intention og refleksion. I første del af workshoppen skruer vi op for musikken, energien og kroppen, mens vi i anden del lander i ro, eftertanke og takn...