23/06/2020
Jeg lovede at give besked, hvis jeg fik et gymnastikhold. I skal være så velkomne, hvis I vil køre til Galten Hallen torsdage kl. 18.30-19.30.
Beskrivelse: Holdet vi gerne selv vil gå på. Her er holdet for kvinder, der gerne vil bruge en times tid på at få bare lidt kondi, styrke og facon. Vi varmer op med zumba eller step og laver derefter styrketræning på vores eget niveau som en blanding af mave-baller-lår, crossfit og cirkeltræning. ALLE kvinder kan være med uanset alder, vægt, kondital eller skavanker - også selv om du aldrig har trænet før. Så længe der er gåpåmod og let til smil.
Har du brug for kostvejledning, så kan det tilkøbes hos Birgitte.
Instruktør: Birgitte Majgaard
Pris 350,- for sep-dec.
https://www.galtenfs.dk/info/tilmelding/
Vælg holdet Qvinder sep-dec